saib, podam opinię kolegi z inengo topicu (bodajze o Kosedowskim i Chute boxe) - jak sobie wyobrazasz częste rzucanie masywnym, diablo silnym gościem, sambistą, który rzuty ma opanowane perfekt, może się bronić uderzeniami i kopnieciami, no i nie bardzo jest go za co złapać? po namysle wracam do swojej poprzedniej opinii.
Ale Saib - samo obalenie jeszcze niczego ne gwarantuje. Obalenie to wypracowanie sobie pozycji, uzyskanie przewagi położenia, w Pride nie dostaje się ippon. Nastek słusznie po obaleniu dążył do skończenia. Pozostaje jeszzce do dyskusji droga, którą obrał...
Tak reduktor tkanki tłuszczowej, w sumie to nie trzeba na nim żadnych cyklów robić po prostu brać i tyle. Widzałeś test saib'a? Jak ładnie fat z niego zszedł?
Nom z przedramionami problem jest ale i tak je poprawilem i troche juz uroslo Saib dzieki za fote dostaniesz nawet premie bo lepiej wyszlo niz myslalem w pierwszym monecie jak zobaczylem pomyslalem "Boze co to za Kaban" ale potem patrze ze to ja 05.12.2006 UDA 1) pelne siady 95kg x 10 105kg x 8 125kg x 6 130kg x 4 95kg x 8 75kg x 10 [...]
to teraz mi mówisz ? a tam dupa, robie split, Saib też walil split. W pon klata i bic, ocencie zestawik: wyciskanie na płasko 15x70 12x75 12x75 10x80 rozpietki na maszynie siedzac 7 obciaznikow x 3 serie wyciskanie na skosie 60x15, 65x12, 65x12 rozpietki na skosie 17,5kg 12 powtorzen 4 serie bic: uganinanie rak ze sztanga 4x12 32kg uganinanie [...]
[...] -rob 2 razy na tydz, najlepiej po plecach i po barach -jako ektomorfik musisz jesc co 3 godziny z zegarkiem w reku -wyproboj pozniej zarzuty a nawet spacer farmera... ok, saib: -krzych cwiczy kaptury(pojdz za powyzszym linkiem na dol strony i masz calkiem ciezki trening), tylko chcizl naswietlic sprawe z innej strony , byc moze [...]
k3ho zgadzam sięz tobą w 100 %.Ja jestem ekto i muszę naprawdę dużo jeść żeby zrobić wiekszą wagę.Do tej pory też miałem "wyrzuty" gdy zobaczyłem że mnie lekko podlewa ale przekonałem się że jeśli będe miał taką obsesje to za 100 lat sniczego nie osiągnę.Saib rób masę i nie przejmuj sie zbytnio.Pozdro dla Ciebie i k3ho
Dzięki Saib. Świetny wywiad! Też jakoś nie widzę Wanderlei'a i Vitora w jednym teamie Poza tym, tak jak wspomniał Belfort, ci kolesie są ze sobą od dawna, są zgrani i bardzo się lubią. Belfort by tam nie pasował. Ale dobrze, że trenuje. Ja go chętnie bym jeszcze zobaczył w PRIDE. Tylko, że moim zdaniem ludzie powinni zapomnieć o jego przeszłości [...]
Micron: Oczywiscie. Ale najpierw przeczytaj calosc postu Georgea, a pozniej jakis temat z dzialu: http://www.sfd.pl/Suplementacja_%2D_NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html najlepiej jakis dobry, poautorach: -Saib (rzezba +masa.. na raz!) -IboK (strongman) -Hardened (masa a pozniej rzezba.. rzezba juz sie zaczela, poza tym opowiada smiesne historie, a [...]
Hehe,wyniku można sie było spodziewać. Nie wiem co wy chcieliście od Jurasa że piszecie że myśleliście że wygra,z tego co pamiętam(ktoś na forum pisał) jego przeciwnik miał 200 wzrostu i 120kg wagi więc ogólnie to--> Może by pasowało następnym razem zrobić gale z wagami. Czekam na fotki i na filmy z walk. Fajnie Saib że napisałeś kto wygrał [...]
"saib:Gratuluję zarówno zwycięzcy jak i reszcie wspaniale walczących zawodników!A organizatorom gratuluję ring girls i komentatora - najbardziej z***anego jakiego widziałem. Mam nadzieję, że będzie Wam dane usłyszeć jak dop*****lał. " HEHE ta komentator walil texty za***iste NP. -Jestesmy juz z sedzia na "RYNKU" i czekamy na [...]
No i już padł(ściągnął ktoś wogóle?). No saib nieźle chlopaki szaleli,ale najlesze moim zdaniem było to ich kozaczenie przed walką i ten moment jak Macaco leżał w pozycji Inokiego a Pele "zapraszał" go do stójki i Macaco wstał z opuszczonymi rękoma wystawiając się na cios(mega kozactwo i Pele chyba przez zaskoczenie nie zaaragował(kto [...]
kurde sorki w momencie kiedy to pisalem nawet mi to do glowy nie przyszło, a szkoda... Dałoby rade Saib jakos to przerzucić do nowego tematu czy cuś(?) bo za bardzo obcykany w tym to ja nie jestem... Linki dorwałem z jakiegos zagranicznego forum ale za cholere nie pamietam z jakiego a historie skasowałem rano :/ pozdr