Imprezka wcześniej skończona, bo niestety jutro 30 km biegu czeka :( Niewiele w sumie wpadło: z 18/20 rurek z kremem czekoladowym (pozdrawiam mamę Artura <3), średnia pizza z salami i wielki kawał ciasta serowo-makowego (Kocham Cię Mamo) i magnum z migdałami ;)
Stek z antrykotu, kanapeczki na żytnim z salami z pieprzem, zupa na wywarze rosołowym - kalafiorek, brokuł, cebulka Deser - cukierki mix - test przed 1 października (pyknie 22), a ja jak zawsze przynoszę cukierki czy to do szkoły, czy teraz na uczelnie: Sezon akademicki 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d3f9c71185d44c4bad46eb361357089.jpg [...]
[...] To znaczy mogło pójść dużo gorzej. Nie wyspałem się. To pierwsze "coś". Wstałem 4:17 i rąbnąłem jajecznicę jak ze złego snu dietetyka-amatora: 5 jajek + masło + mozzarella + salami. Do tego jakaś sałatka z majonezem. Kawa, klocek, opatrunek na otarcie (oczywiście wsadziłem gdzieś swoje nowe skarpety), napój w bidony i wio przed siebie. Relaks. [...]
[...] -ser żółty wszelakie rodzaje -twaróg tłusty oraz śmietankowy -pieczyste karkówki,łopatki, boczek surowy i wędzony -dobre wędliny (kiełbasy surowe dojrzewające, kabanosy,salami, parówki) W praktyce, aby zmniejszyć ilość zjadanego białka łączy się źródła białka żółtka+ser żółty Jajka+boczek żółtka+twaróg wątroba+ placki serowo-jajeczne lub [...]
[...] Ja zrobiłem ciasto do pizzy, posmarowałem sosiwem ze blendowanej puszki pomidorów pelatti z oregano, bazylia, solą, pieprzem ziołowym. A do tego grillowane plasterki salami z ziołami, grillowana papryka czerw z cebulką, kawałek grillowanego boczku, smażony udziec mielony wołowy, kabanosy, żółty ser i kapary.+posypka bazyl i oreg. Cheat [...]
[...] nie chce za bardzo tego robić. Ogólnie zjadlem dzisiaj: 1. Omlet z 40g Owsianych, 90g banana, 10g miodu. jednego jajka i jednego białka 2,3 Grahamka 70g, masło 5g, Ser żółty salami 20g, Mięso z piersi kurczaka 75g, sałata, ogórek, rzodkiewka 4. 2 longery + malutki kawałek pizzy (poczęstunek po konkursie :D) 5. Mięso z piersi kurczaka 150g + [...]
[...] na oko mają nie lubie tuńczyka, mogła by być szynka z indyka zamiast tego?? osobiście jestem za rezygnacją z wędlin, na masie, a zwłaszcza na redukcji, poza oryginalnym salami, więc nie! zamiast tuńczyka daj np kawałek schabu, czy wołowiny. nie mam wagi w domu stąd te ilości, zawsze do takiego posiłku brałam 1/4 piersi z kurczaka na oko [...]
Czwartek 03.12.2015 Zrobiłem sobie dzisiaj męskiego klasyka z patelni w wersji lux (salami z Węgier i jajka od babci). Zajefajnoza %-) /SFD/Images/2015/12/4/d2f104cdf0054008849f577992f64061.jpg A tutaj przy okazji wyciskania soczku, takie coś się stworzyło zanim wymieszałem. Pyszne te soki wychodzą: [...]
Wrzucam do pieca ;-) Boczek, salami, kielbasa z kurczaka,papryka,jalapenos,ser żółty,cebula,szczypiorek w cieście drożdżowym /SFD/Images/2015/11/17/664e9b00be144718bbc56329b940f51f.jpg /SFD/Images/2015/11/17/2bfbccba964a44a19aa042f863c92c11.jpg Nie pamiętam kiedy jadlem coś smaczniejzego %-) [...]
[...] sie na ostrej nayebce za free w vip section jakiegos klubu w zwiazku z tym ze jestem cool dude a ona ma juz 30lat no i party party ehehehehehe aha no i chleb, cole i salami wczoraj przyjemnie zchodzil alk ale dzisiaj juz musze dostac ta crysis loan jak to mowia boso ale w ostrogach a i prawie bym dostal prace na bramce ale .. nie mam [...]