prosatan

Arthroblock Forte ProSatan

Arvydas Mickus ProSatan

PUMPbolic Matrix ProSatan

CREATINE XPLODE ProSatan

Vita-min Stack ProSatan

Wywal mleko rano i wywal jogurt przed spaniem:) Jeśli zwiększysz kalorie i to o jakieś 500, zakładając że jesteś przyzwyczajony do pracy fizycznej 10godzin dziennie, wówczas nie wiem czy będzie to odpowiednia ilość na redukcję. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-05-16 13:05:55

Kotek SPAMujesz w SPAMie, bo już dałem linka do Twojego pomysłu %-) Powodzenia, Twój pomysł prezentuje się niesamowicie:-) Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-05-13 15:09:15

1. Po dużej porcji na głowę i możemy grać aż słońce zajdzie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4b9b54c54ca43c4a117df49eb7414b7.JPG 2. Zamiast piłki pucha oraz wzorowy komediowy śmiech %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76b38ec131ba445d914ba26e5fbbd7bd.JPG 3. Reklama w przerwie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e89dac31755a4b408f3fa296ed8c140f.JPG 4. Jeszcze drobna napinka [...]

Prosatan prosze o kontakt na maila , przesle kod rabatowy za fotki. Ties91 do środy bedą wyniki :)

A co kolego ProSatan powie na poprowadzenie dziennika z redukcji na tych suplach u nas w dziale? :-)

trening 23.02.2013 (lublin-dom) Klatka+barki przód rozgrzewka pompki 20p+sciaganie linek 20p/x2 1.ściaganie linek wyciągu 15,15,15p (krotkie przerwy) 2.wyciskanie hantli skos dodatni (ruch po łuku prawie łącząc gryfy) 27kg-15p 32kg-12p 35kg-10p (3ost.pomoc) +drop 22kg 15p 3.pompki na poręczach +5kg-15p +10kg-12p +15kg-10p +12p bez obciążenia [...]

ProSatan czy to jest późny posiłek potreningowy, bo właśnie zbieram zestawy co jeść jak ostatni późny posiłek jest zarazem potreningowym szejk: owsiane, WPC

ryz,miecho,sos,surowka ale sie nażarłem o 17 aero w postaci gry w noge prosatan nie wiem jak wciagles to 200g suchego ryzu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-25 14:53:12

Czwartek - 12.09.2013 Trening - Plecy, Bicepsy W czwartek waga na czczo wskazała kolejny duży spadek, zatem zdecydowałem się na delikatne ładowanie, aby nakarmić się glikogenem. Po treningu siłowym zamiast 45g węglowodanów, które przyjmuję w płynie, wypiłem tylko 45g WPH, po czym zjadłem: 100g ryżu białego, 100g ryżu brązowego, 50g rodzynek, 50g [...]

Dokładnie warzywa teraz są jak słodycze w off sezonie ;-) Jeśli chodzi o przepis na mięsko z patelki, no to chyba jest to najprostsze z możliwych przygotowanie mięska. Na teflonowej patelce lekko polanej wodą wykładam kosteczki piersi z kurczaka obtoczone w przyprawach i wrzucam wszelkie warzywa jakie przyjdą mi do głowy ;-) Tutaj akurat [...]

Zanim zjadłem pierwsze 300g tuż po ważeniu, byłem na głodzie od 5-6 godzin, tylko kilka wafli międzyczasie, więc tego nie poczułem. Zjadałem porcje ok.70-100g co 1,5 - 2 godziny, nawet jedną w środku nocy przy przebudzeniu, starałem się to kontrolować. Na szczęście nie wywaliło. Dopiero na OPEN i Eliminacje do MŚJ zaczął się problem kiedy trochę [...]

Jakby jakieś zawody były to chętnie, niestety nie ma już żadnych.. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-10-15 10:34:24

Jejku straszna komercja.. Teksty na siłę już idą. Są śmieszne szczególnie z jego ust, ale trochę za bardzo zamęczone już. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-06-23 15:54:06

jeśli to nie tajemnica jaki wynik obstawiłeś prosatan?

Nie zwróciłem wcześniej uwagi. Rzeczywiście przemawiają do odbiorcy ;P Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-11-11 00:49:54