relacja

Taka mini relacja, na razie nie z wagi, a tak ogólnie, bo po byciu na 1700 kcal przestałam miesiączkować (bf nie był mały, 22,5%), tłuszcze miałam wysoko, bo ok 40% tylko, że to były głównie tłuszcze roślinne, nienasycone, w dodatku głównie z masła orzechowego, węglowodanów było za to mało ok.130g, ale też teraz widzę, że nie było tak czysto, jak [...]

Na koniec jeszcze relacja z majowego KIF :)

[...] Trening nóg będe robił na prawdziwej silowni ale nie wiem jeszcze w który dzień, najprawdopodobneij w środku tygodnia wiec będe musial zrobić zmiany w planie Dalsza relacja wieczorem Wczoraj miałem pożądny trening w PN który ledwo przetrwalem i rano wchodząc na wage a tam 1/1,5 kilograma na - myślałem ze sie załamie a najgorsze jest to [...]

Paula, lubię Cię, nie chcę Ci dosrywać, ale IMO robisz sobie kuku. Jesteś albo na diecie albo tyjesz. To jest strasznie niezdrowe i powoduje mnóstwo stresu. A może trzeba popracować nad relacją z jedzeniem? Może zajadasz jakiś stres? Mówię to jako osoba, która wypełniała emocjonalne dziury jedzeniem, więc znam to z autopsji ;) Wiesz, oczywiście to [...]

a gdzie relacja z treningu ;-)?

Bardzo profesjonalna relacja. Szacunek za zaangażowanie dla autora...;-) Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2011-11-20 17:08:15

Mi waga spadła z tego kg co podskoczyło do 0,2kg, i mam dziwne uczucie, że jutro będzie 0,2kg. Ja planuję mierzyć się co dzień i sobie zapisywać, tak samo z ciężarami tip, chce mieć taki profesjonalny dzienniczek kulturysty. :) Z tego co podałeś to ja nie wiem czy wyjdzie 700kcal ;f Ja uznałem że tak przytyłem niesamowicie, więc jak przez te [...]

Bardzo dobra relacja a i zdjęcia udane! Trzeba przyznać, że nie byłem za bardzo szczęśliwy gdy wywołano mnie do odbioru dyplomu. Rywale mieli lepsze sylwetki oraz umięśnienie. Ciekawe ile lat miał pokonany przeze mnie? Dopiero na zdjęciach zobaczyłem i podziwiałem jego mięśnie brzucha. Mój brzuch w line up jest praktycznie niewidoczny! :-( [...]

Fajna ta Twoja relacja. Mam nadzieję, że robisz jakieś zdjęcia. Mody biegowej i pejzaży oczywiście :)

Magor co to znaczy korci? Zrób to plus mini relacja zdjęcia filmy choćby z komorki To będzie ciekawa i praktycza sprawa

Magor co to znaczy korci? Zrób to plus mini relacja zdjęcia filmy choćby z komorki To będzie ciekawa i praktycza sprawa Postaram się :-) Masti w moich stronach to powszechnie używane słowo :-) /SFD/Images/2015/8/11/a33ca52256984b0ab96488cd47f2112c.jpg

Udanego wyjazdu!! Będzie relacja online?? :-)

[...] i zarzucasz kulę - kiedy ta ląduje w racku stopy już są wąsko i ciśniesz. Czy to samo tak wyszło? Na tym filmiku nie ma żadnych niedomówień :-) Lekko weszło. 32kg to jaki %masy ciała? Jakaś relacja będzie? Jak wrażenia z perspektywy osoby która ćwiczy w klubie SF i ma już pojęcie o kulach ? Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-10-25 08:53:28

Bardzo fajna relacja :)

Relacja super...

Relacja gotowa ;-) http://www.igorpekala.com.pl/?ii-new-balance-maraton-19042014-lukasz-pekala%2C41

piękna relacja, uczciwie się wzruszyłem i cieszę się że udało ci się pokonać bariery w imię wyższych wartości. brawo!!!!!

http://www.fight24.pl/dawid-kasperski-na-superkombat-wyniki-i-relacja-na-zywo/

Będzie ktoś oglądał? http://www.fight24.pl/ufc-fight-night-58-machida-vs-dollaway-wyniki-i-relacja-na-zywo/ Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2014-12-20 22:57:35

kto nie śpi ten wbija http://www.fight24.pl/ufc-184-rousey-vs-zingano-wyniki-i-relacja-na-zywo/