a Wiec minal tydzien, tak jak obiecalem mala relacja... A wiec waga +4kg(waze sie tylko rano przed jedzeniem)C ograniczylem wegle poniewaz nie chce "opony" na brzuchu, zwiekszylem spozycie bialka ok. 3g/kg Sila + 8kg dodane na serie biceps narazie bez zmian od tego tygodnia klade nacisk na barki,biceps i triceps, mam zamiar zmienic swoj [...]
siema ponizej mala relacja z cyklu... waga aktualnie stanela w miejscu 87kg, przez prace nie stety(praca po 12h od 18 do 6 rano) tydzien zmarnowalem... ale juz nadrabiam:D Wiec, aktualnie samopoczucie dobre libido na plus caly czas, jaja osiagnely chyba juz swoj minimalny rozmiar :q...w ostatnim tygodniu przez dwa dni odczuwalem bole w klatce [...]
Relacja z startu zawodniczek i zawodników a Kwidzyna http://kwidzyn.naszemiasto.pl/artykul/dwie-imprezy-i-grad-medali-zawodnikow-nadwislanina-kwidzyn,3906023,artgal,t,id,tm.html
Ogólnie widzę cały ten temat to jakaś lipa... ani to relacja, ani jakiś dziennik ... ani opis suplementacji i efektów... nie wiem po co było zakładać martwy temat
To jest ta konstruktywna krytyka ? " Ogólnie widzę cały ten temat to jakaś lipa... ani to relacja, ani jakiś dziennik ... ani opis suplementacji i efektów... nie wiem po co było zakładać martwy temat" o czym ty piszesz ? Na jakiej podstawie mi coś zarzucasz , bo ja się odniosłem do konkretnych słów które napisałeś , a ty ? Na forum jesteś 6 dni 3 [...]
[...] myślę, że uczunię to tabletkami. wielkie dzięki za odpowiedzi. tam gdzie sogi weszły, tam pusciłem. Wasze odpowiedzi skorygowały moje błędy. będę informował o wynikach, ale to dopiero w czerwcu. ważę się i mierzę regularnie, robię zdjęcia i staram się prowadzić dziennik posiłków i treningów. mam nadzieję, że będzie z tego fajna relacja. pozdr
[...] w ustach, usunięcie zmęczenia, brak większego pobudzenia, brak stłumienia apetytu (Get ripped w tej kwestii działa na nią jak należy) No i nie wiem czy warto pisać, ale dałem też kolesiowi z roboty 125 kg, zarzucił to po 2-3h od zaaplikowania amfetaminy %-) Jego relacja "Podbiło speeda" %-) Jutro zarzucę na czczo 1 caps, zobaczymy jak wejdzie.
[...] przez mnie… Wszyscy zawodnicy wystąpią w żółtych koszulkach… Najlepsi otrzymają medale… Wszyscy zawodnicy otrzymają pamiątkowe dyplomy… Już w wkrótce Część II -> relacja z zawodów! Zapraszam! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-25 22:34:43 Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-25 22:35:11
Witam, Zapraszam do zapoznania się z krotka foto-relacja z I Zawodów ‘Power’ Przygotowania… Ekipa techniczna… Ostatnie instrukcje dla zawodników Wspólna fotka przed walką… Przywitanie publiczności… Do boju! Wręczanie medali i nagród
https://www.youtube.com/watch?v=HidfxtYh4fU Kochani- kolejne video z relacja z pozowania. Tym razem spotkałam sie z dwiema zawodniczkami: Wiktoria Borowską i Beatką Ciszewską. Dziewczyny robia duże postępy i coraz piękniej sie prezentują w pozach obowiązkowych oraz w t-walkingu :-)
jestem teraz na diecie opisywanej przez Binia w PB (i stosuję się dokładnie do podanego przez niego planu; a szczegóły podam wraz z kolejną relacją), więc powinno. jestem pewien ze jesli dolaczysz do diety madry plan treningowy bedziesz zadowolony - a swoboda wyboru i wolnosc jest nieoceniona na tej diecie :) bede czekal na pelen raport :)