rozmiar

[...] na 64). Następnie stwierdziłam, że będę co miesiąc dokładać 150 kcal. Gdy po 5 miesiącach doszłam do prawie 1700, moja waga była już taka, jak wyjściowa, miałam też ten sam rozmiar- odpuściłam początkowo bieganie, następnie kontuzja uniemożliwiła mi bieganie w ogóle. Jadłam też okropnie- jakieś kaszki, budyń, białe pieczywo- co prawda w [...]

[...] za odchudzanie mialem 106kg przy 176cm wzrostu problemy z tym ze -zrobic cokolwiek= hektolitry potu -wstretne czerwone rozstepy na brzychu i na bokach... -w sklepach bez rozmiarow xxl nawet nie podchodz -.... slowem wszystkie normalne problemy grubasów 1. Zmienilem styl odzywianie było sporo wzlotow i upadkow, uciekanie w slodycze itd... ale [...]

[...] king i twins to ta sama jakosc na pytanie co jest lepsze. Na sprzedaż : Rękawice Bokserskie Firmy Twins - Kolor czarny i niebieski bez żadnych dodatkowych wzorków Dostępne rozmiary dla czarnych - 12 uncji, dla niebieskich 10 uncjowe http://img22.imageshack.us/img22/9858/img3312p.th.jpg Cena: 200 zł Rękawice Bokserskie Firmy Twins - czarne ze [...]

[...] zaczęło się ponad 2 lata temu kiedy postanowiłam schudnąć, nie miałam jakiejś wielkiej nadwagi, bo ważyłam 59 kg do wzrostu 162 cm, ale pozyczałam spodnie od mamy :-) , (rozmiar 38/40), wiec chciałam coś zmienić. Najbardziej moje nastawienie do wyglądu zmieniła moja koleżanka z drużyny, która pewnego razu kiedy były rozdawane pączki [...]

[...] WW / 90g T DNT: 2500 kcal / 190g B / 85g WW / 155g T Warto nadmienić też, że czitów będzie... ZERO |-) czysta miska to jest to i babcine ciasta w niedzielę w ilościach niewartych uwzględniania w dzienniku będą jedynymi "dewiacjami" %-) Foty pójdą na dniach, gdyż teraz nie ładują mi się ze względu na zbyt duży rozmiar, muszę to poogarniać :-)

[...] wiedzę na temat zarządzania projektami. W schemacie z którego skorzystamy (są ich zapewne setki jak nie tysiące) posłużymy się prostą zasadą Pięciu D (i nie, nie chodzi tu o rozmiar miseczki): - Definicja - Decyzja - Dizajn - Dostawa - Dyskusja Spróbujmy zastosować powyzszy model do zagadnień fitnessowych. Definicja Dobra definicja to podstawa [...]

[...] koszulki, a uwielbiam pływać, mogę nie wychodzić z wody przez dobre kilka godzin. Narobiło mi się tego przy ramionach, udach, biodrach. Wygląda to okropnie. Ubiór - Na mój rozmiar nie znajdę dobrych ciuchów, czuje się niekomfortowo w Jeansach, a bardzo mi się podobają Dieta : Redukcyjna a) znam siebie - na początku będzie ciężko, prawdopodobnie [...]

Witam, ostatnio musiałam zmieżyć się z kupnem rekawic... Było ciężko ale dysponując większą gotówką dokonałam wyboru Przeczytałam masę wątków na roznych forach internetowych ale zajelo mi to sporo czasu. Zeby zaoszczedzic Wam cennych godzin spędzonych przed komputerem postaram sie w tym temacie odpowiedziec na wiekszosc (mam nadzieje) pytan [...]

Napisałem długiego posta, sporo w nim się wysiliłem. Minęła mi sesja, post poszedł się... w internetowym niebie. Teraz napiszę krótszy, bardziej zwięzły. Proszę o wyrozumiałość. Witajcie. Tym razem w telegraficznym skrócie: byłem bardzo gruby, schudłem, jestem chudy, ale mam niezły kościec, chcę masy. (jedno zdanie, a poprzednio było ze 20) Co [...]

[...] Czy Ty nie możesz zrozumiec, ze duza objętość treningowa nie prowadzi do rozrostu miesni, tylko sa to jakies plyny,substancje w mięśniach typu glikogen, które powiększają rozmiar miesnia. Powinienes o tym wiedziec w koncu splity, które Ty polecasz na tym bazują. Przyrost mięśni uzyskany głównie dzięki wzrostowi siły jest dużo Trwalszy niż [...]

