poprawienie

dobra panowie to na poprawienie humoru za***ioza http://www.satfilm.net.pl/~czakk/inne/dziubdziub.mp3

ludzie mam taki problem niby mam umieśnione nogi ale po prostu nie umiem walnąć petardy ( no żeby piłka szybko !! leciałą ...) jak ktoś pomoże to wielkie dzięki prosze też o jakis 14 dniowy trening na poprawienie techniki,szybkości, kondycji no i tej siły z góry wam dzięki i kto pomoze to niezły ziom xD

mam prośbę może ktoś napisać co mogę zrobić w domu na poprawienie techniki panowania nad piłką chodzi mi o przyjęcia i drybling z góry dziki:P

Gripen mam duza prosbe jakbys mogl mi napisac trenig na poprawienie szybkosci???????

ćwiczenia na poprawienie siły i techniki plissss 13 lat

Cześc ! Potrzebuje treningu dla ofensywnego pomocnika Wzrost:151cm Waga:40Kg Wiek:14lat Moim celem jest poprawienie szybkości... Takiej na krótkie dystanse...Odpowiedzi proszę pisac na e-maila([email protected]) Z góry Dziekuję i pozdrawiam Dziekuję i Pozdrawiam ;)

Zyga10 lepszego sposobu na poprawienie techniki nieznam jak kapkowanie codziennie... nic mi nie polepsyzło tak techniki jak właśnie te codzienne kapki

[...] oczywiście poprawic gre słabszą noga i technika w miare możliwosci. A czy własnie koordynacja niejest jakoś powiązana z szybkościa? w sumie to najbardziej by mnie interesowąło poprawienie przyspieszenia i koordynacji ruchowej. Czy jest opcja połaczenia tych dwóch rzeczy, czas w jakim chciałbym te rzeczy poprawić wynosi 6-7tyg. z góry dziękuje

[...] iż tak być nie powinno. Patrząc z 2 strony wprowadzenie(nakazane już przez Unię, hodowcy mają jednak przedłużony czas na wprowadzenie w życie nakazu) większych klatek i poprawienie jakości hodowli znacznie podniesie tak koszty produkcji, jak i zakupu. Idąc dalej tym tokiem rozumowania - mięso pójdzie do góry ze względu na rosnące koszty [...]

A ja mam pytanie co sadzicie o wiosełkach treningowych jezeli chodzi o poprawienie siły? Sporo jest dostepnych na http://swimshop.pl/ - nie chodzi o zadna kryptoreklame tylko o doradzenie czy warto w to zainwestowac i jak tak to czym sie kierowac przy wyborze/ moze ktores warto wybrac z dostepnych w tym sklepiku?

No ja mysle ze tez u nas beda jakies zawody gdzies na feriach ale u mnie w miescie basen powstal okolo poltora roku temu i poziom jest jeszcze dosyc niski :/ i ja bardzo od niego odstaje =] najwazniejszym moim celem za zawodach bedzie poprawienie rekordu zyciowego =]

[...] 3s - Wspięcia na placach 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s miałem przerwę od siłowni około 5-6 miesięcy teraz przez 2 miesiące ćwiczyłem fbw ale na jednym zestawie teraz chce przeskoczyć na dwa i bym robił A,B,A a następny tydzień B,A,B proszę o poprawienie tego planu jak mogę z góry bardzo dziękuje :-)

Jednak postarałem się coś sam wymyśleć. Bede wstawiał w ten sposób że wstawie np. plan na niedziele: barki triceps a później po przeróbkach, prosze i poprawienie każdego błędu, nawet najmniejszego, także kolejność ćw. powt. itp. Niedziela: barki,triceps,brzuch Barki: 1. Wyciskanie sztangi z klatki 4x 8,8,6,6 2. Unoszenie hantli w bok stojąc 4x [...]

[...] a jak mi się humor poprawił :-D 2. Wyciskanie żołnierskie 6x 19,5kg, 6x22,5kg, 6x24,5kg, 6x27kg, 3x 29,5kg- moje barki chyba nie lubią tego ćwiczenia... muszę się wziąć za poprawienie ich mobilności, bardziej skupiałam się na nogach, ze względu na kłopoty z przysiadem i zauważyłam już poprawę, a górna część ciała leży i kwiczy... Nie wiem może [...]

W swojej diecie nie zawarłes ilości kalorii , a to ze ją poprawiłam, to oznacza: co masz mniej wiecej poprawić ;). Poprawienie diety nie ma nic wspołnego w TYM WYPADKU z ilością kalorii. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-09-19 17:37:08

[...] suplementy spożywa się najczęściej w postaci płynnej to można szybciej przystąpić do aktywności fizycznej i nie mieć później kłopotów wynikających z pełnego żołądka. Z powyższych wywodów suplementy diety mogą być wykorzystywane zawsze bez względu na to czy jest to redukcja czy masa i siła lub poprawienie ogólnie pojętej energii organizmu.

PROSZĘ KOGOŚ Z MODÓW O POPRAWIENIE TYTUŁU TOPICU BO STRZELIŁEM LITERÓWKĘ W NAZWISKU A ZAUWAŻYŁEM PO WYSŁANIU...dzięki

[...] - Real Sociedad 2:0 2pkt. Espanyol Barcelona - Osasuna Pampeluna 0:1 Racing Santander - Celta Vigo 1:1 2pkt. Real Saragossa - Levante UD 2:1 Real Mallorca - Villarreal 0:0 Recreativo Huelva - Real Betis Sewilla 1:1 Sevilla FC - Getafe CF 2:0 1pkt. Valencia CF - CG Tarragona 3:0 1pkt. 2+2+2+1+1 = 8pkt. prosze o poprawienie tabeli

ze slowacja tez polska miala wygrac, a w 2 min z***alo sie cale spotkanie ale tam bylo jeszcze 88 minut czasu na poprawienie błedu a tu nie było ani minuty :/

[...] wersjami Pro Evolution Soccer. Po drugie zaś EA Sports wprowadziło aż 250 poprawek w stosunku do edycji 08. Wśród zmian są m.in.: zwiększenie piłkarskich trików (do 32!), poprawienie grafiki (wykorzystuje najnowsze karty graficzne), nowy system sterowania (klawiatura + mysz). Dodatkowo w polskiej wersji gry usłyszymy duet Dariusz Szpakowski i [...]