rehabilitacja

[...] tygodniu. Moje pytanie jest takie czy coś jeszcze dołożyć/odjąć z tej kuracji? Jakie dajecie mi szanse na spokojny powrót do gry w kosza i ile powinna jeszcze minimum trwać rehabilitacja? A zapomniałbym, od 17 stycznia będę miał też zabiegi fizjoterapeutyczne: Magnetronik, diadenamik i coś jeszcze, niestety nie doczytam się ze skierowania :) [...]

[...] mięśni należy ćwiczyć ? 2)jak wygląda artroskopia i rekonstrukcja? 3)ile po zabiegu trzeba będzie poświecić czasu na dochodzenie do normalnego funkcjonowania? 4)jak wygląda rehabilitacja po zabiegach? 5) najważniejsze! czy po takim poważnym urazie będę mógł jeszcze grac w siatkówkę?? to moja największa pasja której już poświeciłem kilka lat i [...]

[...] ból zmniejszył sie to zapewne wynik wydzielania endorfin, ale tylko chwilowo do paru godz po treningu, ale nie jest to objawem rozsądku gdyż bark powinien być unieruchomiony ( ale musiałęm ) miał ktoś z forumowiczów podobny problem, jak długo trwałą rehabilitacja, jakie rokowania, może jakieś pozycje książkowe znacie :) dziekuje za pomoc

[...] na 100%. Moje pytanie brzmi czy Bpc 157 jest wartę i czy coś pomoże aby dojść do siebie jeśli to będzie naderwanie lub zerwanie i co byście jeszcze polecili przy takiej kontuzji oczywiście rehabilitacja swoją drogą ale może macie sprawdzone środki?? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam. /SFD/2022/7/17/92add2a7e4ae4e1fa4b8519cdfc2b75d.jpg

Witam, zastanawiam się czy w czasie studiów zacząć ćwiczyć na siłowni. Zdjęcie RTG jakie załączyłem zostało wykonane w połowie 2015 roku, po półtorarocznych ćwiczeniach korekcyjnych pod okiem fizjoterapeuty. W lipcu minie 3 lata od zakończenia przeze mnie ćwiczeń rehabilitacyjnych (zakończyłem je dokładnie z początkiem szkoły średniej). W okresie [...]

[...] na rurze, rolki, łyżwy, rower, wspinaczka. Czy bez rekonstrukcji kolana jestem w stanie wrócić do sportu, bez obaw, że w trakcie np. jazdy na snowboardzie, nic się z tym kolanem nie stanie? Gdy dostałam wynik rezonansu i zaczęłam czytać o rekonstrukcji, o tym ile trwa rehabilitacja i jak to wszystko wygląda, przyznam, że zawalił mi się świat.

[...] jakimś czasie zacząłem znowu ćwiczyć i spadło do 78 i kolejna tragedia podczas gry w piłkę wywrocilem się i trach poszła łękotka czekałem prawie 2 miesiące na zabieg potem rehabilitacja no i niestety znowu waga w górę do 95Kg. Później gdy już noga była ok pojechałem do pracy w Holandii ponad 2 miesiące tam byłem. Praca fizyczna źle odżywianie [...]

[...] 100mg eod wino desma 50mg eod npp 50-70mg eod . celem ma byc podbicie wagi po pechowym zeszlym roku. moja waga przez lata 92-95kg sierpien'13 kontuzja utrata wagi z 80-82.rehabilitacja powrot do treningów ok pazdziernik. dieta, trening, sporo cardio (mma)do konca marca udalo mi sie wbic na 83-85kg max. teraz siedze na bombie ponad 4tyg. przy [...]

[...] nad tym myślę, możecie mi coś opowiedzieć o tej operacji jak ona wygląda, co może stać się nieporządanego podczas opracji a co z czasem wyjdzie samo i ile mniej więcej trwa rehabilitacja po tym? Poza tym coś przeskakuje mi w kolanie i strzela dosyć głośno w biodrze ale nie powoduje to bólu więc to chyba nie problem. Co powinienem robić z moimi [...]