[...] w górach, gdzie codziennie chodziliśmy na kilku lub nawet kilkunastogodzinne wędrówki. Zauważyłam, że moja wydolność znacznie się poprawiła, a także schudłam prawie jeden rozmiar spodni (na wadze to schudnięcie nie ma odbicia). Mierzę 165 cm i ważę 82 kg. Zdjęcie ukazuje większość mojej sylwetki, niestety nie mam nic lepszego, co by było [...]

[...] a zaczalem żreć ile się da i jak chce. Oprócz czystej michy jadłem także produkty "rozrywkowe": na ogół czekoladę lub słone przekąski z różnych piekarni. Zarówno waga, mój rozmiar, jak i sila poszły do gory. Cieszyło mnie to, jedzenie sprawiało mi ogromną satysfakcje, ale zacząłem podejrzewac że po prostu zalałem się bf. Mam problem z oceną [...]

[...] powinna zawierać jak najwięcej ciekawych fotek/opisów , (można wrzucić filmik), wszystko pozostawiamy dla waszej wyobraźni 4. Fotki powinny być odpowiedniej jakości (min. rozmiar 800x600) 5. Zwycięzca zostanie wybrany poprzez grono moderatorskie działu. 6. Oceniać będziemy jakość waszych prac , podejście do tematu , im będzie to ciekawiej [...]

[...] : Brzuch 101 cm ( - 27 cm ) Klatka piersiowa 122 cm ( + 7 cm ) Ramie 40.5 cm ( + 4.5 cm ) Szyja 41 cm ( + 3 cm ) Lydka 48 cm ( - 2 cm ) Udo 69 cm ( - 13 cm ) Spodnie L ( 35 rozmiar ) Wzrost sie nie zmienil tak wiec : 186 cm, wiek 20 lat. Zdjecia daje ponizej : Przed : http://img694.imageshack.us/img694/3575/porazka1.jpg [...]

[...] taki może nawet dziennik w przyszłości, ale postaram się w miarę streścić. Na początek ankieta: 1. WIEK:32 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 (był, aktualny rozmiar pozostawię bez komentarza...) -klatka: Pewnie jakieś 110 -udo: 61 i tu zawsze była predyspozycja bo przez ponad 20kg spadło raptem może z 2 cm. -talia: 83 5. STAŻ [...]

BSN Endorush - 480ml OPIS PRODUKTU BSN Endorush to nowoczesny preparat porzedtreningowy w płynie, dostępny w wygodnych butelkach (4 pełne porcje / butelkę). - dodaje energii - pobudza układ nerwowy - drastycznie poprawia zdolności wysiłkowe - płynna formuła gwarantuje szybkie działanie - uzupełnia elektrolity BSN Endorush to suplement diety o [...]

[...] a na dzień dzisiejszy ważę 85! Wszystko we mnie uległo zmianie. Tryb odżywiania, sposób spędzania wolnego czasu (nie przed komputerem a np. na rowerze), wygląd, sylwetka, rozmiar ubrań. Odniosłem wewnętrzny sukces, który jest dla mnie kolejnym czynnikiem motywującym do dalszego działania i właśnie tutaj pada moje pytanie ,,co dalej? Chciałbym [...]

[...] ale LUBIĘ TO! I nawet nie chodzi o rywalizację bo wszystko robimy dla siebie ale po prostu w większym gronie raźniej :-D Dobra teraz konkrety \-) DANE wiek: prawie jak rozmiar bz %-) wzrost: 168cm WYMIARY: było/jest cyc: 86cm/84cm pod cycem: 74cm/73,5cm talia: 64cm/62cm pępek: 76cm/74cm pod pępkiem: 80cm/76,5cm 3d: 93cm/90cm udo najszersze [...]

[...] do seksuologa, który zlecił odpowiednie badania hormonów i wynik był zatrważający - poziom testosteronu bliski zeru (2j. przy minimalnym minimum 9j., max. norma 30j.). Sam rozmiar jąder również wskazuje na zaburzenia w produkcji w/w hormonu. Lekarz przepisał mi już sterydy, niemniej prawdopodobnie jeżeli problem nie leży w działaniu przysadki, [...]

[...] stack kreatynowy -Najskuteczniejsze formy kreatyny -Błyskawiczna resynteza fosfokreatyny -Optymalna regeneracja potreningowa -Stymuluje powysiłkową syntezę białek -Zwiększa rozmiar włókien mięśniowych -Powoduje wzrost objętości komórek mięśniowych -Wspomaga wzrost beztłuszczowej masy ciała -Efektywnie degraduje wolne rodniki wytworzone podczas [...]