Ergo + pływanie + siłka + TKD = myslik90 w treningach (dziennik treningowy)

Właśnie zakończył się 3 tydzień mojej pracy jako trener. Już widać pierwsze efekty. A jutro zawody w pływaniu. Oczywiście będzie relacja.

powodzenia jutro

17.03.12 (sobota):

AMWL w pływaniu II rudna. Miejsce rozgrywania zawodów basen UP. Wyniki:

50m kraulem: 33:29
50m grzbietem: 37:86

Ogólnie jestem zadowolony z wyników osiągniętych. Oba to życiówki. Mam nadzieję, że za tydzień na Półfinale AMP w pływaniu będzie lepiej. Choć tam basen nie jest ciekawy. Tam też pierwszy raz w życiu wystartuję na 100m kraulem. Do tego 50m kraul. To są starty indywidualne. A do tego jeszcze 50m kraul w sztafecie kraulowej.

Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-03-17 19:38:43

Ładnie popłynąłeś gratulacje ;)

W kraulu mogło być lepiej, gdyby nie smutna wiadomość, która do mnie dotarła 15min. przed wyjściem z domu na zawody.

Wiele wskazuje na to, że w maju będę startował na długim basenie. Wszystko się jeszcze dokładnie okaże, ale jestem dobrej myśli. Do tej pory tylko startowałem na krótkim basenie.

19.03.12 (poniedziałek):

Trening na basenie:

Luźne pływanie + elementy techniczne.

Ciężko było. Pojawiały się błędy. Może to efekt ostatnich wydarzeń, które nie były dla mnie zbyt radosne, a wręcz smutne. Ale dziś mam nadzieję, że będzie już lepiej.

Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-03-20 10:02:31

20.03.12 (wtorek):

Trening na basenie:

Luźne pływanie. Trenowanie skoków i nawrotów.

Fajny trening przed zawodami. Trener ponagrywał nasze skoki, a potem je analizowaliśmy.

21.03.12 (środa):

Trening na basenie:

Luźne pływanie. Trenowanie skoków i nawrotów.

Ogólnie wszystko dobrze, gdyby nie problemy techniczne - rozwalone okularki. Dziś pływałem w pożyczonych. Jadę też dziś po nowe. Jednym słowem przypał, bo teraz miałem już odpoczywać przed zawodami, a w piątek będę musiał wejść do basenu, żeby dopasować okularki. Potwierdziło się, że teraz popłynę na 100m kraulem na zawodach.

Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-03-21 15:34:47

23.03.12 (piątek):

Trening na basenie:

Luźne pływanie. Ćwiczenie skoków i nawrotów ze względu na nowe okularki.

Jest dobrze. Okularki dopasowane. Moc jest. A jutro Półfinał strefy C AMP w pływaniu. Dystanse w jakich płynę: 100m kraulem, 50m kraulem to indywidualne. 50m kraul w sztafecie.

4 tydzień mojej pracy jako trener minął.

24.03.12 (sobota):

Półfinał strefy C Akademickich Mistrzostw Polski w Pływaniu. Miejsce rozgrywania zawodów: basen w Zabierzowie pod Krakowem. Wyniki:

100m kraulem: 1:19.03 - rekord życiowy
50m kraulem w sztafecie: 33.73
50m kraulem indywidualnie: 33.33

Jestem zadowolony. 100m kraulem pierwszy raz na zawodach płynąłem. Basen w Zabierzowie nie jest rewelacyjny, chodzi o jego pływalność, a mimo to 2 razy zakręciłem się koło życiówki, która wynosi 33.29. To cieszy. Szkoda, że Ci lepsi nie dali rady awansować do finału.