a owszem, te treningi mma nieźle męczą - trener wymyśla różne dziwne akrobacje do robienia tyle że zupełnie inne partie mięśni są po nich zmęczone
no to porzucania sie wieczorem po matach
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html