Z taką postawą jaką sobą prezentujesz nikt poważny nie udzieli Ci odpowiedzi, widocznie nie dorosłeś do życia nawet w "społeczności" internetowej. Każdy chce tu dla Ciebie jak najlepiej, ale Ty wiesz wszystko, więc po co tu piszesz? Jeżeli nie potrafisz tego pojąć opuść to forum. Pzdr
[...] opowiadają bajki o punktowaniu "techniki kończącej" i wkładaniu siły całego ciała w cios, z drugiej strony twierdzą, że masa ciała nie ma znaczenia, a jak wygląda skręt biodra widać na setkach zdjęć w necie. No i ta postawa! Chłopie, jak tu się bronić? Chyba tylko mrożąc spojrzeniem Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-01-08 13:25:45
[...] ze swoich atakujących. Słaby mecz zagrał dobrze spisujący się ostatnio Sławek Jungiewicz. LOTOS Trefl Gdańsk 0:3 AZS Częstochowa Ten mecz to przede wszystkim słabiutka postawa w ataku gdańszczan, gdzie nie wyszli oni ogółem poza 40%. Gra częstochowian w głównej mierze oparta była na Michale Kaczyńskim, który ten mecz rozegrał jako atakujący [...]
[...] Kędzierzyn-Koźle Effector Kielce : Asseco Resovia LOTOS Trefl Gdańsk : Cerrad Czarni Radom AZS Częstochowa : Indykpol AZS Olsztyn Ciekawy pojedynek szykuje się nam w Bełchatowie gdzie skra podejmie lidera tabeli JW. Równie ciekawie zapowiada się moim zdaniem mecz Lotosu z Czarnymi Radom. Ciekawi mnie też postawa drużyn w meczu derbów AZSów ;-)
[...] 22 punkty, 3 zagrywki punktowe i 51% skuteczności w ataku. To napewno duży plus. Tak samo jak bardzo dobra gra na rozegraniu argentyńczuka Uriarte. Cieszyć może również postawa Karola Kłosa 4 bloki, 1 as i 7 punktów w ataku to wynik środkowego bloku. W słabszej dyspozycji są ostatnio natomiast przyjmujący Skry. Włodarczyk zagrał tak słabo w [...]
[...] to mogła mama i tata przed 18tką.związek to ma być partnerstwo, jak kobieta chce "pozwalać" to niech szuka frajera}:-( A jesteś żonaty?}:-( Ja nie, roszczeniowa postawa bab po ślubie lub urodzeniu dzieciaka odstrasza skutecznie:-D I uwierz mi, największe kozaki z ringu czy siłowni mają przej**ane często ze swoimi kobitkami. To w [...]
[...] to mogła mama i tata przed 18tką.związek to ma być partnerstwo, jak kobieta chce "pozwalać" to niech szuka frajera}:-( A jesteś żonaty?}:-( Ja nie, roszczeniowa postawa bab po ślubie lub urodzeniu dzieciaka odstrasza skutecznie:-D I uwierz mi, największe kozaki z ringu czy siłowni mają przej**ane często ze swoimi kobitkami. To w [...]
ooo matko.... żadna sztanga, da Ci to efekt odwrotny, to inny rodzaj wysiłu dla mięśni jest... wytrzymałość przychodzi z czasem ale jest jeden warunek, poprawna postawa,jak to się mówi ekonomiczna, tak żeby była garda ale ty masz nie trzymać na siłę rąk w górze tylko one w sposób naturalny muszą sie ułożyć ps. dziwnie widze teraz uczą tego boksu, [...]
Maximuse (pytanie dotyczące wykonywania przysiadów i ciągów, mając skrzywienia kręgosłupa) Powszechny mit W przypadku każdego skrzywienia kręgosłupa nie można wykonywać ciężkich, podstawowych ćwiczeń siłowych. Jakie są tego konsekwencje? Skrzywienia kręgosłupa to bardzo obszerne zagadnienie z zakresu ortopedii, fizjoterapii i terapii manualnej. [...]
