Moim zdaniem te spojrzenia wcale nie maja wplywu na walke,nawet w 1%.Przyklad Fedor,ktory ma zawsze spokojne "buzke" a gdy wybija gong kazdego katuje.Saib dal dobry przyklad: Collossus vs Alex,to bylo piekne,Silva-Hunt tez wporzadku.Smieszny byl jeszcze Kharitonov-Choi,ale generalizujac nie podoba mi sie to,czesto ktos kozaczy robi [...]
Faka - w tym rzecz, ze wlasnie nie wiem jaki ten trening masowy. saib - nie robienie przerwy nie wchodzi w gre, gdyz czuje sie juz przemeczony, a skonczylem HST wiec czas odpoczac. Plan Michaila jakos mi nie pasuje, bo ja nie chce, zeby nie spadlo, a zeby uroslo :)
saib twoj to jest jakichs wybrakowany widac ze mocno zawilgocony ja w swoim tez mialem brylki ale bylo ich 5-6 ale wiekszych i nie wygladalo to jak by ktos dolal mi wody do srodka na twoim miejscu produkt w takim stanie bym wymienil.
Saib, ja mam nagraNY filmik 10:27 sek z walki, około minuty to zapowieć i kilka chwil po walce. U mnie wychodzi więc około 9,5 min. Sprawdze kiedys dokładnie przy okazji
a po treningu to jakie wkoncu białko powinno byc? http://www.sfd.pl/temat271783/ tutaj saib pisze ze po treningu białko ma byc wolnowchłanialne zwierzece