[...] wszystkim o wypalenie tluszczu, nie spodziewam się spadkow typu 1-2 kilo na tydzien ;-). Waga jest w gruncie rzeczy obojetna, chodzi mi raczej o mieszczenie się w mniejszy rozmiar ubran ;-) Ostatni mój napad obzarstwa trwal od grudnia do 22 lutego, zakonczylam go z waga bagatelka 84.40 kg! Podczas tego napadu postanowilam, ze jednak bez [...]
[...] Squat i Pompki w moim treningu. Czy plecak z obciążeniem żeliwnym lub książkami jest dobrą opcją czy to nie pasuje np. w Goblet Squat? 2 Pytanie jeszcze jaką kupić sztangę rozmiar długość do tych ćwiczeń co podałem ( przysiady,martwy ciąg,floor press,OHP) do pokoju jest w nim miejsce jak poprzesuwam stół czy łóżko, ale pokój jak pokój. Jaki [...]
[...] , prób zestawienia tego oraz ciągłe motywowanie się. I tak pierwszy dzień zmian rozpoczął się 20 października 2009r. Nie pamiętam już swoich wymiarów ale spodnie miałem rozmiar 40 a waga oscylowała na około 123 kg. Trzymałem surowo narzuconą przez siebie dietę ale się nie głodziłem ( około 1600kcal dziennie), w sumie moja dieta to piramida [...]
[...] z ciężarem, po czsie plan jest by zmienić go na sumo czy inną wersję. Priorytety na których mi zależy: -Długość bicepsu ( wydłużyć optycznie ) -Rozmiar bicepsa -"Kształt" i rozmiar tricepsu -Dwugłowe uda -Grzbiet jest raczej ok, ale jeżeli by dodać mu trochę gęstości nie pogniewam się -Kulistość barków -Górna wewnętrzna część klatki -Łydka [...]
[...] Kurtka AF Harrison Jacket, M, stan bdb. 185zl Nowy sweter AF, z kaszmirem, XL, ale pasuje na L. 130zl Nowa kurtka AF Kempshall, najnowsza kolekcja, cena z metki 220$, rozmiar z metki M ale pasuje na L lub małe XL. 350zl Nowe spodenki Hollister Kurtka AF Elk Lake, stan bdb/idealny , S, ale pasuje na M/ male L. 240zl Spodenki AF, stan [...]
[...] potraw, może tylko wymagać małej zmiany niektórych nawyków i sposobu podania posiłku. Jedząc w restauracji spróbuj zastosować się do poniższych wskazówek: * Kontroluj rozmiar porcji. W restauracjach często podają za duże ilości jedzenie jak na jeden posiłek. Podziel porcję na pół, część zjedz a drugą zabierz do domu i zjedz następnego [...]
[...] Pucha oryginalnie zamknięta, pełniutka. Cena 110zł. http://imageshack.us/a/img543/6461/94667296.jpg 2.Rękawice Paffen Sport, nowe, nigdy nie używane, rozmiar M/L, identyczne jak te http://www.paffen-sport.com/mma-handschuhe/161-contact-kl-freefight-handschuh.html sprzedam za 90zł [...]
[...] Na początku miałem na to wyebane, bo zauważyłem ten problem już po pierwszych +-6 miesiącach treningów. I chyba źle, że to olałem, bo teraz po 1,5 roku jest coraz gorzej i gorzej (spodnie to MINIMUM rozmiar 36, bo inaczej nie wchodzę w łydy/uda/pośladki, a w pasie zostaje mi mega zapas... kiedy t-shirty mogę ubierać spokojnie rozmiar S/M %-) )
[...] Opis - Wybuchowa mieszanka - Creacarb - Niewyobrażalna pompa mięśniowa - Zwiększa siłę mięśni ENERGIA DO TRENINGU I WĘGLOWOWANY NA MASĘ Jeśli poważnie zamierzasz zwiększyć rozmiar, potrzebujesz energii do treningu i węgli do wzrostu. Nie ważne czy jesteś profesjonalnym kulturystą, czy zależy Ci na zwiększeniu chudej masy mięśniowej, dieta [...]
na początek mała podpowiedź dla mniej ogarniajacych temat - Brock przy okazji całego trash talku z Mirem ciągle powtarzał "he's got horseshoe up his ass" a także ostatecznie wygarnął mu to po wygranej na UFC 100, po naszemu miał podkowe w dupie ;-) No ok to jedziem: Rzecz zaczyna sie po skończeniu kariery w "pro wrestlingu" czyli cyrku WWE. Jak [...]