Złe odżywianie na pewno ma tu jakieś znaczenie (swojego czasu nawet bardzo duże ), ale poza tym są bardzo szerokie biodra i żebra, grube kości, masywna postawa, no i spory udział tłuszczu od dziecka (jak się urodziłem ważyłem grubo ponad 4kg ). Także coś z endo w mnie jest... Ważę 78kg, bo waga na siłce niektórym zaniżała i po testach na [...]
1 dzień - klata na ławce 4 serie x 10 powt. rozpiętki 2 serie 10 powt. pompki na poręczach z nogami na poziomie 30 cm - 3 x 12 unoszenie sztangi stojąc 3 x 10 unoszenie sztangielek na ławce 45st. 3 x 10-12 triceps: ściąganie wyciągu w dół 3x12 wyciskanie francuskie zza głowy siedząc 3x10 wyciskanie z za głowy izolowane 3 x 10 barki przód: [...]
[...] bo zawsze masz pole do walki o oceny przeciwnika zle natomiast czuje sie w klubach gdzie jest duzo osob, a ide sam, bo wtedy ******lniecie sterydowi konczy sie lapaniem za telefon ogolnie postawa drapieznika jest jak najbardziej odpowiednia, tylko, ze kazdy drapieznik zaczyna *******lac jezeli przeciwnikow jest wiecej i nie ma szans wygrac
Rozdział VI: Ogólna opinia Nieubłaganie zbliża się koniec mojej relacji… W ostatnim rozdziale pragnę wam przedstawić moją opinie na temat zawodów. Zmagania siłaczy bardzo mi się podobały nie na marne przejechałem 100km.Te zawody miały swój klimat, swoją atmosferę, humoru nie brakowało a to za sprawą prowadzącego Krzyśka Skiby który cały [...]
Ja mam podobne urządzenie jak ten multicooker i zastępuje mi ryżowar, ryż wychodzi również mega :) Do zestawu dodałbym jeszcze blender stojący, na masie szejki płatki owsiane + białko + owoce to postawa :P
[...] UFC) rozbił Conora McGregora (22-6, 10-4 w UFC, #5 w rankingu UFC) czym potwierdził swoje aspiracje do walki o najwyższe cele w dywizji. Po walce Do Bronx nie ukrywał, że postawa Amerykanina zrobiła na nim wrażenie i nie spodziewał się, że starcie przebiegnie w taki sposób. Myślałem, że Conor będzie faworytem do drugiej rundy. Sądziłem, że od [...]
[...] wizerunku to nie taka prosta sprawa. Jesli ktos nie jest pewny siebie a takiego gra-to widać to na kilometr... Lord: po co chcesz "stać się agresywnym"? Bądź aktywny, myślący i twórczy-w 99% sytuacji w życiu to najlepsza postawa Chyba, że mówisz o ringu-tam agresja jest wskazana, ale w takiej sytuacji po prostu zapisz sie na SW
Popieram w pełni to, co napisałeś Tony Scarf, z tym jednym wyjątkiem, że Liddell moim zdaniem wcale nie dysponuje jakąś świetną techniką w stójce. Ma dziwną postawą, niezwykle szeroką, ponadto prawie nie używa nóg. No i dochodzi tu też to, że 2 razy dał się obić na nogach i to wcale nie strikerom, lecz zapaśnikom - Couture'owi (w ich pierwszej [...]
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : szybko łapie tłuszcz Cel cyklu : beztłuszczowa masa mięśniowa Ilość spożywanego białka : nie wiem nie licze Ilość spożywanych węglowodanów : j.w. Ilość spożywanych tłuszczów : j.w. Twoje cele i postawa wzajemnie sie wykluczają
po co? nie lubie cie Bruce ale nie chce tu sie klocic bo po co. wkurza mnie twoja postawa a przede wszytskim to ze kilka razy mnie wyzywales bez powodu ( za odmienne zdanie) a ja twoim kolega nie jestem. rozumiesz z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)