relacja

nocna relacja z prawie nocnego treningu RDL dziś robiłam w dziwaczny sposób, bo nie było instruktora i bałam się o plecy przy podnoszeniu z podłogi więc wykorzystałam niski stojak do wyciskania na stałe połączony z ławką, ławka między nogi a sztangę podnosiłam z ławki dla uzupełnienia zrobiłam trochę przysiadów sumo w poniedziałek postaram się [...]

A gdzie relacja z treningu u mistrza Jana?

A gdzie relacja z treningu u mistrza Jana? ano właśnie %-)

A gdzie relacja z treningu u mistrza Jana? No tak}:-( Byłyśmy, a jakże, na treningu u pana Jana Wegiery. Kto zna ten wie;-) Może tylko tyle napiszę, że na ostatnim Pucharze Polski w czerwcu Pan Jan pocisnął 320kg na ławie w kategorii 93. Mistrz nad mistrze! Tak więc chyba odrobina splendoru i mistrzowskiej chwały na mnie spłynęła a może magiczny [...]

10.06.2015 DNT ale dieta na wypasie, bo skoro treningu brak to można sobie chociaż pojeść%-) 11.06.2015 Ciągi... ale zanim przejdę do treningu to... Obecnie odbywają się Mistrzosta Świata w TSK w Salo. Relacja na żywo jest na stronie IPF (http://www.powerlifting-ipf.com) i w wolnych chwilach oglądam/podglądam. Swoje zawody skończyli już Mastersi, [...]

[...] - szczury.Osobiście pomijam takie próby jeśli istnieją badania przeprowadzone na ludziach. Myślę że jest to rozsądne podejście. Zwłaszcza, że poziom glikokortykoidów (relacja kortyzolu do kortyzonu), jest u szczurów zupełnie inna niż u ludzi, gospodarka w/w wygląda - jesli dobrze pamiętam z fizjologii - nieco inaczej, stąd też byłbym [...]

http://www.youtube.com/watch?v=GFrJ0TWqoFM Vlog 11 to mini video-relacja z zaproszenia ekstraligowego zespolu koszykarzy ENERGA CZARNI SŁUPSK do siedziby pepsport.pl - Vitamin Shop w CH PASSO na wspólne zdjęcie w koszulkach pepsportu. Druga czesc vloga to krótkie pozowanie w ostatnim tygodniu "robienia masy". W tym momencie uwazam powinienem [...]

super relacja jak wrazenia z silki u Radka

Witam i powodzenia życzę, ciekawa relacja się zapowiada

Generalnie relacja dosc na szybko: Piatek: najpierw prawie godzina grania w pilke (nozna+mix ball)- zmaiast biegania tym dniu, potem trening MMA- podobalo mi sie, chociaz zmeczenie sredenie. Sobota bylem na imprezie. Pokusa i chec na dwa piwka byla, ale zrezygnowalem i zastapilem je sokiem. Motywacja jest. Dzisiaj- bylem zawiesc rodzicow na [...]

Ok. Krótka relacja. Do ćwiczeń wróciłem od tygodnia. Postanowiłem na pewien czas ograniczyć wpisy w temacie. Pojawią się jakieś ogólne jak mi idzie, ale póki co nie będzie wypisek z treningów. Powiem szczerze, po 2 latach, zaczęła mnie ta karteczka z planowanymi obciążeniami, powtórzeniami, itp przytłaczać na treningu. Jak zrobiłem mniej niż było [...]

bardzo ch**owa relacja :-D

Tucio relacja może nie jest chjowa jak to stwierdziłeś ale skoro jest małe zainteresowanie to nie da sie to w jakiś super sposób zrobić

[...] co najwyżej średnie. Biorąc pod uwagę fakt, że na/po pct zaliczysz spadki (co jest nieuniknione przy mdrolu) wrócisz do punktu wyjścia. Z drugiej strony, ten cykl był dosyć krótki. Twoja relacja pokazuje, że miesięczne kuracje nie mają sensu. Zostawiam soga, bo jednak przyłożyłeś się do testu. Powodzenia :-) Ps. Ostatnia fota mnie rozyebała \-)

[...] na tym, zeby ruszyc do przodu z podciaganiem, bujam sie z tym juz tyle czasu, ze juz mnie to wnerwia. Teti - wiem i akceptuje to. Pisalam, nie zeby sie pozalic, ot czysta relacja z treningu. Zmeczenia ciag dalszy, wczoraj jak nigdy poszlam spac o 21:30. Spalam ponad 9 godzin a i tak non stop mi sie ziewa. Poza tym cmia mnie uszy, troche [...]

[...] moja radosna samodzielna dietetyczna twórczość, z waszą nieocenioną pomocą mam nadzieję na pozytywne. MissInvicible- dziękuję : ) A żeby było dalej co czytać, to relacja z dzisiejszego dnia: sobota, 11 stycznia 2020- 6/84- DT Cały dzień na uczelni, potem wieczór z moją nastolatką, więc zanim mogłam przystąpić do ćwiczeń, to już było [...]

[...] dziennie. Jest lepiej. Waga mi przez to zjechala o kilogram, zobaczymy czy sie nie zmieni nic jutro po DNT. Jaki dalszy plan ? W piatek w planach cheat wiec pewnie bedzie relacja :-D. Sobota, niedziela jeszcze cardio i deficyt. Od poniedzialku 2-3tyg roztrenowania, mam nie liczyc kcal ale nie jesc jak dziecko z zaburzeniami odzywiania, [...]

:):):) cześć PAwełku:) TRZYMASZ MICHĘ?:):):):) pewnie, że będzie miły a wieczorkiem relacja potreningowa:D o ile dam radę pisać:D:D:D

jasne, ze trzymam, akurat szamam koktajl, przedtem kreta poszła maaaaaaaaaaaasssssaaaaaaaaaa pamietaj, relacja musi byc

[...] drogie, ważne, żeby były dopasowane do nogi ( czy masz stopę neutralną spinującą czy np pronującą) i z amortyzacją ok, reszta to już bajery:) no i wybywam zaraz na trening, relacja będzie oczywiście:D:D:D http://www.youtube.com/watch?v=PBfcVn1G2lE&feature=related TRENING i oto krótka wypiska:) Było intensywnie, wypiłam całego HOTA [...]