[...] dobrych kolejnych kilku miesięcy i nie doprowadzanie przy tym do ponownych niedoborów tej witaminy. Przykładowo zrośnięcie kości po złamaniu nie oznacza, że od razu mamy konkretną kończynę tak mobilną jak przed złamaniem - jest rehabilitacja i powolny powrót do stanu zbliżonego pierwotnemu. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-11-05 20:01:16
Witam Na wstępie proponowałbym zająć się tym nadgarstkiem - czyli lekarz diagnoza i ewentualnie wdrożone leczenie/rehabilitacja. Trening na siłowni potrzebuje dwóch sprawnych nadgarstków. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zapraszam również do poradnika treningowego : [...]
Rwa kulszowa, rwący ból pośladka, tylnej powierzchni uda i bocznej lub przedniej powierzchni podudzia promieniujący do palców stopy. Z reguły przyczyną rwy kulszowej jest wypadnięcie jądra miażdżystego tarczy międzykręgowej (kręgosłup) na poziomie L4-L5 lub L5-S1 (dyskopatia). patrz rysunek. Innymi przyczynami rwy kulszowej mogą być: stany [...]
[...] do samoregeneracji. Bylem kilka dni temu u innego ortopedy skonsultowac jak to wyglada wedlug niego. Powiedzial mi ze staw barkowy jest najgorszym stawen do leczenia i rehabilitacja zawsze trwa bardzo dlugo ze zwgledu na skoplikowana budowe stawu. Koledze ktoremu lekarz powiedzial ze bedzie go bolalo do konca zycia radze zmienic lekarza (w [...]
[...] i biceps.... 5 tyg szklanki nie podnosilem....odpoczywalem ... i powoli przechodzi mimo ze 6 msc temu byla kontuzja to mysle ze jest dobrze ... odpoczynek i madra rehabilitacja pomoze ;) i nie bierz blokady ...tylko daj odpoczac barkowi ;) a ponziej powoli rehabilituj leczenie barku to wyzwanie dla fajterow cierpliwość spokój i bedzie [...]
[...] zabliźni, natomiast jeśli będzie powyżej 3 cm trzeba szyć (6 tygodni w szpitalu i ręka unieruchomiona na 6 tygodni). Pytałem się czy nie mogę tego uniknąć np. jakieś lasery ,rehabilitacja, maści itp. powiedział że nie, muszą wykonać tą artroskopie, ponieważ samo się niestety nie wyleczy i nie można tego tak zostawić i lekceważyć. Pytałem również [...]
[...] odpoczynku i czasu na regeneracje. No ale madry Polak po szkodzie. Teraz stan jest na tyle powazny, ze zaden lekarz nie daje szansy na samozaleczenie - albo dlugotrwala rehabilitacja i 40% szans na powrot do zdrowia albo natychmiastowa artroskopia i 90% szans wyleczenia. No i minimum pol roku rehabilitacji. Mysle, ze trzeba sporo [...]
ale ja na siłowni wtedy będę spędzał max 30 minut, delikatny trening małymi ciężarami jak rehabilitacja dosłownie. więcej czasu to ja aeroby będę robił %-)
[...] porcja informacji i gorąca prośba o kilka słów o opisie rezonansu który za chwile przepisze(w piątek chce iść do ortopedy z tym to chociaż żebym wiedział co i jak) A więc: rehabilitacja trwa neurolog wykluczył choroby z jego "działki" tak samo jak i reumatolog. Pozostają kwestie ortopedyczne i oto właśnie w/w opis rezonansu: Szpary stawowe [...]
Ucichł bo nic nowego nie dzieje się. Rehabilitacja trwa i czekam na zabieg. Podeślij mi swoje FB na priv to napisze i pogadamy jak masz chęć. W sumie pytanie do Ciebie jeśli mogę: Wiem mniej więcej, jakie ćwiczenia będę wykonywał po zabiegu: Trampolina, krążki, zabawa z pilkami w różnych pozycjach. Glownie odbudowa mięśni i ćwiczenia [...]
[...] budzi zainteresowanie i jako, że wątek zacząłem dopiszę kilka słów o obecnej sytuacji. 4 tygodnie od zabiegu, łącznie 6 tygodni o kulach a więc pozostały jeszcze 2. Na razie rehabilitacja skupia się na utrzymaniu masy i siły mięśniowej ( po prostu żeby mięśnie nie zanikły od unieruchomienia) i praca nad elastycznością. Od 5. tygodnia ruszam z [...]
Dla mnie trochę to dziwne, bo mi lekarz powiedział że rehabilitacja nie jest mi potrzebna, przed zabiegiem też nic nie sugerował żeby robić. Wizytę mam w połowie maja zobaczymy co powie.
Rezonans był. 3 miesiace po urazie czyli w październiku. Tak jak napisałem w opisie rezonansu stan wskazujący na uraz ACJ 1 stopnia, obrzęk w torebce stawowej ACJ, cechy tendinopatii glowy dlugiej bicepsa w odcinku wewnątrzstawowym(to się dzieje bardzo często przy urazie barkowo-obojczykowego), obrzęk kaletki podnaramiennej. Cala reszta w byla [...]
Kiedyś miałem coś podobnego-okazało się potem,że nadwyrężyłem omięsną prostego uda-dokładnie w tym miejscu co ciebie mnie bolało a potem wyszedł taki gul i krwiak. Niezbyt to pocieszające. A jak długo trwa rehabilitacja po czymś takim?
zależy które więzadło,przy zerwanym krzyżowym przednim,rehabilitacja to dobrych pare miesięcy,nie mówiąc już o operacji,która też trochę zdrowia kosztuje.
[...] z Byrdem, Gołota zaczepił ręką o liny i ponownie naruszył rękę, w walce z Austinem ręka nie wytrzymała i Andrzeja czekało oczyszczanie odprysków pokruszonej kości i długa rehabilitacja. A czas był, przecież po walce z Tysonem, Andrzej miał trzy lata przerwy od boksu. W to, że zawalczy na gali Adamka nigdy nie uwierzę, Gołota jest zbyt dumny [...]