relacja

Tę siłownie reprezentuje...… To już wszystko mam nadzieje że foto relacja się wam spodobała. Pozdrowienia dla wszystkich a w szczególności dla microbiusza za pstrykanie fotek. Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-09-03 15:57:52

OTO MOJA FOTO RELACJA Z TRENINGU DOMOWEGO Z SERII ,, chcieć to móc,, KLATA ,,pompki,, na ,,poręczach,, przy pomocy parapetu i stołu ,,pompki na podwyższeniu,, przy pomocy łóżek- super rozciąga klatę BICEPS Uginanie ramion z hantelką TRICEPS Wyciskanie francuskie przy pomocy hantelki & PLECY Podciąganie na drążku O i jeszcze [...]

relacja z tej wyprawy http://blaru.blox.pl/html

http://www.power2005.yoyo.pl/news.php?readmore=94 oto wspomniana wyżej relacja kolegów z Nasielska. A ja do tego dodam jeszcze z ciekawszych wyników ten ustanowiony przez Bogusława Waszczuka z 90tki (210,215,220) 3krotny rekord i mistrzostwo kraju. A o wyniku w dodatku dowiedziałem się... ze stołecznej gazety (żenada).

[...] kombinuj wtedy bedzesz tez wiedzial czu taka jest potrzeba bo moze bez tego da rade jak nie podleje. niektorzy czuja juz taka bombke po 2tyg wiec wcale moze nie trzeba bedzie dlugo czekac. zaloz jakis temacik z mini relacja czy cos. jakis wpisik cotygodniowy jaki progres itp. fajnie by bylo. najlpiej odezwij sie na priv jak mozesz bo janie moge

wiesz nie byłoby problemu z relacją tylko ja sie strasznie nie lubie mierzyć.... zrobie pomiar np. z tygodnia na tydzień zobacze że nie ma progresu na łapie w cm i już dół Dla mnie wyznacznikiem teraz jest tylko waga i lustro Jestem pewien że mam zayebistą diete skromnie powiedziawszy i jeżeli stuff będzie wporządku to powinna dziać się magia [...]

bedzie relacja live http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2007nypromens/2007nypromens.htm

Fajnie. Będzie to chyba pierwsza relacja z takiego działania. Obserwuj odczucia w ciągu tych 10 dni. Ciekawe czy taki zabieg na długo zbije progesteron...

Lady M a bez Eeg nie dopuszczą mnie do zawodów bo ekg i krew i mocz dam rade zrobić niestety eeg zajmie mi jeszcze co najmniej 1.5 miesiąca;/ bo mieszkam na takim zadupiu ;/ i jak tam będziesz to proszę o relacja ilu zawodników wystartuje w wadze do 71kg i w jakim wieku Ci seniorzy będą i czy mocni :P z góry dzięki :)

Relacja na Polsacie w magazynie sportowym 00.30, dla tych co nie mają Polsat Sport

[...] seriach bo mam słabe wyniki siłowe. pozatym nie wiem czy dam rade przysiad 3 razy w tygodniu. Wczoraj poćwiczyłem drugim zestawem z tego treningu. Ćwiczyło się bardzo dobrze(relacja poniżej) więc może jednak przy nim zostanę. Ech się zdecydować nie mogę 1 przysiad / MC 2 wyciskanie skos / dipsy 3 drązek(ściaganie linki wyciągu górnego) / [...]

No i proszę, a teraz relacja ze zlotowej rozgrzewki: http://www.youtube.com/watch?v=Kh2u0zNFxFY

Relacja z wczorajszego treningu tym razem plecy i tylne aktony barków. Po raz pierwszy od nie pamiętam kiedy doczepiłem ciężar przy podciąganiu się na drążku... efektem były mega spompowane plecy jednak moje plecy na nic tak dobrze nie reagują jak na podciaganie się z doczepionym ciężarem. Cały trening wyglądał tak: 1. Podciąganie na drążku 15pow [...]

Dzięki :) Krótka relacja z dzisiejszego treningu Czwartek najlepszy dzień w tyg czyli klatka-barki (przednie i boczne aktony) Dziś Radek Słodkiewicz stwierdził że sprawdzimy ile tam tej siły juz wróciło po zawodach i tak zaczęliśmy od mniejszej ilości powt. 1. Lawka poziomo wyciskanie sztangi: rozgrzewka -50kgx20pow/ 80kgx10pow / 110kgx6pow/ [...]

Tobiasz trzymałem dosyć niskie węgle ale teraz wrzucam wiecej o ok 80gram ww. Dziś relacja z treningu nóg, dla mnie osobiście jest to najcięższy trening w dodatku nogi ćwicze dwa razy w końcu jest co poprawiać więc nie ma że boli Dzisiejszy plan treningowy jaki wykonałem: 1. Przysiady na bramie shmita (gryf trzymany z przodu) : [...]

swietna relacja!!!brawo! wg mnie tu arnold mial absolutny szczyt formy: max mase i rzezbe.swiernie tez wypadl nubret i colombo..... to byly czasy.....:)

Wyniki i foto relacja zaraz bedzie, wiec prosze o troche cierpliwosci, skorup wlasnie wszystko szykuje

Dziś wrzucę tylko kilka zdjęć z całej imprezy, obszerna foto-relacja wraz z opisem zawodów pojawi się na dniach Przy okazji jeszcze raz pragnę w imieniu organizatorów, swoim własnym jak i reszty zawodników serdecznie podziękować firmie FITNESS AUTHORITY a w szczególności jej szefowi Panu Tadeuszowi Zarębskiemu za ufundowanie cennych nagród scena [...]

no kuźwa ja tam też więcej niż 3 nie zjadłem jeszcze na sunrise bym się wybrał, ale raczej nic z tego - nie zbiorę $$$ tak szybko, ostatnio sporo poleciało z kieszeni ale bawcie się dobrze a potem relacja, ajak

relacja będzie Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-08-02 19:37:51