saida

Straszne rzeczy... Saida w gipsie... Ale zaraz idę go zdjąć,skoro jeszcze nie wysechł... Edit: i już po gipsie A jutro do fizjoterapeuty zacząć się naprawiać Jeszcze się Wam chciałam pochwalić,że maturę podstawową z anglika napisałam na 100%. Dumna z siebie cała jestem,to i tu się pochwalę,co mi tam I jeszcze mi powiedzcie,co ja mam zrobić [...]

Hej Saida! Dzieki Saida! Diete mam dostac do konca tygodnia. Jak tylko dostane to wrzuce tu, o opisze co mi tam jeszcze mowila odnosnie stosowania jej, bo bylo kilka punktow. Poki co podczytuje sobie o treningach. Chcialabym edytowac moja pierwsza wypowiedz, dodac dane z pomiaru, ale juz nie moge? Jest jakas ilosc dopuszczalnej edycji postu? [...]

Dzięki Saida :) Z jednej strony fajnie, z drugiej tym bardziej żal tych kolan, że wchodzą w drogę non stop. Dzisiaj miałam zamulasty dzień - ciągle chciało mi się jeść i to KANAPKI (co tam, nadal mi się che). Albo chociaż jakiś jogurt słodki czy owoce. Normalnie na to wszystko miałam chcicę, na czym się otłuściłam jako nastolatka i co z trudem [...]

[...] sztangą, wyciskaniem na barki :/. Te wysokie powtórzenia fajnie mnie przypakowały w poprzednim cyklu, ale jeśli idzie o progres w ciężarach, to mnie chyba blokują. To już mi saida będzie musiała uwzględnić w programie, bo sama, to sobie mogę dobrać ćwiczenia, ale już zabawy w piramidy, rampy, dropsety to mnie przerastają. Nie wiem, ja mam [...]

B.O.A. - poczekaj,aż się zawody zaczną i najlepiej pytaj o to organizatorów. Z moich obliczeń wynika,że 92 to jeszcze junior,ale zawsze byłam upośledzona matematycznie EDIT - 9.01.10 W poniedziałek robiliśmy na bjj gardę pajęczą - głównie sweepy i przejścia, na koniec dwa sweepy z motylej. Miałam partnera ważącego 85kg i ciężkawo wychodziły te [...]

Co dziwne, nie jestem głodna. Świat się kończy 88-O Chwalić buka (Martę) :-D Buka?! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d9b9c39ae29433d9209c7226455b9da.jpg %-) P.S. Jak głód fest doskwiera, to wrzuć se trochę bekonu :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-09 11:42:43

Nie, nie, bo u mnie sztangielki są tak skompletowane, że każda jest z innej parafii, nie wiadomo też, ile dokładnie ważą, czasem są przeskoki między ciężarem co 5 - 10 kg, więc żeby to miało ręce i nogi, to robię na sztandze. ___________________________________________________ DZIEŃ 56- 11.03.2012 Dzień treningu siłowego w domu. TRENING A1 T [...]

Saida moja sytulacja wyglada podobnie jak twoja , po dlugim czasie trenowania Judo , kumpel mnie zachecil na treningi BJJ i teraz tak wyszlo ze jestem tu i tu , tak jak Ty Wiec szukam czegos w miare uniwersalnego:) (Jesli chodzi mi o podjecie decyzji treningow BJJ , pomogl mi Twoj dziennik) Jesli chodzi o matsuru to zgodze sie z Tobą ,mam ja do [...]

Ale artur,przytocz choć jedną moją lub Kradama wypowiedź,w której napisaliśmy "rekonstrukcja jest zawsze do dupy,fizjoterapia rządzi". Ja napisałam tylko,że jest możliwość pójścia na fizjoterapię i życia bez więzadła (wczoraj analizowałam swoje wypowiedzi i nigdzie nie napisałam,że rekonstrukcja jest be i już). Nigdzie Was nie [...]

Saida Mam podobnie, z tym, że już przyzwyczaiłem się do tego, że ciągle znikają mi produkty, dlatego też zawsze kupuję więcej niż potrzebuję lwp3 Ludzie z którymi utrzymuję kontakty byli w dużym szoku jak zacząłem brać jedzenie w pojemnikach, ale po jakimś czasie się przyzwyczaili i teraz zawsze podjadają mi mięso pzdr

Generalnie tak... w thrustersach masz najprawdobpodobniej za duży ciężar. W wykrokach też koniecznie musisz dobrać ciężar tak, żeby nie mieć problemow z utrzymaniem równowagi. No i do wznosów bokiem też zdecydowanie za duży ciężar... Także jest nad czym pracować. Zamiast wytrzymałościówek idź po prostu pobiegać, jak już coś musisz robić, [...]

Możesz iść prywatnie do jakiegokolwiek fizjoterapeuty. A na Twoje pytanie nikt Ci z internetu nie odpowie - nikt nie weźmie odpowiedzialności za Twój ewentualny uszczerbek na zdrowiu. Zmieniony przez - Saida w dniu 2013-03-06 20:34:11 Rozumiem, dziękuję za odpowiedź :)

Dlatego napisałam powyżej 'Saida doradzała żeby unikać pszenicy:)' SAIDA doradzała, owszem. Podczas gdy Ty chyba tutaj nie jesteś od doradzania, nieprawdaż? No offence ;-] Flomka, dawaj te foty z imageshacka, nie wygłupiaj się, przecież to zadna robota dla mnie :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-17 14:50:43

Jeśli masz ochotę, to możesz mi podesłać swój rtg, zobaczę, jak to wygląda. Ale zalecenia od fizjo wydają się być ok i konkretne. Saida, jak tylko nauczę się jak otworzyć cd z RTG to wkleję rzut zdjęcia:-D Dzień wolny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/595bbea0f0a84cdb86da2b02b3d4c0ce.png suplementy Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, [...]

Jestem ciekawa, jakie jeszcze testy, bardziej specyficzne i kierunkujące diagnostykę i postępowanie miałaś robione. Artroskopia niestety jest bardzo prawdopodobnym scenariuszem, ale dobrze by było przed jej wykonaniem dokonać PEŁNEJ diagnostyki stawu barkowego, przede wszystkim w celu ustalenia przyczyny ciasnoty. hmmmm......... Pan doktor [...]

Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka wymowki, taka prawda. }:-( Kurna będę sobie to powtarzać jak mantre gdy tylko poczuję ochotę na słodycze! Dzięki Saida czasem dobrze usłyszeć taką krytykę! i dzięki że zaglądasz, pilnujesz i odpisujesz :-) Trening ciężki, ledwo na nogach stałam. Potem byłam tak głodna że zaplanowany posiłek nie [...]

Saida Niestety nie trafiłem do końca z wyborem kierunku studiów. Tak materiały dotyczące anatomii... pzdr

Saida Nie surowe, a przygotowane w mikrofali Polecam, smakują zayebiście! Piter_1988 Dziś rano miałem problemy w ogóle żeby wejść na YT, ale na stronce filmy się odtwarzały, więc nie kminiłem ocb pzdr

Saida też się przeraziłem :) ale smakuje nawet dobrze :)

Saida nie mów, że big size nie robi na Tobie wrażenia