saib

dałbym Soga za refleks ale domyślam się że nie potrzebujesz Saib Podoba mi się zwrot "Rickson Gracie of Judo", wreszcie robi się naprawdę głośno o naszym rodaku

zrobiłbyś fotorelacje jak robisz ten chlebek, coooooo coś a'la "gotuj z chaczykiem", czy tak jak saib robi i tak w ogóle powodzenia w teście późno ale zawsze... ps czekam na foto

Saib tzw szybki test

a ja czytam o fbw wopdyna tym 15-10-5 tym co saib takie za***iste postepy zrobił!!

[...] wielowymiarowej... Poza tym wg niej trzeba miec wielka dupe.... Fakt, nawet moja dupa jest wg tej tabeli za mała . Masz może jakąś bardziej wiarygodną tabelkę? saib: mało śmiały jestem w robieniu mięsa, ale chyba już znalazłem dobrą ilość kcal, więc pozostaje mi tylko jeść i czekać na efekty. Nie spieszy mi się. Słyszałem, że [...]

jak saib pamietj ze to Ty decydujesz co i kiedy on zje

Saib Ex Jodan.... kto to taki? Pierwszy raz o nich slysze Ponoc jeszcze kiedys byl taki moderator o nicku pinecone85 ale sluch o nim zaginal Zmieniony przez - CrazyFrog w dniu 2006-11-02 17:27:24

[...] Bonda krągłością barków i jędrnością ud . Moim celem jest atletyczna sylwetka i choćby miało mi tu piszczeć 50-ciu innych testerów, bym wypracował prążkowanie na pośladku, to ja i tak kurczowo będę się starał utrzymać jak najwięcej obwodów, tnąc mięśnie cierpliwie. saib: spoko, zobaczymy co przykaże Mr. W. Sam nie będę kombinował na razie.

Dzieki za slowa otuchy przydaja sie hehe bo jakos teraz nie tryska energia... Saib planuje wlasnie na luty podobny cykl do twojego chodzi mi o suple bo w prowadzeniu to chyba nie masz sobie rownych Planuje XPanda połaczyc z thermo speedem oczywiscie do tego rozne dodatki

Saib będą żałowali bo fajny artykół :) Chuck moze pokonać Silve i Shoguna :] hmm była bo fajna walka Chuck vs Silva :] i tedy Stawiam na CHUCKA :D Pozdro i dzieki za Art.

Saib dostaniesz spalacz i weekend z Magda modelka cybera

No i to mi sie podoba ... mam nadzieje ze takie rozmowy beda do 1000 strony nawet saib i gugcio wpadni hehe co do treningów barków teraz bawie sie w sztangieli i nie planuje szybko wrocic do sztangi... zupelnie iny trening az chce sie wyciskac pogoda u mnie beznadziejna, szamie wlasnie 2 posilek musze jeszcze zmeczyc obiad o po 14 nowu na [...]

sniadanie ala saib 3 jaja 100g owsa cynamon 1/2 banana 1 lyzka miodu bardzo dobre

sniadanie zjedzone obiad ugotowany zaraz trening coraz bardziej przeziebiony jestem ;/ ten katar i psikanie mnie wykonczy a tu jeszcze zajecia do 19.30 pepis, saib nie spac kurfa

bedzie bedzie tylko najpierw musze uzbierac $ na karton tse :D + 2-3 op arsanu diete saib rozpisze a to spec od wycinki

dragon - nie ucierpi, ale trzeba miec 1000zł na suple do tego No saib zrobił jescze +0,5cm w łapie na redukcji Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-12-28 10:54:12

Ilna fakt teraz zyje glownie tym testem dlatego malo udzielam sie obecnie w "treningu". Ale spisywanie tego nie zajmuje mi zadnych godzin! Relacja z treningu to okolo 30minut roboty! Wliczajac w to upload filmikow. Wprawe w pisaniu mam i to duzo. Przez dlugi czas pisalem newsy dla serwisow sportowych, wiec nie mam problemow z ulozeniem [...]

[...] będę tego pewien, gdy w niedzielę w stroju Adamowym depnę na wagę. Trzymajcie kciuki! Jak będziecie ładnie trzymać, to wrzucę parę zdjęć puchnącego cielska. Specjalnie dla saib’a wklejam zdjęcie tradycyjnej obiadokolacji, by nie sądził, że on jako jedyny raczy się dietą. Poza wieczornym Zenkowym białkiem od Kai (naprawdę przywiązałem [...]

Kiedyś się mówiło, że nie zna życia ten, kto nie służył w Marynarce (o tę Wojenną chodzi, a nie od Armatniego). W przypadku amatorów ćwiczeń z żelazem można powiedzieć, że nie zna życia ten, kto porządnie nie przetrenował nóg . Wczoraj rano rozmawiałem w pracy z kolegą, który również robi nóg wg rozpiski od Rafała i mówił jak porządne ma zakwasy. [...]

saib, walnąłem zalecaną dawkę, zobaczymy. Póki co, jest potężne osłabienie i problemy z percepcją. Żona też coraz gorzej od wczoraj się czuje. Mam nadzieję, że to nie jest jakiś jesienny wirus Plecy to Ci załatwił trening WODYNA. stranger54, takie mikstury to klasyka naszych dziadków. Rzeczywiście potrafi pomóc, ale jak sie nie uda (albo [...]