rehabilitacja

W klinice pod Rzeszowem, rehabilitacja we własnym zakresie, kiedyś już przechodziłem profesjonalną rehabilitacje w prywatnym ośrodku wiec wiem co i jak trzeba wykonywać. Teraz nie nastawiam się na jakiś super szybki powrót nie chce przesilić kolana, wszystko z umiarem.

Lekarze twierdza ze sie da. Solidna profesionalna rehabilitacja . Kwestia uzyskania czucia wewnętrzego . Bo zaniku mięsni raczej nie będzie wielkiego, zakres ruchu powinien byc pelny po tygodniu wiec...trzeba byc optymista :) Dzis kustykam juz bez kul

[...] przy rehabilitacji . Na stół sie z powrotem nie wybieram na calym siecie odnotowano 2 zerwania larsa ale jak widze jak on wyglada to wydaje mi sie ze tego nie da sie zerwac. Napewno rehabilitacja to podstawa i pod okiem profesionalistow, a takich mam juz od poniedziałku. Leżąc przed tv to mozna wracac do sportu i rok a nawet wcale nie wrocic.

mam rehabilitanta, tyle, że to nie jest rehabilitacja prywatna, choć i tak myślę, że jest dobrze :) robię to co pisałeś, więc pasi :)

a Co ztym zrobic? jakeis cwiczenia, czy kupic jakies sciągacze czy cos takiego? to pomoze? Poza tym, chce znow zacząć się rozciagać, ale wtedy czuje jakby kolano robiło się jeszcze luźniejsze... i niewiem czy to dobry pomysł. Lekarz? poraz kolejny? Przeraża mnie znowu tyle czasu gipsie i potem jeszcze rehabilitacja ;/

[...] juz sie nie oszczedzaja i jest dobrze. Nie pakuja nogi w gips. Okolo 4 tygodni o kulach. To takie najwazniejsze rzeczy. Z tej calej operacji to najwazniejsza jest rehabilitacja. Wedlug mnie najgorsze sa pierwsze 2 miesiace, potem leci juz raczej z gorki. Coraz wiecej rzeczy mozna robic itd. A radze Ci juz isc do lekarza po to aby jak [...]

[...] wartosciowe pytanie. Uczęszczam do ZSZ (Zawodowka) mam praktyki szkolne, nie płatne, nie są u prywaciarza, tylko na kopalni w miejscu gdzie szkoli się górników, Jeżeli rehabilitacja trwa 6 miesięcy, to prawdopodobnie będe udupiony przez ten czas, a bez praktyki, moge się pożegnać ze szkołą. Bo żeby podejść do Egzaminu trzeba chodzic na [...]

Zrobilem to specjalnie dla Ciebie zeby bylo Ci razniej :) Wlasnie mierzylem udka i brakuje mi jednak 4-5 cm wiec sie poprawilo. Rehabilitacja to teraz najwazniejsze slowo w Twoim zyciu wiec naucz sie poprawnie je pisac:)

[...] zawodowo uprawiac sport.Ja chwale sobie Lars.Chcę zaznaczyć ,że kazdy organizm jest inny jezeli chodzi m.in.o ból ,zbieranie płynu w kolanie,rehabilitacje itp.Ja miesiac przed operacją codziennie cwiczyłem ,żeby przygotowć noge.Jak macie pytania to piszcie.Powiem wam jeszcze jedną sprawe ACL,ŁĄKOTKA 30% zabieg -70% rehabilitacja = sukces.POZDRO.

Nie ma to jak poslizgnac sie na sliwce.. Jestem w tym samym okresie od operacji co Ty ( 9 czerwca - rekonstrukcja ). Ogolnie to uwazam na kazdy krok chyba, ze sie napije ale wtedy i tak sie nic nie dzieje. Jak przebiega Twoja rehabilitacja? Jakie masz zakresy? Jakie cwiczenia teraz robisz?

