relacja

[...] że mimo treningu i obycia, ostatecznie i tak można zaliczyć glebę. Więc możesz sobie tamtą historię umieścić pomiędzy muminkami, ale nie wiem, co Ci to da... to była zwykła relacja wydarzenia, ot co! Jak chcesz, to Ci zdam inną relacje: Trzech kolesi siedzi na ławce, podchodzi do nich innych trzech, nagle jeden ze stojącej trójki łapie jednego [...]

Prawdopodobnie kolejny tmat konkursu bedzie brzial nastepujaco: 'Moj trening Strongman' W temacie trzeba bedzie opisac diete, trening itp. i OBOWIAZKOWO dołaczyc fotki z treningu. Bedzie to relacja z całego tygodnia trenigowego (nie tylko jeden trening) Pozdr

Oficjalna relacja z wczorajszych zawodów. Będzie obszerna ;) Zawody zorganizowane przez Patriotyczną Żerdź były już 12 w całym cyklu i drugimi zorganizowanymi w tej miejscowości. Jak do tej pory były to zawody z największą frekwencją, zarówno po stronie startujących jak i widzów. Jeśli kolejne przyniosą podobny wzrost liczby uczestników to już [...]

delsterydo , startowało dwóch zawodników. Karol Makiel zaprezentował się doskonale. Debiutował tez udanie Jarosław Więcek. Relacja jest tu: http://www.sfd.pl/PUCHAR_PODKARPACIA_W_KULTURYSTYCE_2011_R.-t774711-s2.html

Masti-fajna opcja z tymi wynikami live,ale myślę że zawody w podciąganiu są jeszcze bardzo niszowe i mało kto na tym forum byłby zainteresowany taką relacją.Jednak fajny wariant na przyszłość :)

Jedzenie - dieta - sposób żywienia - wejdz do działu ODŻYWIANIE czytaj pytaj to podstawa . plan proste rozwiązanie opierajace sie o podstawowe kwestie przysiad unoszenie tułowia z opadu wyciskanie wiosłowanie wycisk żołnierski drążek 3 x w tygodniu przez 6 -8 tygodni i pozniej z relacją wróc bedzie się myślało dalej . 1 seria rozgrzewa i 3 [...]

[...] gorszym moderatorem i ze teraz wszystkie panny sa juz twoje? dobra niech ci bedzie a teraz na powaznie ciesze sie twoim szczesciem i licze ze w koncu spotkamy sie na jakis zawodach i bede mogl ci pokibicowac jakas mizerna ta relacja Olo moze cos wiecej jaka technika wazari ippon i co to za zawody ( o puchar wojta gminy sorry to z zazdrosci )

Mała relacja u Mnie w moim Topicu... http://www.sfd.pl/temat266201-strona10/ . Pozdrawiam.

[...] sie tak zlamac deski ja probowalem to 2 lamie kantem dloni ale poszly by i 3 bo pozniej 3 chcialem zlamac to ta na dole pekla i gdybym odrazu podszedl do 3 to bym polamal oczywiscie w internecie musialo byc przeklamanie ze na tv5 leciec bedzie relacja to mysle lipa bo nie mam tego programu a tu na tele5 ktory mam byla ale co tam jutro powtorka

[...] masz sie o co martwic. Masz posture dziecka poki co. Trenuj na mase przy czym postaraj sie raczej nie przybierac masy za szybko. Poprawi Ci sie tzw kompozycja ciala, czyli relacja miesni do tluszczu. w tej chwili nie masz duzo tluszczu, tylko ta mała ilość tłuszczu na kosciach z odrobinka miesni sprawia, ze wydaje Ci sie ze jest go pewnie [...]

Wkrótce relacja filmowa-od pierwszego spotkania minęly 2 tygodnie-krótki odcinek czasowy ,by wyraźnie było widać konkretne postępy. Plan jest realizowany skrupulatnie,dieta trzymana-efekty zaczną się wyraźniejsze pokazawać niedługo. /SFD/2017/10/22/b4bc4742f5be4809932805b30969ee91.jpg

Chyba nie :) Relacja z treningu: https://www.youtube.com/watch?v=-FIsIcRry_U

relacja z konferencji w watku http://www.sfd.pl/temat274944/

Właśnie zakończył się 3 tydzień mojej pracy jako trener. Już widać pierwsze efekty. A jutro zawody w pływaniu. Oczywiście będzie relacja.

No i własnie koncze ten Anavar masy nie zawiele przybyło ok 2kg ale miesnie ubite niemiłosiernie, no i siła elegancko skoczyła. Robie ok 2 miechy przerwy i zapodaje ponownie tym razem po dwie tabsy dziennie relacja bedzie zdana.

A jakiego to producenta mówisz ? Ogólnie bardzo dobrą relację ceny do jakości mają produkty markowane przez sfd. A co do kapsułek to przelicz jak wygląda relacja ceny za gram prochu i w przypadku kapsułkowym i w proszkowym - ostatnio sprawdzałem to dla bcaa od sfd i różnica jest ogromna. Sam zdecydowanie wolę kapsułki, ale jednak nie za aż taki [...]

Nie wiem ale dowiem sie . Slyszeliscie ze wczoraj byla relacja z Inowroclawia o 17 cos , korwa ale wymysliliw srode dawac relacje Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu". "Psi***** bez S"

[...] jednorącz z kettlem 16kg x 3s x 8p tu filmik z czwartku od 3 min 36 s: https://www.youtube.com/watch?v=iHPhWDuItkE&feature=youtu.be&t=216 Rotacja z power band x 3s Cała relacja z dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=fRNyOtMiURc&feature=youtu.be No i jakby Ktoś z Forumowiczów nie wiedział, to nie przemija moje zamiłowanie do kettli, ale w [...]

relacja z pierwszej porcji dla kolegi wyżej: bardzo dobra pompa, pod koniec przy rozpiętkach skos w dół, lewa ręka tak się spompowała, że traciłem nad nią kontrolę }:-( dobre skupienie, ale dziwne uczucie w brzuchu, ciagle mi się odbijało. Pobudzenia jakiegoś nie odczułem prócz telepawki rąk hehe Jeżeli chodzi o smak to bardzo dobry 5/5

relacja bez zdjec brawo!