relacja

co do treningow to 5 razy silka i aeroby na poczatku po 10min puzniej po 20min Razor, w odpowiedzi na Twojego posta - Wg. Ciebie to jest rozpisanie treningu? super, dzięki temu wiem ze np. w poniedziałek był na siłowni, we wtorek pewnie też itp. RELACJA - to opisywanie swoich wrażeń, tego jak trenujesz, jakim obciążeniem, czy wraz z kolejnymi [...]

dobre relacja %-)

wow na prawde 0,2kg w dół różnica w hoy musi być i te % proporcje :-) prawda jest taka że wypijesz trochę więcej płynów i zjesz więcej w jeden dzień to waga ci skoczy o 1-1,5kg jak nic wiem jak mi się wachała twoja relacja to jest jakiś żart i tyle moim zdaniem :-)

widac roznice, lepsza gestosc pleców, ogolnie wszystko na + dobra relacja

niektórych nie rozumie NURAS da 3 albo 4zdjecia i juz kazdy dobra relacja a pisał o tym cyklu tyle co ja w zeszycie z religii w technikum :-]

Liczy się jakość, a nie ilość:) Jednym pasuje taka relacja, innym inna. Każdy jest inny, inaczej pisze, co innego lubi czytać.

Dzień 7 Z suplementów sprawdziłem dziś Reanimatora, relacja w filmiku... dostępnym na facebooku. zapraszam: http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition pzdr/

Mi raczej chodzi o ewentualne wyczerpanie glikogenu w trakcie sesji treningowe (relacja: glikoliza beztlenowa -> nasilenie syntezy bialek szybkokurczliwych), a nie generalnie o robienie masy na wyczerpanym glikogenie. pisał o tym rowniez Sławek: Trening, którego celem jest tylko i wyłącznie rozwój masy mięśniowej, czyli kulturystyczny, powinien [...]

A oto obiecana video-relacja z zawodów :) http://www.youtube.com/watch?v=QvU440gTdwU A tutaj filmik w jeszcze lepszej jakości wrzucony na Vimeo.com http://www.vimeo.com/11273763 Miłego oglądania czekam na opinie i wrażenia :)

Luźne dyskusje są w tym temacie - https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu_%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amujacych_stagnacje_%2E-t1185334.html - tutaj robi się spam o niczym. Chcesz założyć topic z relacją zrób to porządnie - nowy temat ankieta działu zdjęcia i na bieżąco e1-2d uzupełniaj.

[...] dwóch bo Łodzi z Orkanem i Łodzi II z Chaosem-szacunek dla Chaosu) są na tej stronie w dziale multimedia dostępne filmiki z meczy. To jeszcze dzisiaj ma być na tej stronie relacja na żywo z meczu!!! Polecam nową stronę o rugby http://rugby.info.pl/ nie wiem kto ją robi ale zasługuje na szacunek-artykuły na tej stronie nie są ściągane z gazet [...]

[...] http://oi59.tinypic.com/259btw7.jpg Zdjęcia aktualne waga ok. 85 kg http://oi57.tinypic.com/2upw9ld.jpg http://oi60.tinypic.com/14wgm0g.jpg http://oi59.tinypic.com/11rylg4.jpg Posiłki na jutro, wyjątkowo makaron. Jutro wieczorem relacja z treningu pleców. http://oi61.tinypic.com/2dqvt5w.jpg Zmieniony przez - ray95 w dniu 2014-09-10 21:44:24

Chyba będzie z tego co widać na jego facebooku ciśnie z MMA, ostatnio była jakaś relacja z jego treningu w Ankosie poznań

wkrotce nasza relacja i fotki Goral kiedy mozna sie mniej wiecej spodziewac rzadko zagladam do tego dzialu a chetnie zobaczylbym

nie o to mi chodzi ze sie powieksza tylko poprostu nie mam sily robic ich na silowni a potem jeszcze biegac cale 90-100 minut na treningu... jesli mamy dwa dni regeneracji to robie sporadycznie nogi na silowni.. wieczorem relacja z treningow

[...] oglądałem kilka relacji z tych zawodów, m.in. twojej koleżanki/dziewczyny. Jak bym wiedział, że starujesz to bym za nic nie przegapił twojego występu. Wielkie gratulacje! Jesteś wielki i silny! Pozdro :) Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2012-06-23 19:40:53 http://styrkelyft.qrodo.tv/index/30?eventid=2261 nic straconego tu jest relacja

[...] twojej koleżanki/dziewczyny. Jak bym wiedział, że starujesz to bym za nic nie przegapił twojego występu. Wielkie gratulacje! Jesteś wielki i silny! Pozdro :) Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2012-06-23 19:40:53 http://styrkelyft.qrodo.tv/index/30?eventid=2261 nic straconego tu jest relacja Dzięki wielkie :) Zaraz się biorę za oglądanie :D

[...] Strasznie zmęczony, ale szczęścliwy pierwszy raz chyba od 4 miesiący. Staram się wrócić do żywych, po 4 miesiącach wyjętych z "kalendarza"... Jest pierwsza relacja! Szukajcie mnie na zdjęciach xD http://www.express-miejski.pl/galeria/229 *** Jak macie jakieś fotki to dajcie! Ja też mam fotki i filmiki, ale to zrobie relacje na [...]

Dzieki, doceniam słowa niektórych tutaj bo wiem, że są szczere niektóre omijam Dzisiaj max jutro bedzie fajna relacja z MP w Kłodzku to zapraszam do dziennika może, bo bez sensu wklejać w 2 tematach prawie to samo ewentualnie tutaj jeszcze link wkleje do dziennika jak zrobie komu tam wejdzie jeszcze to sog

i które walki juz były bo dopiero włączylem a są reklamy ok juz znalazłem, jak ktos chce jest tutaj http://www.mma.pl/mma/ksw-16-relacja-na-zywo/ Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-05-21 21:43:24