quart

Quart albo Miętki.

Moje propozycje: Miętki, Quart, zwierz

Quart

QUART

Willhelm i Quart dla odmiany.

Quart

a ja nie bede mróżył bo jestem Quart szatniarz i pisze co mi ślina na język przyniesie bo tal :] j/w jako że zostałem wymienony przez kilka osob (co bardzo mile mnie zaskoczyło) odebrałem to rowniez jako 'atak' na mnie zdaje sobie sprawe ze nie zasługuje na moda, mam za mała wiedze (która ciage jak kazdy z nas staram sie 'poszezac':]) itd.itp. [...]

niektorych ludzi naprawde lubie, niektorych nie i nie chodzi o to czy sa w "mafi" czy nie nie zrozumiałas mnie pozdro chodzi mi m.in. o to o czym pisał Bulmastif Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-30 18:08:13

Quart ty przeciez i Lukrecja... Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

200 mety -sposob na to aby juz na starcie być na mecie taki paradoks %) Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Zmieniony przez - Quart w [...]

Chciwosc producentow, robienie ludzi w konia itd. itp. - i nie chodzi mi tu tylko o to co piszesz ale rowniez o przereklamowywanie roznych produktow. Wyolbrzymianie kazdej najmniejszej własciwosci. Pomijajac to ze na zadnym produkcie nie ma nic wspomiane o diecie - i ze wg tego powinienes uzupełniac niedobory,dawki czesto sa zawyzone - szybciej [...]

QUART a czy myslisz ze te przereklamowanie dotyczy także mass xxl treca bo slysze na temat tej dożywki same bardzo bardzo pochlebne i pozytywne opinie...

-jest szansa tymbardziej jezeli miałes przerwe w treningu -najwazniejsze to zadbaj o diete -kreatyne zostaw na pozniej a nie od razu jak powracasz do treeningow -hmb wogole nie kupuj -co mozesz narazie kupic- białko,carobo ewentualnie gajner Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym [...]

najwiecej białka powieniens pozyc ok 45 min po treingu i na noc (min.30 gr) ale najlepiej wszystko masz opisane tutaj w musisz dostosowac do siebie: http://www.kulturystyka.pl/art/dieta/ Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko [...]

PPILNUJ RODZICOW !!! PEWNIE W SZATNI SIEDZA TAAAA TO PEWNIE GIENIU I AFENIS Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-09 13:01:38

quart a nie mowiles wczesniej zeby na 1 cyklu robic z nasyceniem?

kreatynke - obojeteni - ze znaczkiem CREAPURE - wszytkie dobre bcaa - olimpu glutamine -peptyd - zamiast tego kup wiecej białka - SP80 olimp, extensor tauryne - obojetnie duzo białka - patrz/wyzej duzo gainera - ultimate myslałem nad zma ale nie wiem czy jest sens - lepiej jakies pozadne witaminy Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-27 13:01:15

ch**owy plan to tyle no chyba ze sie rzezbi Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-12-27 20:28:57

"bezsensu jest takie gadanie... ze koles ma 60 lat i chodzi na silownie a co ty myslisz ze on tylko odzywki bral ? Nie wydaje mi sie." A gdzie ja to napisałem? Tymbardziej przemawia to przeciwko jej "heh czyli koksy mu nawet na zdrowie wyszly idac twoim rozumowaniem" Widze ze nie czytałes tematu, nie mowimy tutaj o koxach, [...]

quart to samo powiesz o SONBATYM ?? ja bylem u niego w sklepie- wyglada imnponujaco i umiał doradzic w kretce, mowił od najtanszch do drozyszych tych 250g i tych 300g, sredniej i wyskoiej jakosci _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna