8/50 Treningowy Cześć Dziś będę robił moje piorytety czyli Barki , 2h temu zjadłem obiadek. Ogólnie ze szkoły przyszedłem padnięty , więc dżemka przed treningiem była obowiązkowa. Teraz u mnie w domu nikogo nie ma więc napier...da.. muzyka żeby się zmobilizować . Relacja z treningu pod wieczór , postaram się nagrać filmik A tu taki mały posiłek [...]
Już w kwietniu do nabycia kolejny, drugi numer Body Style.Gazeta zostaje powiększona o niemal 30 stron,zwiększamy również nakład pisma o kilka tysięcy sztuk. W najnowszym numerze Body Style przeczytamy między innymi na temat: 1.Kai Greene zwycięzcą Arnold Classic 2.Gene Rychlak i jego ekstremalne ciężary 3.Simonides wywalczył remis w [...]
Kazam - dla mnie istotniejsza niż relacja b/w/t jest jakość spożywanej żywności, sposób jej przetwarzania technologicznego i domowego (obróbki kulinarnej), przechowywanie, a także całkowity bilans kaloryczny. Osobiście raczej optymalny skład ilościowy i jakościowy diety ustalałbym odnosząc się do wiedzy z zakresu biologii ewolucyjnej, może nie [...]
[...] Nunes, z czym Justino się nie zgadza. Cyborg będzie walczyła w ten weekend na gali UFC 240 z Felicią Spencer w ostatniej walce w kontrakcie UFC. Jeśli ta specyficzna relacja między nią a Daną White’em jest jakąkolwiek wskazówką, może to być również jej ostatnia walka w UFC. „Walczę w sobotę i po sobocie, na pewno odpowiem na każde [...]
Jakbys tak rozpisywal co robiles na treningu: cwiczenie, serie, powtorzenia + jakby relacja z tego jak sie czules podczas cwiczenia to ciekawiej by bylo i mozna by bylo cos wiecej powiedziec
jakby kogoś interesowało relacja z Rynu :)https://www.youtube.com/watch?v=D1zNE4lbUpk Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-07 07:19:00 Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-07 07:19:42
Dziadi i efekty są. Zamiast SZKOŁA to KS UNIA RELACJA Przed treningiem byłem przygnębiony bez chęci do trenowania, ze względu na upał i ślęczenie przed komputerem co dodatkowo przymuliło/ Godz. przed poszła porcja. Przez tą godz nic szczególnego się nie działo. Poszedłem na trening, rozgrzewka jak zawsze. Podczas rozgrzewki lało się ze mnie jak z [...]
[...] treningach bedzie tak samo jak dzis i wytrzymam objetosc 3 serii to znajac po czesci swoj org bede w stanie powiedziec, ze ten srodek przyczynil sie do tego. Przez ten czas relacja taka jak dzis bedzie z kazdego treningu. Tak nawiazujac do HST to metoda prob i bledow stwierdzilem ze dla mojego organizmu najlepsze jest trenowanie calego ciala [...]
A płyny z gliceryny sie wliczają? (rozrobiona gliceryna.. bo będzie tego z 1l) Czy po za tym czystej wody 3 l? No to napewno juz pójdzie glicka na cykl;] Oczywiście relacja po skonczonym będzie a jak efekty będa godne to i foto Pzdr.!
Wlasnie skonczylem swoj pierwszy trening na glicerolu- 5ml gliceryny zmieszanej z 500ml wody 45 min przed treningiem (w sumie do treningu i na treningu wypilem ze 2-3l wody). Relacja (trening biceps + przedramie): Sila - nie bede o niej pisal poniewaz dzisiaj zrobilem trening na innych przyrzadach, Wytrzymalosc - na + ale praktycznie nie [...]
[...] na poczucie się niczym król na tronie. Przeczyściło mnie porządnie. Nie wiem czy to kwestia ilości, czy stężenia, ale następnym razem będę ostrożniejszy. Wkrótce kolejna relacja, bo kupiłem od razu cały zapas z dwóch aptek. 2 buteleczki po 30g już obaliłem, zostały jeszcze 4 po 50g. Za buteleczke 30g zapłaciłem 1,56pln, a za buteleczke 50g [...]