Witam miał ktoś rekonstrukcję wiązadeł krzyżowych, bo ja powoli się szykuję, niewiem co mnie czeka po tzn. jak długo jeszcze trwa rehabilitacja po tym.A może ktoś wie gdzie to najlepiej robią? Słyszał ktoś o klinice Mediq w Legionowie jak tam robią

Wojciechu fajnie, że zaczyna się powoli u ciebie "prostować". moniaiadi Poczytaj ten temat, są tu w 99% aceelowcy przed lub po.Na tym forum jest masę stron o rekonstrukcji. Niżej podaję ci link do krótkiego opisu rekonstrukcji i rehabilitacji http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503 owocnego czytania

[...] to jest różnie. Jednak przez pewien czas nie można pracować po takiej operacji a z pracą nie jest tak łatwo, nikt nie chciałby zostać zwolniony po powrocie z L4. Pełna rehabilitacja też nie jest krótka i tania. Jeszcze jesteśmy młodzi ale jak będą wyglądać nasze kolana za 10lat? Ja myślę, że powrócę do piłki ale tylko na treningach, szansa [...]

[...] przód/tył to wspomaga krążenie i przeciwdziała tworzeniu się zakrzepów(mi tak lekarze kazali robić jak miałem już krwiaka) rem1xDziwne że lekarz nic więcej nie mówił o tej rzepce, może jak będziesz miał kontrolę u niego to zapytaj. Na pewno pomoże odpowiednia rehabilitacja i suplementy na kolano. A o resztę pytaj ortopedę, ewentualnie innego.

[...] mowili. Wiem tylko jedno, ze rekonstrukcje robi sie po to aby wrocic do sportu. Bo jezeli nie chce sie uprawiac sportu to nie ma sensu meczyc sie z niestety bardzo ciezka rehabilitacja. Ja juz prawie, prawie dosiegam pieta posladka :) Jakie cwiczenia polecacie na 12 tyg. od rekonstrukcji ACL'a? W poniedzialek ide do mojego fizjoterapeuty po [...]

[...] prosta sytuacje mozna powiedziec ze nie musialem wyskakiwac zeby brameczke rzucic ale lekko sobie hoplem i juz nie wstalem. Te wszystkie cwiczenia z artykulu ze strony www.rehabilitacja.pl jestem w stanie zrobic. Z tego filmiku te sklony rowniez. Bylem przed chwila sprawdzic czy zrobie te podskoki na jednej nodze no pierwszych 10 sie balem ale [...]

braiquinNiektórzy nie wiedzą i może nigdy się nie dowiedzą że nie mają ACL-a. Tych co nie czują braku to trudno namówić na operację, tych co znacznie czują to łatwiej - wystarczy powiedzieć że nie mogą biec za tramwajem, przebiegać na czerwonym świetle, tańczyć na imprezie pkdJa i mój rehabilitant idziemy szkołą że bieganie, skakanie po 6miesiącu [...]

[...] na zdrowym boku i mam zaczepione obciążenie do stopy i robię typowe prostowanie nóg, wtedy czuję opór i delikatny ból w kolanie. Co dziwne to jak leżę na brzuchu i robię to samo to nic takiego nie czuję. W poznaniu na pewno dobra rehabilitacja jest w REHASPORT i szpitalu na ulicy 28 czerwca tylko nie pamiętam nazwy. Niestety dla mnie za drogo.

Ja się szykuje na rekonstrukcję acl, mam nadzieje że do stycznia będę już po. Przeraża mnie ta rehabilitacja po rekonstrukcji, troche długa. Ja zerwałam krzyżowe przednie i tylnie do połowy a boczne całkowicie. Kontuzje miałam 5 maja i mam już dość do pracy bym już poszła.

Jutro minie 6 tydzień po rekonstrukcji. Dzisiaj pierwszy raz poszedłem na rehabilitację.Przedtem dostałem ćwiczenia do domu,które miałem wykonywać przez miesiąc. Cała rehabilitacja zajmuje mi 3-4godziny. Lekarz jak i rehabilitant powiedzieli,że kolano wygląda bardzo dobrze. W operowanej nodze mam 1 cm mniejszy obwód ,niż w zdrowej.(Udo -1 cm ,a [...]