postawa

[...] Lightweight Champion Jens Pulver and Takanori Gomi osobiście nie wierzę, że ta walka może dojść do skutku, ale już nie raz przekonałem się, że pozory mylą, także czekam na więcej info w tej sprawie oczywiście chciałbym, żeby taka walka się odbyła, bo to, co pokazuje ostatnio Gomi, jak i ogólna postawa Pulvera może okazać się mieszanką wybuchową

dlaczego policjant musi mieć opanowaną samoobrone? jak powinien wygladać a także czym powinien cechować sie idealny policjant? jak według policjantów a także cywili wygląda policjant idealny? co z jego sprawnością fizyczną a także jakie powinien posiadać wukształcenie? jakiej postury a także płci powienien być owy policjant? co z atuażami a także [...]

Ocencie:)Za wszytski opinie z gory dzieki...no to do dziela Swobodna postawa:)) Don't diss me if u want to be alive...

a wiec zadam pytanie wzorujac sie na atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#7 Nalezy robic przyciagania tak jak na gifie czy lepsze efekty dalaby nieruchoma postawa (ruszanie samymi rekami - plecami) ? na gifie wyglada to, jakby w poczatkowej fazie przyciagac linke calym cialem

Szanowni, Mam problem z prawidłową postawą ciała. Otóż czuję, że lędźwie "idą" mi do przodu - w kierunku sylwetki banana. Wydaje mi się, że mam dysproporcję w sile mięśni brzucha i dolnego odcinka kręgosłupa. Sytuację pogłębia praca siedząco-stojąca. Teraz pytanie do Was. To jest kwestia słabego brzucha czy słabych lędźwi? A może muszę rozciągać [...]

[...] :) Mam pytanko czy znalazł by się jakiś trener (oczywiście który ma certyfikaty ), który by trenował sztukę walki np Muay Thai (od podstaw)czyli na początku jakieś sierpy , postawa , garda itp , a potem konkrety. Jeden problem że grupa by się składała z 5-6 osób.Wieku od 16-18lat.Sale byśmy załatwili :) Proszę o podanie kosztów (sala za 1h ok [...]

Cześć, tak jak w temacie szukam świetnego fizjoterapeuty, który powiedział mi moje wady postawy ciała i inne mankamenty. Chodzi mi o całe ciało, postawa itd, co jest do poprawy i jak nad tym pracować, co mogę, a czego nie. Mam konflikt udowo-panewkowy oraz przed pochylenie miednicy + ból kręgosłupa lędźwiowego. Niektóre mięśnie są pospinane przez [...]

Euro za nami, zaczynamy nowy sezon więc musimy nieco wzmocnić naszą ekipę. Witamy wśród boldów działu Crisa, który swoją postawą w ostatnich miesiacach w pełni na to zasłużył. Razem z Bacą gratulujemy i zachęcamy do dalszej aktywności :-)) Spocznij!

1. Jak uważacie, co najlepiej zrobić, gdy przeciwnik próbuje przerwać zamkniętą gardę wbijając łokcie w uda? Oczywiście postawa wyprostowana, głowa prosto. W takiej pozycji można wytrzymać kilka sekund, po czym garda puszcza. 2. Co najlepiej zrobić, gdy podczas dosiadu, przeciwnik (będący na dole) trzyma ręce skrzyżowane na swojej klatce [...]

Witam mam problem z plecami głównie z postawą. 182 cm wzrostu 68kg wagi Jakby to opisać mam łopatki wysunięte trochę do tyłu i jakby brzuch do przodu tak ze jest wysunięty bardziej niz klata piersiowa, a mam jakies 77 w tali, jak cofne biodra to przyjmuję postawę taką jaką bym chciał. Do fizjo dopiero idę gdzieś za miesiąc około. Mógłby mi ktoś [...]

