pączki

Rozpoczynamy przygotowania do sezonu letniego. W praktyce do tego by syn nie musiał się wstydzić ojca już od pierwszych swoich dni. Plan na cztery dni: - szkoła rodzenia :-% - Klata + triceps + złożenia - Plecy + bicepsy + aikido - Nogi - Barki + brzuch + szermierka - weekend wolny z dokładnością do staży aiki Dokładne rozpiski na dniach. [...]

Kosmitom takie paczki to siły dodają. Zobaczysz jak jutro będzie sztanga furczec:)

To mnie pocieszyłeś bo właśnie przyniosłem 3 paczki na chate :)) Martainn 1300 dziennie kcal jesz? LOL

To mnie pocieszyłeś bo właśnie przyniosłem 3 paczki na chate :)) hehehe to bedzie zamulando. przypadkiem nie bierz przed siłka bo bedzie ziewania na tyrce %-)

Co do smakow to wlasnie wcinam czekolade i jest ok choc dosc slodka. Jadlem jeszcze truskawke (EGG 80 Olimpa) i bananowy Matrix (to bylo najgorsze). Wszyscy chwala wanilie ale jako ze biore duze paczki wiec wole nie ryzykowac (banan musialem mieszac z truskawka bo inaczej mi nie wchodzil). No a jeszcze o rozpuszczalnosci - troche musze sie [...]

Ja za zytnim chlebem, tym z paczki nie przepadam, ale u mnie cięzko o chleb zytni. Musze jechac 10km do sklepu go kupic no i on moze wytrzymac kilkanascie dni. Wole takie placki zrobic bo ryz mi cięzko wchodzi. Po kaszy mnie brzych boli tak jak wczoraj pod wieczór odczułam ze mąka gryczana jest nie dla mnie.

Prowadze zakwas żytni a w razie potrzeby dorzucam inną mąke. Właśnie kiedys robiłam źle bo dosypywałam i dosypywał bez końca w jeden słoik. Odkąd mi doradzono żeby zostawiac tylko 10g zakwasu to wiecej nie trzymam. Każdą mąke ruszy mi w kilka godzin ta odrobinka zakwasu. Musze sobie troche ususzyc bo podobno można . No i swoje chlebki sa tak [...]

Zawsze miło oglądam takie zdjęcia, bo jakoś nie lubię grubasów. Po prostu tak mam, że jestem oschły dla ludzi otyłych na ogół Takie tematy pokazują, że jak się chce to potrafi, a nie wieczne tłumaczenia smalców, że mają wolny metabolizm, że te pączki to nie przyczyna tylko biedni zły gen dostali Pozdro, tyraj mocno przód.

Odgrzewam kotleta. Przyszła pora na zrobienie przerwy z sokiem. Przede mną dwa lub trzy zabiegi chirurgiczne w ciągu 3 miesięcy. Sustę staperowałem przez 3 tygodnie propem, ostatnia 50tka poleciała 3 dni temu. Ostatnia setka NPP 2 tyg temu. Teoretycznie dziś jestem już naturalem %-). Od ponad 3 tygodni leci HCG 1000IU ed i exe 25mg e2d. Jaja [...]

Waga 86,2kg raczej stabilna. Pewnie będzie spadać bo co raz częściej wpadają aeroby 20 min. ( rowerek stacjonarny , ergowiosło, orbitrek ) Po tłustym czwartku ( 4 pączki i tabliczka czekolady ) wprowadziłem kolejne wyzwanie - 0 słodyczy ciekawe czy pójdzie tak łatwo jak z alko pewnie nie . Pompki : 14 778 + 2 125 = 16 903 Podciąganie : 297 + 11 [...]

zjadlem ze 3 paczki, bez zastrzezen. stosuje tylko w zime.

Podajcie jeszcze raz adres na priv, bo paczki mam dla Was Ok %-)

Panowie w tym roku wszystkie paczki ida do warezza bo on jako jedyny dobrze rokuje. Wy to nie dosc ze niedowaga to jeszcze jakies srania itp. Warez bierze wszystko Dzieki Pawel. Doceniam :-))

PawelSzEvc napisał(a): Panowie w tym roku wszystkie paczki ida do warezza bo on jako jedyny dobrze rokuje. Wy to nie dosc ze niedowaga to jeszcze jakies srania itp. Warez bierze wszystko Dzieki Pawel. Doceniam I tak ja wszystkie prezenty zgarniam za wygranie świątecznej ankiety ! %-)

Tak żeby mama nie widziała co pakuje %-)%-) Macie racje przesypie do paczki od Laysów

Daniel wstrzymał sprzedaż/wysyłkę bo coś nie tak z oklejaniem etykiet wyszło. Jutro w południe dam znać co i jak. A co do smaku to trudno ocenić, w każdym bądź razie mnie się wydaje, że powinno być zdecydowanie słodsze. Własnie dzwoniła do mnie jakas Pani kilka godz. temu, z prosba o odesłanie paczki bo pomylili naklejki i wysłali inny [...]

ogarniemy dobrze , ze zaczelam prace przed rozpoczeciem testu, przynajmniej juz mi sie wszytskie ciasta i torty przejadly to jak dojda paczki we wtorek, mysle ze w srode juz mozemy zaczac .

paczki powinny wyjsc do Was dzis, niestety w hurtowni nadal braak matrixów syntraxa, wiec postanowilem - ze wzgledu ,by juz nie wydluzac tego w czasie - zmienic to bialko na elitkę z dymatize'a mam nadzieje,ze dzis Wam to wysla, to jutro paczuszki powinny byc u Was prosilbym o potwierdzenie jak dojdą , w tym temacie ;) a test zacznijcie kiedy Wam [...]

mam nadzieje,ze jutro paczki dojdą i dziewczyny szybko wystartują z testem, który chyba będzie mial naprawdę DUŻĄ ogladalnosc

Dzień 111 Sobota 4.07 Dzień treningowy , i ostatni wieczór mojej ,,wolności'', ostatni weekend jako kawaler :) Dzień ten zapamiętam szczególnie, niektórzy możne znają, niektórzy może kojarzą, moze tez nie, ale taki user : studensky,a teraz st_ud zrobił mi taką niespodziankę i przyjechał prosto ze śląska na mój kawalerski. Znamy się 7 lat, 7lat [...]