prosatan

kopyta tez dobrze rozbudowane. Nogi ma zayebiste Prosatan ;-) No i Molder też A co do swiatła to wiadomo ze od niego duzo zalezy, a tak jak sie ma niski bf% to w realu to duzo lepiej wyglada niż a foto. ~~~~~~~~~~~~~~ U mnie teraz był dwa DNT. We wtorek planowo a wczoraj nie dałem rady zrobic treningu dlatego przesuwa sie wszytsko o jeden [...]

Prze-kozacka koszulka ;) Ale trzeba być naprawdę wielkim do niej. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-09-22 21:41:49

no np prosatan nie ma duzo cm a uda ma mega

Ja to tylko ciekawy jestem na czym Prosatan leci/ał :-P

ja myslalem ze liczy sie jakosc a nie ilosc %-) nie po to niekotrzy biora zeby byc duzi tylko wlasnie doyebanie, choy z tym ze malo takich osob jest %) ale np Prosatan wygral debiutky z lapka 40cm...

ProSatan - nie wiem czy zauważyłeś ,ale twoja miarka nie zaczyna się od zera tylko od jedynki :) , linijka w szkole z tego co pamiętam miała jeszcze 0 przed 1 i od tego 0 do 1 był dopiero 1cm, więc ty na zgiętym ręku masz 34,5 :( przykro mi ,ale wiele centów krawieckich tak ma, ale taka jest prawda . Dot. to wszystkich mierzących - czy macie [...]

Pompowanie barków! http://www.youtube.com/watch?v=HdQDrk7PTEM Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-08-31 22:06:25

Już startowałem w Seniorach. Jestem aktualnym V-Mistrzem Polski Seniorów ;-) Tuż po dekoracji na Mistrzostwach Polski Seniorów 2013. Dzień, który dobrze zapamiętam na zawsze. Zdobyłem wówczas pierwszy poważny tytuł - V-Mistrza Polski Seniorów! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9916ac5c3a5343528d291825863d4ede.jpg Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-10-20 [...]

malo osob sie wypowiada , duzo sledzi chocby teraz: Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 7 kabo9, davidooo, norbi3011cule, ProSatan, rkarpinski, Toudi944, el. siemka Mikołaj :-D

Klatka+tric: Wyciskanie sztangą na ławce poziomej rampa 6 10x30 ,30x10, 42,5, 47,5, 52,5, 57,5, 62,5x8 Przenoszenie talerza leżąc wzdłuż ławki 3x15 20, 21,5, 21,5kg Wyciskanie sztangą na skosie dodatnim 30st rampa 12 + regres 16,20 30, 37,5, 45, 52,5, 60x10kg 47,5 37,5 Rozpiętki na ławce poziomej 2x20 7,5kg Francuz siedząc rampa 8 + regres [...]

12 czerwca 18.00 Grecja – Czechy 1:2 20.45 Polska – Rosja 1:1 13 czerwca 18.00 Dania – Portugalia 0:2 20.45 Holandia – Niemcy 2:1 14 czerwca 18.00 Włochy – Chorwacja 2:1 20.45 Hiszpania – Irlandia 2:0 15 czerwca 18.00 Ukraina – Francja 1:2 20.45 Szwecja – Anglia 0:1 Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-06-12 16:06:58

Super, udało się utrzymać pozycję nagradzaną mimo iż nie wpadł żaden punkt od półfinałów, przyfarciłem (do kwadratu) %-) Graty Piotrz24 :-) Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-07-03 13:04:30

O kuźwa W życiu bym się pierwszego miejsca nie spodziewał, po cichu myślałem co najwyżej o trzecim. Dziękuę za zorganizowanie konkursu, prezenty dla brata i siebie już mam :) Pozdrawiam wszystkich wygranych i firmę Trec Nutrition. Gratulacje dla Kacz1 i ProSatan oraz reszty biorących udział w konkursie! Zmieniony przez - NTJ w dniu 2008-12-16 [...]

no właśnie chodziło mi o to mniej więcej co karpiu napisał ;-) Wiem że np. kiedyś Prosatan testował black devil i chyba miewał takie sny, bo cos wspominał wpodsumowaniu. Chyba że coś pomieszałęm ;-)

Jeśli pijesz dużo wody, powyżej 3 litrów dziennie + na treningu to wybieraj źródlaną. Jeśli idzie Ci tylko jedna butla na dzień to bogatą w minerały ;-) Moze mi to ktos wytlumaczyc?

Wow cieszę się bardzo, że zostałem wybrany! Dziękuję bardzo, to dla mnie duża szansa! Postaram się przeprowadzić rzetelny i przejrzysty test, w którym nie zabraknie zdjęć i filmów z treningów! Banan, e-mail z danymi już poszedł. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-02-16 23:09:01

Dieta sama się nie dopilnuje, a micha sama się nie zrobi: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/714025c8a1e6455f9191d51514757b29.jpg Forma jest już naprawdę "niezła"! Dzisiaj wieczorem dam treściwą wypiskę, stay tunned ;-) Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-09-10 09:30:11

Piątek - 27.09.2013 Trening - Ramiona Podłączam już większe ilości soli (będę dawał jej 2-3 razy więcej niż dotychczas), reszta się nie zmienia, przyprawy normalnie idą. Z nawodnieniem jeszcze poczekam. W piątek ostatni dzień przyjąłem porcję kreatyny po treningu. Przyjmowałem ją przez cały czas na redukcji. TRENING: 1. Pajęcze uginania ze sztangą [...]

ProSatan ty startujesz? Bo zaglądam do twojego dziennika to forma jest niesamowita

dzieki Prosatan, sledze od dawna Twoj dziennik :D wczoraj bylem na weselu, poszly rozne fajne rzeczy dzis juz normalnie dieta waga na czczo po tym wpyerdalaniu jakies 106, mam nadzieje ze szybko zleci %)