postawa

To nie Nastuli klimaty,być w centrum uwagi w tym programie.Świadczyła o tym jego postawa-skrzyżowane ręce i nogi,no i był dość oszczędny w słowa.Wcale mu się nie dziwię,bo siedzieć i śmiać się z byle czego,to pewnie nie w jego stylu.On znacznie lepiej czuje się kiedy walczy,a nie prowadzi puste rozmowy między udajacymi śmiesznych innymi [...]

[...] to za duzo.Wystarczy 2 3 razy w tygodniu i to juz bedzie powodem zminiejszenia sie obwodow miesnia.To prawda ze nie spalisz w ten sposob tkanki miesniowej ale obwody sie zminiejsza.Tkanka tluszczowa nie wystepuje tylko i wylacznie na brzuchu ale takze na ramionach i w calym ciele.Pamietaj tylko aby dostarczac org bialka i wegli.TO postawa.

[...] (nadwaga) 85 kilo na 178 cm poprzedni trening tylko na zajęciach BJJ obecnie 2razy po wakacjach 3 razy dziennie po 1.5 h aktualny cel poprawa siły i ogólnej wydolnosci W BJJ postawa pakera nie jest wskazana Chce wiedzieć czy trenujać siłe przez 2 miechy pozniej przerwa miech lzejsze ciezary pozniej znowu 2 miechy na siłe mozna przy okazji [...]

Świetna wojna, ale słaba walka. Dużo nieprzemyślanych akcji. W boksie trzeba myśleć, a nie bezmyślnie iść do przodu. Nie podobała mi się postawa Wolaka. Paweł ma serce do walki i pokazał to już nie raz, ale w boksie jest ważna też taktyka,a nie parcie na siłe do przodu. Powinien wyciągnąć wnioski z tej walki i ruszyć głową. Paweł mógł spokojnie [...]

Racja q - bazz, szkoda soboty na takie bzdury! Podoba mi się twoja postawa koncyliacyjno - rozjemcza, łap SOGa! :)

Virrion, a tak swoją drogą, w którym miejscu ta postawa jest pionowa, chyba kiedy on stoi?

Oczywiście możesz go stosować, ale ważne jest by nie stał się on postawą 'diety'.

[...] skończyłby następnym razem z siekierą w głowie. Poszedłem więc z ojcem do jego rodziców aby opowiedzieć o całym zajściu a jego mamusia zaczęła że to bardzo słusznie. Taka postawa starszych tylko dopinguje tego typu działania(jeżeli starszy brat,mama,tata itd. mówią że to słuszne to tak jest), dlatego powinieneś właśnie działać na odwrót- [...]

Mo nic nie pokazał, jeśli miałby walczyć z Melvinem to zostałby pojechany w 30 sekund w stójce bo jego obalenia sa za wolne. Gegard zawiódł mnie na całej lini. do 3 rundy myślałe że taka spokojna postawa to jego plan i dalej ruszy mocno a tutaj Zonk. Kondycja słaba. Melendez to mocny koles. za***ista stójka i parter. Aoki przy nim to pikuś.

Od poniedziałku robię takie coś 3x w tygodniu Orbitrek 7 min + rozrzewka 1. spięcia brzucha na leżąco 2. przysiady na pusto 3. Wyciskanie hantli na piłce (klata) hantle 5kg 4. Unoszenie sztangielek bokiem hantle 0.5kg 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia tył barków 0.5kg 6. wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia 5kg 7. Rotatory z [...]

CINOOL <--- nawet szczupła osoba nie powinna mieć odstających łopatek, przykryciwe ich mięśniami nie rozwiązuje problemu, Należy pracować nad odpowiednią postawą ciała

Już Ci pisałem czym zaimponować trenerowi,tylko i wyłącznie swoją postawą na treningu/ach.Stań tam gdzie czujesz się lepiej,pewniej itd.

[...] sry bo oblalem rok temu biole, co to ledzwie?;d Ja 21:33:35 plecy nad dupa:D 10683929 21:33:43 aha 10683929 21:33:50 i to jest cwiczenie? Ja 21:34:09 no to jest prawidlowa postawa Ja 21:34:29 potem mozesz probowac zachowujac ta krzywizne kregoslupa polazic po chacie 10683929 21:34:35 raczej nie dotkne ;/ Ja 21:34:40 i pilnowac sie caly dzien [...]

dzieki everyman - wiem , że wszyscy z nas borykali sie z problemem głodu w szkole ,ale znam gości którzy wstydzili sie pokazać z takim jedzeniem , a na mnie patrzyli z zazdroscią i musze wam powiedziec , że moja postawa przyciągneła innych.

Wydaje mi sie, ze nie za bardzo. A poza tym kto chcialby zamieniac takie cwiczenia- tu lezysz na lawce, a tam niedosyc, ze musisz stac, to ogolnie postawa przy wyciskaniu stojac jest(przynajmniej jak dla mnie) nie wygodna

Jw. najwazniejsza jest poprawna postawa. Jeśli będzie ona dostosowana do danego ćwiczenia to raczej nic ci się nie stanie. Nie możesz też zapominać o konkretnej rozgrzewce przed ćwiczeniami. Mimo to wydaje mi się że w tym przypadku najlepiej było by stopniować obciążenie. To zmniejszy na pewno ryzyko kontuzji

Własnie wysłałęm wiadomosc do tego pana!he troche mniwe poniosło ale starałem się pisac kulturalnie!!! oto moje wypociny!! eheh Witam, piszę do pana list ze względu na pańską wypowiedz z dnia 19.06.2006 : "Wiadomo nie od dzis ze kulturysci (inaczej pakerzy) maja niski iloraz inteligancji.Lepiej miec brzuch od piwa niz miesnie od glupoty - [...]

[...] nie przyda, to na pewno nie od wysilku fizycznego, ale sparingi poki co odstaw. Jest jeszcze opcja ze masz po prostu slaba szczeke, moze za wysoko broda podczas walki, zla postawa i dlatego ciosy cie tak powalaja... Opcji jest duzo wybierz co moze pasowac. Nie ma co sie zastanawiac czy od mocnego ciosu mozesz sobie siasc bo to dosc normalne, [...]

To wszystko jest do ułożenia. zarówno twoja jak i jego postawa jest w tym wypadku nie na miejscu. autor sam chyba nie wie co mówi. Niech sobie tak ćwiczy jak mu wygodnie. To co sobie tam ułożył to nikt nie wie po odwalił to na kolanie. Ile biegu może on biega sobie 10min a potem idzie na trening to mu naprawdę to nie zaszkodzi. albo robi 2 [...]

To wszystko jest do ułożenia. zarówno twoja jak i jego postawa jest w tym wypadku nie na miejscu. autor sam chyba nie wie co mówi. Niech sobie tak ćwiczy jak mu wygodnie. To co sobie tam ułożył to nikt nie wie po odwalił to na kolanie. Ile biegu może on biega sobie 10min a potem idzie na trening to mu naprawdę to nie zaszkodzi. albo robi 2 [...]