Dziś wleciał trening, po treningu kardio i wieczorem jeszcze sztangi. Więc git ;) niestety filmiku się nie udało, jutro powinnam kogoś zmotać. szybka relacja: dieta -śniadanie: jajecznica z kabanosem i serem -WPC -obiad: karkówencja <3 -owsianko-jaglanka na mleku kokosowym trenig I 1. Back Squat 4x12 35kg rest 75 sec 2. Db Shoulder Press 3x15 [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2016-06-28 23:42:53 Liczba szacunów: 0
relacja z pierwszego tygodnia treningow ciezary ida do przodu, diete "w miare trzymam" bo mam studia i wiadomo ze kanapki itp nie wystarczaja. waga to 84 kg. i przedstawiam fotki zrobione w poniedzialek rano przed silka, bez pompy jak mozna sie domyslec. po lewo tydzien temu- po prawo foty po tygodniu cwiczen Zmieniony przez - Klocu.S. [...]
Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 11:29:11 Liczba szacunów: 0
hmm ciekawe ujęcie dobra... powodzenia aha ps1 - ile masz w nadgarstku ? ps2 - jak sie skoncza sponsorowane suple (bo duzo to ich nie ma) to relacja bedzie trwala ?
Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 10:14:34 Liczba szacunów: 0
[...] Do Poznania przybył Piotr Klojzy-Mr Universe i Mr Europe z 2012 roku. Oba te tytuły zdobył w Sapri-miałem przyjemność być przy tem i to uwiecznic na zdjeciach i filmach-relacja jest w tym dziale. [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 21:45:37 Liczba szacunów: 0
w miniony weekend odbyły się międzynarodowe targi fitness i wellness FIWE - ambasadorami byli m.in. Karmowski i Szostak - relacja od Michała wrzucam tutaj, bo ktoś pytał czego mozża sie spodziewać po tej imprezie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=4xittIaQ_FY
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 21:26:57 Liczba szacunów: 0
Panowie witam a zarazem żegnam bo lece na bibe do kolegi. Może będzie relacja jak uda mi się kumpla komp wlączyć może kolo 6-7 bede jak mi sie uda no chyba ze pójdę spać to koło 13-14 sie można spodziewać. Bawcie się dobrze do jutra
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 21:28:04 Liczba szacunów: 0
Moim zdaniem do 100cm może na samym teście zrzucać i dopiero zbliżając się do stówy odpalić dnp. Ale i tak szykuje się ciekawa relacja :-) Przy dłuższym cyklu można pomyśleć o niskich dawkach t3.
Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-12 14:48:34 Liczba szacunów: 0
nikt nie twierdził,że będzie łatwo:):)takie dzienne mieszanie dawkami nic kompletnie nie daje ,DNP jak się skumuluje to ma dużą bezwładność metaboliczną,to,że dziś weźmiesz mniej o 100mg organizm odczuje za 2-3 dni ,a twoja relacja będzie błędna co do relacji. Stała dawka 300mg i tyle ,tak to nawet nie jesteś stwierdzić czy to dawka dla ciebie
Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 09:01:21 Liczba szacunów: 0
nie uwazam dnp za cudowny srodek ale to jak zostal na sfd przedstawiony zapowiadalo sie na kose.A tu nafink speszal;-) btw kazda relacja sie przyda;-) Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-06-22 10:45:15
Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 10:44:22 Liczba szacunów: 0
Blingus-oshhh ty !!!! GG chociaz podaj i ....zarezerwuj weekend wraz z... Duralas-JA to ta ktorej ZNAWCY 16 latkowie jada od kureffki (buahahha)-czyli....ta po LEWEJ (pomijam fakt,ze moglabym byc ich matka ale te ich wypowiedzi poprawiaja mi humor) Ta po prawej to 2 siora-razem z bejbe siora pinupikiem nr 3 wkleimy jej inne fotki-bo na tych [...]
Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 20:29:23 Liczba szacunów: 0
[...] dzień budzę się z o wiele mniej podkrążonymi oczami, a mam z tym duzy problem od kiedy pamietam i ogólnie skóra jakaś taka zdrowsza i mniej syfów. No i jeszcze taka mała relacja ode mnie: Redukuję na j/njem coś koło dwóch miesięcy i naprawdę fajne efekty(spadki mięsa są małe, a za to wkońcu zaczął mi lecieć fat z najgorszych miejsc dla mnie, [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 19:27:53 Liczba szacunów: 0
[...] taki : 12.09 - 7.11 - redukcja bez wspomagaczy 8.11 - 13.11 - krótka przerwa 14.11 - 09.01 - redukcja ze spalaczem (coś z lajtowych produktów pewnie TS albo TSE 10.01 - 6.03 - faza omega . Jakby co 3.10 powinna być relacja po 4tyg. stosowania diety. Zobaczymy jakie efekty i jak trzeba będzie zmienić w/w plan, aby wszystko ładnie się zgrało.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 21:20:37 Liczba szacunów: 0