SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening oliviera Lafaya Jakie ćwiczenia ?!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7172

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Było mono, codziennie 5g rano i do tego w DT 5g po treningu

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 604
juz skończyłeś ?:D

Jeśli chcesz czegoś bardzo mocno, możesz to osiągnąć. Może to wymagać cierpliwości, bardzo ciężkiej pracy, prawdziwej walki i długiego czasu, ale to jest WYKONALNE.
Margo Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Tak, zacząłem na początku czerwca i skończyłem na początku sierpnia.
A co ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-20 21:43:57

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 604
no i jakies efekty? :D
zamierzasz kolejny cykl po 6 tygodniach ? :D

Jeśli chcesz czegoś bardzo mocno, możesz to osiągnąć. Może to wymagać cierpliwości, bardzo ciężkiej pracy, prawdziwej walki i długiego czasu, ale to jest WYKONALNE.
Margo Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Szczerze Ci powiem, że chyba nie umiem tego ocenić
Tzn jak zacząłem brać to odczułem pewien 'przypływ mocy', ale to mogła być równie dobrze autosugestia. Fakt pozostaje faktem, że to właśnie w czasie cyklu skończyłem poziom II pułapem 6*18.
Czy jakiś efekt masowy był ? Też nie umiem określić, ale progres w tej dziedzinie, choć wolny, to notuję stały


Edit:
A co mi tam, pewnie zrobię (tylko po 8 a nie 6 tygodniach przerwy) skoro pucha stoi

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-20 21:52:23

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 604
wlaśnie kolega mówieł że co do nabiernaia masy sam nie wiedzial czy zawdzięczac diecie czy kreatynie;d ale miał dużo więcej energi na trening ;)

Jeśli chcesz czegoś bardzo mocno, możesz to osiągnąć. Może to wymagać cierpliwości, bardzo ciężkiej pracy, prawdziwej walki i długiego czasu, ale to jest WYKONALNE.
Margo Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
No uczucie mocy było, ale należy tu pamiętać o potędze podświadomości

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 604
warto b ykiedys spróbowac;) 25zł za 180. kapsułek to nie wiele;d

Jeśli chcesz czegoś bardzo mocno, możesz to osiągnąć. Może to wymagać cierpliwości, bardzo ciężkiej pracy, prawdziwej walki i długiego czasu, ale to jest WYKONALNE.
Margo Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
A jakiego to producenta mówisz ?
Ogólnie bardzo dobrą relację ceny do jakości mają produkty markowane przez sfd.
A co do kapsułek to przelicz jak wygląda relacja ceny za gram prochu i w przypadku kapsułkowym i w proszkowym - ostatnio sprawdzałem to dla bcaa od sfd i różnica jest ogromna. Sam zdecydowanie wolę kapsułki, ale jednak nie za aż taki koszt

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 604
OLIMP , pozole sobie że wrzuce na 5minut link allegro;c


http://allegro.pl/olimp-creatine-mega-caps-180kaps-kreatyna-wys-0zl-i1763150449.html
takie;d

Jeśli chcesz czegoś bardzo mocno, możesz to osiągnąć. Może to wymagać cierpliwości, bardzo ciężkiej pracy, prawdziwej walki i długiego czasu, ale to jest WYKONALNE.
Margo Jones

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRENING w DOMU

Następny temat

brzuszek

WHEY premium