saib

a tak dla porządku, saib, jaki styl walki reprezentujesz?

saib to chyba MMA??

A co tam Saib z twoja stronka? Bedzie miala taki sam adres jak poprzednio?

Saib, ne e ,jakże by śmiał(y/o)

moze byc ale zgodze sie z saib ze troche brakuje tam najszerszych

Saib dobrze ze sog nie wszedl bo czul bym sie oszsukany myslem ze Tank specjalnie dla Ciebie tak uroczo pozowal na ostatnim zdjeciu

[...] był mistrzem świata, a oprócz tego bardzo ciepłym człowiekiem. Przed treningami w Yoshida Dojo trenowałem w Australii (a dokładniej w Melbourne, w teamie Hangar 4 - dop. saib), jednak łatwiej trenuje się tutaj, ponieważ jest tu dużo osób mających doświadczenie w judo. Pride FC: Co jest Twoją specjalnością? Hector Lombard: Jestem judoką, ale [...]

Saib na prawde Ci to bialko smakowalo ??

jak saib zmien dextro na carbo dodaj jeszcze ZMA 'apteczne' + witaminy + omege-3

ja na redukcji masowke robilem ;) i z tego co wiem saib tez zaczyna tak robic iosoby bardziej szanowane odemnie . Trening na redukcje w sumie wg mnie powinien byc bardziej intensywny od normalnego, i nic pozatym ;) Ale to tam jak kto woli

Niestety masz rację Saib ...ale to nie jest dziwne, tylko smutne. Ludzie się nie zmieniają, tylko otoczenie, okoliczności. Ludzie są zawsze tacy sami, ich natura niezmienna. Stopień zaawansowania cywilizacyjnego nie ma tu nic do rzeczy...może należałoby dodać "niestety". W każdym razie zgadzam się, że to, co stało się z Gongiem to [...]

Sovq no dzieki wielkie :) to naprawde to !! !! :) Dzieki wielkie nie moge soga posląc bo abonamentu nie mam :( SAib mozesz usunąc juz ten temat :) Dzieki wszystkim za pomoc ;)

Saib - mysle ze akurat Gono bardziej zasluguje na wystep niz Bustamante, chyba ze Busta prezentuje forme taka jak w walce z Quintonem Kilbian - jak nie widziales to obejrzyj walke Acacio vs Takase , naprawde fajnie sie oglada hehe . Co do ewntualnego rewanzu Busta vs Hendo to bedzie powtorka z rozrywki , Busta nie przegra.

Oooops no wiec oczywiscie wkradl sie blad - oczywiscie Hendo wygral z Bustamante , piszac ze bedzie powtorka mialem na mysli ze Hendo ponownie wygra i ze wtedy wygral zasluzenie ( bo byly protesty Bustamante o uderzeniee glowa). Saib , wg. mnie remis z Ninja to duze osiagniecie ,o czym nie wiedzialem nawet, hehe dzieki za informacje , Gono wazy 83 [...]

Mówcie co chcecie,ale jak dla mnie Belfort to wciąż jeden z najbardziej utalentowanych zawodników w tym sporcie(to że nie potrafi swojego talentu w pełni wykorzystać to już oddzielna sprawa) p.s. dzięki Saib Zmieniony przez - B.Luka w dniu 2005-12-18 03:56:52

Saib twoj Sog właśnie poleciał.

saib fajnie napisane i dobrze przedewszystkim sok

saib powiedz mi jedno czy dobrze rozumiem mam cwiczyc 3 razyw tygodniu co drugi dzien a plan wyglada tak Pon A Wtor: B itak dalej tak ?? Czyli w poniedziałek robie klate, barki ,tric,brzuch łydki tak to mam rozumiec

saib dobrze mówi , nie ćwicz 4 ale 3 razy w tygodni , najlepiej w takim układzie pon = klatka + triceps środa = plecy + biceps piątek = barki + nogi co do klatki to polecam bardzo taki trening dlatego napiszę tak jak ja bym to zrobił : - rozpietki 20/15/12/10 - wyciskanie na ławce płask 8/6/4/2 działa wspaniale , a na dodatek siła dobrze [...]

a saib mam jeszcze pytanie w treningu na mase na laweczce prostej cwiczac klate ile powinna wynosci przerwa miedzy seriami sam napisales ze to jest wazne