pupa

Oj... na treningu było super :-) Dużo się dowiedziałam i dostałam ogrom pochwał za technikę (głównie dzięki korekcie Obli - za co bardzo dziękuję) :-) Przysiad - Dave powiedział, że robię bardzo dobrze, schodzę wystarczająco nisko, proste plecy - elegancko :-) Schody się zaczynają w okolicy 60 kg kiedy zaczynam się troche pochylać do przodu - nad [...]

Udało się dzisiaj trening zrobić, ale wchodzę na siłownię... i jak mnie w nos pierd***lnął ogromny smród. Patrzę, wszystkie okna pootwierane, ale 6 chłopa siedzi na 12 m2 zaraz obok drzwi i wszyscy tak się pocili, że nie szło oddychać. Pozajmowane wszystko, ale jak dorwałam sztangę, to już nie oddałam. Trening - totalna improwizacja MC - 10/10/10 [...]

[...] Dupsko kozak. to ty żyjesz jeszcze? %-)Żyje żyje i miewam się całkiem dobrze :) Robie forme cały czas :D. Bo już niedługo ................. https://www.youtube.com/watch?v=VVncF6HHWI8 Tyłek chyba nawet lepszy niż mój %-) Zacna pupa - ustawie sobie na tapetę bo tak mi się spodobała 8-) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-05-13 19:51:07

no właśnie cyc poleciał, ale ma z czego lecieć, więc nawet mi to pasuje ;-) i optycznie chyba poszedł do góry, pupa chyba też, bo jakoś mi inaczej w szortach albo po prostu dupsko mi urosło :-D

Jak dla mnie jest zmiana :-) Pupa się podniosła, a talia jest wąziutka :-) Bardzo ładnie wyglądasz };-) Ps Podglądam od początku;-) Życzę powodzenia i wytrwałości w dalszych zmaganiach!

brzuch ci juz znika, reszta malo wyrazna, ale wydaje sie tez jakby pupa byla mniejsza. Zobaczymy po tym tygodniu co dalej z dieta i trening musze przemyslec ufff...

Gratulacje bardzo ladnie ci poszlo i to na przyzwoitej ilosci kalorii. pas imponujacy, wciecie w talii idealne, pupa bardzo ladna sie zrobila, rece nabraly ksztaltu wygladasz teraz bardzo drobna jak na swoj wzrost Plecy masz chudziutkie, trzeba bedzie popracowac nad gruboscia , nogi pokazalas tylko w luzie i czesciowo i trudno cos powiedzic, [...]

gratuluje rewelacja!!! pupa piekna plecy niezle sie wyrzezbiły jestem pod wielkim wrazeniem

[...] efekty 4-miesięcznej redukcji imponuujące!!! zjechałaś 7 kilo i te centymetry jak ładnie!! ale co tam waga i wymiary - w wyglądzie jaka duuuża róznica, talia osy, cała sylwetka super!, plecki wyrzeźbione, pupa i brzuszek miodzio, całe ciało bardziej jędrne, jestem pod ogromnym wrażeniem - JESTES DLA MNIE KOLEJNĄ WIELKĄ MOTYWACJĄ!! Pozdrawiam

fajny macie temat cyc,pupa... przypomniała mi się komedia,w której gościu na końcu bawił się swoimi cyckami.Leciała wczoraj chyba na tvn?

[...] bola? - wychodzisz z nimi do przodu, w ogole, chyba, przez te krazki pod pieta wychylona jestes do przodu, caly srodek ciezkosci przesuniety gdzies przed toba, zamiast pupa w tyl po prostu robisz przykuc i kolana dostaja jak cholera Sprobuj bez tych krazkow, bo one ci nie pomagaja w utrzymaniu prawidlowej postawy, przez nie przenosisz [...]

gdzies wklejalam forme burpee latwiejsza, moze widzilas, tak tu trzeba pompke damska zrobic tylko pilnuj bys nie robila jej z pupa do gory, ale jak robiesz wolne pompki rob na podwyzszeniu, mniej mozliwosci oszukiwania siebie

[...] po prostu wstan zepnij lopatki i tyle. Rece trzymaj n szerokosc ramion, nie trzeba szerzej, szerzej to troche inna wersja Ale wy macie krotka ta laweczke do uginania , rece daj jeszcze blizej ciala tak by tulow byl nieruchomy, nie powinnas tak wyskakiwac z ta pupa, najprawdowpodobniej masz za duzy ciezar, biodra powinny przylegac do laweczki

Pupa boli? \-)

Czekałam na koniec edycji:-) Jest bardzo bardzo fajnie - pupa się podniosła elegancko, moim zdaniem cellulit właśnie jest mniejszy (chociaż i tak był minimalny) - ale wiadomo, Ty to możesz na żywo lepiej ocenić. Talia się fajnie zaznacza i brzuch trochę "zassało" - zobacz na przestrzeń pod pępkiem:-) Co dalej? - najlepiej, gdybyś sama sobie [...]

ojej laska ale Ty wyglądasz !! zaj**iaszczo no :D rewelacyjna pupa i nogi !

Sylwetkę masz nieziemską :-)) zwłaszcza ta pupa :-D

Fajna ta Twoja pupa, tez chce taka :-D

Pupa i nogi wow.. ślicznie...

[...] pod pępkiem -/-/-/-/85cm/84cm/82cm/81cm/81cm/81cm/82/80cm biodra 85cm/85cm/85cm/84cm/84cm/83,5cm/84cm/84cm/83cm/82cm/82cm/82cm pupa 95cm/95cm/94cm/94cm/93cm/93cm/93cm/93cm/93cm/93cm/93cm/93cm udo55cm/55cm/55cm/55cm/54cm/53cm/53cm/53cm/53cm/53cm/53cm/53cm [...]