saib

Ludziska, ja pisalem ze tak da sie cwiczyc. Powiem wiecej, sam tak cwicze, ale z glowa i nie kazda seria jest taka. Wiec jakie MOJE metody? Jak znasz moje metody to nie powiesz tego. Ale ktos z takim starzem jak Pitt .. lepiej by nie przesadzil. na pewno beda przyrosty, ale mowilem o napalencach w ogole. moze Pitt akurat bedzie wiedzial kiedy [...]

ojdan mam kumpla ratownika w aqua wiec sie nie utopie peko ;) Eclipse nie jestem saib;) a porwnanie zrobilem 2 fotek w glownych pozach Damixxx Tobie tego samego banan14_88 no pogadalismy o tym , zaraz zmienie sale imprezowa -Tora- no taki mam zamiar :) kojot noi wykrakales turok no chcialem zip zostaw ramboszcze :* Smoku wygrales , [...]

[...] pozaliczane. Decyzja o podjęciu się tego ćwiczenia była momentalna, dlatego też na zaznajomienie się dokładniej z techniką nie miałem czasu, pamiętałem tylko filmiki saiba i opis 'how to' Wodyna. Co mogę powiedzieć, takiej pompy na najszerszych nie miałem nigdy, więc bądź co bądź, wejść musiało . Pisząc ten komentarz, właśnie uświadomiłem [...]

Nom..Test naparzie prowadzony verrryy dobrze Nawet potrawy 'ala Saib' PzDr..I oby tak dalej..!

elegancko oby wiecej takich wywiadow na forum thx Saib

Bardzo dobry wywiad- good work saib szczególnie fajne było to co mówił o dostosowaniu do wymogów dzisiejszego MMA

Saib No luz tak postaram sie robic. chwyt taki jak przy młotkach z tego co rozumiem i opuszczac do barków tak jak mowicie. Wszystko to skoryguję. Rodic Dzięęęki Pablo No juz sam przedrostek "mega" mnie mocno interesuje Na pewno będę sledził. 3maj się

"miętki : spróbuj, potem mów, że bez sensu." Saib zanim zaczniesz mnie pouczać poczytaj jeszce wiecej, a najlepiej potrenuj parę lat i podnieś cokolwiek. Potem porozmawiamy. zdr.

Saib tez uzywa oparcia i krotkich ruchow, ale... na sztandze Na sztangielkach juz bez oparcia i pelny ruch. chodzi o to ze masz sie tez nauczc stabilizacji i wykorzystac sile w praktyce (kiedys tam).

[...] mam 4 w sumie , na barki 4 , na plecy tez wiecej... zreszta trening juz mam mniej wiecej obgadany , i naprawde nie chce wprowadzac narazie wiekszych zmian wiec dzieki saib nie chce nic mowic , ale Ty wielkoscia umiesnienia tez nie grzeszysz definicja to nie wszystko (szczegolnie jesli zwrocic uwage na Twoj staz , przebyte cykle...) [...]

BULL Saib hmmm nie wiem co tam napisane bylo ale nie dajcie sobie na wstrzymanie chlopaki mam sie tu wspierac niezaleznie kto jak wyglada.Sam wygladam jak dupa za krzaka ale nie chodze i nie szukam dwoch dup zeby komos tylko do***ac. PITTKu daj se rowniez na wstrzymanie a energie/agresje wykorzystaj na treningu Wiem ze zdajesz sobie sprawe ze [...]

dobra opona nie jest zła szkoda tylko, że nie zrobiłeś porównania fot jak saib ladnie

imo fajnie prowadzony tesciior! elegancja oby tak dalej idziesz cos jak "Ala" Saib hmnn te kotlety sojowe bym ich tak czesto nie jadł poniewaz białko,soi nie jest w pełni wykorzystowana czy przyswajalna przez oraganizm

BrY Kurde jestem kompletnie nie wyspany..!Nie mglem dzis w nocy zasnac..Mimo ze czulem sie strasznie zmeczony..Wczoraj mialem prawie 11h snu a dzis zaledwie 6-7;/Mam czesto takie problemu..I czasmai mnie to doprowadza do szalu..! Dzis wolny dzine od treningow..Zakwasy mam prawie wszedzie a najbardziej booli mnie kregoslup i plecy Saib-Ok, bede tak [...]

saib znow odwaliles brudna robote dobra robote ode mnie SOG za wypociny

Hardened róznie sie w zyciu uklada, raz sie rosnie a raz spada rymy niezamierzone a łancuch ten sam Saib plecy to wina głownie ogolnych spadkow schudlem z 6kg wiec i plecy cieniutkie a klatka tez slaba jest, tylko tak na fotach tak wyszla nogi - wiem, są jak u wróbla B-REAL kiedys to było kiedys z nog polecialo ok 4cm chce to odrobic z [...]

saib napisz cos wiecej o tym Xp ktory,czy otwarty, smak, ile chcesz ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-05 15:31:15

Saib tym razem dostanie pewnie sam katalog Activity Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-06-01 21:50:35

[...] na ostatniej focie widać jakie masz duże boczki Hehe, to są te same mięśnie, jakie ma gostek na Twoim avatarze, tyle że ja tak nisko nie zsunąłem dresów, jak on slipek. saib: To nie boczki, tylko szerokie biodra. Biodra są znacznie niżej i nic mi o tym nie wiadomo - a parę kobiet się o nich wypowiadało lepiej niż pochlebnie - by były za [...]

WODYN: amator kielbasek sie znalazl Wypraszam sobie, wczoraj jadłem "kulturystyczne" pyzy z mięsem. Saib: dzięki. Cygaro zdrowe i "samo zdrowie" . CZB: jeżeli to hobby wciągnie mnie równie mocno co delektowanie się winami z całego świata, to zakupię humidor. Póki co, przechowywane było w drewnianym pudełku z innymi cygarami - [...]