[...] Zastanawiam się jednak czy schudnąć i troszkę ciało wyrzeźbić, czy może "przypakować". Chyba to drugie, ale nawet jeśli tak to jak to mam zrobić? Co mam jeść? Zapasy tłuszczu u mnie są duże (waga ok. 97kg). Warunki mam ponoć dobre do pakowania (szerokie ramiona, wysoki, "nabity", duża postawa). Czy ktoś mi doradzi w temacie? pozdrawiam murek

Mam pytanie. Jaka jest różnica pomiędzy fudo-dachi, a yoi dachi. Czy któraś z tych postaw jest nazywana shizentai (postawa naturalna). Jeśli nie, to jaka jest różnica między tymi trzema?

Witam, byłem u ortopedy. Stwierdził, że moja postawa jest w porządku, nie ma płaskostopia. Lekkie lewe skrzywienie kręgosłupa(mam rolowac plecy), a kolanami mam się nie przejmować, ze to sprawa fizjologiczna. Jednak za nim udam się do innego ortopedy może tutaj uzyskam odpowiedź czy da się jakoś je wyprostować ? Z góry dziękuje za odpowiedź. [...]

[...] lędźwiowym oraz pochyloną miednicę do przodu. jako przyczynę podał przykurcz mięśnia czworogłowego uda. gdy przyciągam kolano do klatki piersiowej to plecy mi się prostują i postawa jest ok. mam 30 lat, od 10 intensywnie trenuje sporty walki i chodzę na siłownie. czy jest dla mnie ratunek? polecicie kogoś z wrocławia? Zmieniony przez - botooni w [...]

Witam, jako że nadeszły wakacje postanowiłem coś ze sobą zrobić :) Otóż mam 16 lat , przy czym 185 cm wzrostu oraz 88 kg wagi. Postawa jest dość masywna, ale brzuszek robi swoje. Chciałbym stracić na wadzę, oraz bardziej wysportować swoje ciało. Do dyspozycji mam tylko standart: hantelki,rowerek,bieg no i własne mięśnie. Z miłą chęcią [...]

[...] chodzic na silownie kilka dni temu. Zastanawiam sie czy sa jakies cwiczenia dzieki ktorym moglbym urosnac o te 1-2 cm. Dodam ze lekko sie garbie i najprawdopodobniej moja postawa jest wadliwa (kolega przy martwych zauwazyl ze praktycznie zawsze nie mam wyprostowanych plecow). No i tez pytanie czy podnoszenie sztangi na barkach nie jest w jakis [...]

Chcę dowiedzieć się czym, jaką substancją jest metabol, jak działa gdy ktoś go zażywa i jak reaguje w połączeniu z alkoholem lub narkotykami? Czy możliwa jest po zażywaniu go zmiana zachowania, bardziej agresywna postawa?

Witajcie Czemu na zawodach np w karate shotokan ,okinawa ,goju-rju itp trzeba stosować taką technikę ,a nie inną ,czyli np: uderzenie z biodra, odpowiednia postawa ,garda ,poruszanie się itp ? .I czemu na ten przekład, w Kyokushin karate ,styl walki ewoluował i techniki walki zawodowców dzisiaj są bardzo nie podobne do tych z początku

Chciałem cie przeprosić za słowa Aptekarz jeżeli poczułeś sie urażony zaimponowałeś mi swoją postawą pytałem sie ludzi co o twojej wypowiedzi sądzą poprostu z nie wiedzy Mi sterydy osobiście pomogły pozbyłem się niepotrzebnych kompleksów i uważam że słusznie prawiłeś w programie. [email protected]

[...] pracy! Niemniej jednak bardzo dużo zależy od Ciebie i tego jak bardzo przyłożysz się do treningów. Klub jest zaopatrzony w sprzęty nie koniecznie najnowszej generacji, ale postawa trenerów i rzadko spotykana umiejętność indywidualnego podejścia do każdego prowadząc zajęcia w grupie kilku osób , rekompensuje wszystko ... choć nic zlego nie [...]