[...] extra nowa, z kompletem metek koszula adidas z systemem Climate. 100 % oryginalna, wszystkie metki, oraz oryginalna folijka. Sprzedaję taniej, bo nie stety nie trafiłem z rozmiarem. Wymiary: dł - 74 szer: 57 cm. Cena 70 zł, wysyłka plus 8 zł. 4. bluza Etnies ! Stan myślę żę dobry, normalne ślady użytkowania. Nowa kosztowała 320 zł. Wymiary: dł [...]
[...] przedstawie dwie możliwości bardziej po ludzku. 1. Jesteś na tyle do***any dzik, ze w kazdej bluzie jestes pudło i nie musisz golic paly na lyso i nosic czarnych koszulek o rozmiar za malych, zeby uslyszec za plecow "ale koks" 2. Starasz się i robisz wszystko co w Twojej mocy, zeby wygladac solidnie, ale np. genetyka Ci nie pozwala, i mimo X lat [...]
[...] cykl na redukcje (wakacje) ;)a teraz w planach masa... Cena myśle ze polowa tego co w sklepie czyli za calosc 70zl+ koszt wysylki mam do sprzedania również spodnie Clinic rozmiar L spodnie sa dresowe z mało przewiewnego materialu (akurat na jesien i zime) moze z jeden raz prane, gdyz wogole w nich nie chodzilem, wczoraj wygrzebalem je z szafy [...]
[...] Cena: 350zł (kupiony w IKEA za 750zł) Zdjęcia: http://s6.ifotos.pl/mini/krzesoJPG_xnrwxhw.JPG http://s6.ifotos.pl/mini/krzeso-2J_xnrwxhs.JPG 4. Pas skórzany firmy Spokey, rozmiar M. Nowy Cena: 25zł Zdjęcia: http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie147_xnrwxha.jpg 5. Marynarka sztruksowa Vistuli, kolor jak dla mnie to taki zgniły zielony. 88% polyester, [...]
[...] dętce butylowej. Doskonale spełnia swoją funkcję na nawierzchniach trawiastych. Opis: * materiał: PU syntetyczny (gęsta gąbka) * szyta maszynowo * niewidoczne szwy * zapewnia optymalne właściwości gry * kolor: zielono-czarny * rozmiar: 5 Co o niej myślicie? Nie wiem co wybrać... doradźcie :D Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2010-03-06 19:48:35
Cześć, mam na sprzedaż rękawice do MMA oraz treningowe: - Bad Boy Legacy kolor niebieski/szary/czarny - rozmiar 4oz S/M - Bad Boy Legacy kolor czarny- rozmiar 7oz L/XL rękawice nowe w zastępczych opakowaniach, cena 90zł za parę plus przesyłka zainteresowanych proszę o kontakt na priv /SFD/Images/2015/4/12/53c151470dbd485bb844f1c913a0bd6c.jpg [...]
[...] do niej. Dla poprawy samopoczucia można zafundować sobie coś takiego raz na jakiś czas. Jeżeli jednak będziesz korzystał z taryfy ulgowej często, to kup zawczasu większy rozmiar spodni, abyś był przygotowany na niespodziankę. Jest rzeczą ludzką mieć apetyt na tuczące węglowodany, ale dla bezpieczeństwa postaraj się w takiej sytuacji uzupełnić [...]
Witam! Mam do sprzedania: NOWĄ (ze wszystkimi papierowymi metkami) kurtkę "starego" Alpinusa z Gore-texu, model Serac II, kolor czarno-czerwony, rozmiar L (wymiary z metki: wzrost 176 cm, klatka 104 cm). Zdjęcia: http://img362.imageshack.us/img362/6482/serac23pc.jpg http://img4.imageshack.us/img4/2368/seracczerwony5xx.jpg Cena sklepowa (kurtka już [...]