Witam , na początku kwietnia tego roku dopadła mnie kontuzja na treningu piłki nożnej ( złamanie w kostce z przemieszczeniem = ciał obce w stawie ) . Operacja odbyła się na początku 2 maja , poruszałem się na kulach do 12 lipca jednak ograniczenia w ruchu towarzyszyły mi do września . Niestety brak ruchu doprowadził do zwiększenia się tkanki [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat siłowni, 2lata biegów 10km, 2lata sporty walki 6. DIETA: 2500-2600kcal -białko: 170g -węglowodany: 220g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-10 prop 100 e2d 2 cykl 1-12 prolo 200 e5d 8. TRENING: 2x siłownia, 3x [...]

[...] chciał się ruszać do tyłu no i wypięty brzuch moje pytanie brzmi czy są tuta jacyś użytkownicy którzy w pełni wyleczyli tą wadę ?jeśli tak to proszę napisać jak długo trwała rehabilitacja,jakie ćwiczenia wykonywaliście itp /SFD/Images/2015/12/4/58aaef037b4f4b3bab98132667ca1308.jpg /SFD/Images/2015/12/4/efdb98f78fe446b4b884ac40a492702f.jpg

Co to jest zespół Baastrupa.Czy jest to poważne schorzenie. Czy można jakoś zapobiegać pogłębianiu się schorzenia.Jakie można wykonywać ćwiczenia wspomagające? Cz rehabilitacja może przynieść jakąkolwiek poprawę i jakiego rodzaju zabiegi są tutaj wskazane?

[...] do cyklu na kreatynie a więc i trening należałoby troche zmienić. Trening na mase. Odrazu mówie nie ćwicze nóg na siłowni bo miałem kontuzje kolana i narazie nie moge (tylko rehabilitacja i rowerek) Dotychcasz ćwiczyłem układem: PON klatka+triceps ŚR barki PT plecy+biceps Teraz chciałbym zmienić na: PON klatka+biceps ŚR barki PT plecy+triceps [...]

[...] obrzękowi. Ślad wysięku w kaletce podbarkowej. Miałem leczenie farmakologiczne, leki, maści, 2x zastrzyk blokady. Potem 2 tury różnych zabiegów fizykoterapii. Była również rehabilitacja ruchowa, strechingi itp. Tego było najmniej, bo jak se przypomne to może z 2 tyg robilem takie ćwiczenia. I teraz mam kilka pytań: 1. Dlaczego przez tyle czasu [...]

[...] że mam drobny odprysk kości i 2 więzadła naderwane , przednie krzyżowe (2 stopień naderwania, i tylne krzyżowe ( 1 stopień ) . Byłem u ortopedy i powiedział że porządna rehabilitacja, pływanie, rower i wszystko powinno wrócić do normy. I tak było, powoli dochodziłem do sb, noga mnie już nie bolała i co najważniejsze miałem pełen zakres ruchu [...]

Witam wszystkich! Postanowilem zalozyc temat po miesiacu chodzenia na rehabilitacje (stojacy tryb pracy zaowocowal rehabilitacja odcinka ledzwiowego, ale jest juz wszystko w porzadku) oraz na silownie. Zaczalem cwiczyc na silowni bo musze stracic okolo 10kg do operacji ktora bede przechodzil pod koniec roku (prawdopodobnie listopad lub grudzien). [...]

[...] niby krwiak tylko ? Generalnie w czerwcu tamtego roku miałem zwichniety bark lewy i naderwane sciegno bicepsa oraz nadgrzebieniowy. Po 4 miesiacach kontrolne usg + wiadomo rehabilitacja w miedzyczasie i było ok wszystko. Pytanie lekarz mówił że jakieś ćwiczenia mogę robić jednak troche chaotycznie mi to przedstawiał że sam już nie wiem w [...]

[...] ?czy ona na pewno jest darmowa ? 3 .mieszkam w okolicach Łodzi czy jest gdzieś w okolicy miejsce gdzie mogę poddać się takiej operacji ? 4 .czynnie pracuję jak długo trwa rehabilitacja czy po prostu po jakim czasie mógłbym wrócić do pracy ? 5 .czy po operacji mogę np iść na zwolnienie lekarskie i ciągnąć je jakoś dłużej po jakim czasie będę [...]

Cześć. W kwietniu zeszłego roku doznałem urazu więzadła krzyżowego przedniego , podczas gry w piłkę. Wynik rezonansu był następują : " Więzadło krzyżowe przednie pogrubiałe , o nieprawidłowym , podwyższonym sygnale - cechy częściowego uszkodzenia/niepełnego zerwania więzadła. Cechy stłuczenia kłykcia bocznego i przyśrodkowego k. piszczelowej" [...]