pomiaru

[...] DNT. Jakieś rozciąganie zrobię tylko, bo czeba. --- POMIARY 08.05 / 15.05 / 22.05 Waga: 85,6 / 84,6 / 84,6 Klata (poziom sutów, max wydech): 100 / 100 / rezygnuję z tego pomiaru bo źle się mierzy samemu (dziś chyba bez zmian) Biceps L: 37 / 36,5 / 36,5 Biceps P: 36,5 / 36 / 36 Pas (góra): 85 / 84 / 83 Pas (dół): 92,5 / 92,5 / 92,5 Dvpsko: 101 [...]

[...] wynosi wiec 1,53.. miesien jest o polowe silniejszy na jednostke przekroju. Stosunki wyszly podobne, co potwierdza do pewnego stopnia obliczenia. Oczywiscie margines bledu pomiaru tez ma swoje miejsce, ale odchyly sa wyrazne. Przez ten czas cwiczylem zarowno sile jak i mase. Kiedy mialem spadki dotyczyly glownie wytrzymalosci, najwieksze mam [...]

[...] - zaczynalam od rownego poziomu kcal w dnt i dt ;-) po 3 m-cach redukcji zaczelam rotacje wg rady Eveline a poza tym czad! jakis czas temu kupilam sobie opaske do pomiaru aktywnosci, ale ze mam Nokie, to oczywiscie musialam czekac na aplikacje, bo wsio teraz na Androida w kazdym badz razie po 2 tyg oczekiwania ja zrobili i wczoraj [...]

[...] treningowy w sposób bardzo dokładny określi wartości twojego tętna nie tylko maksymalnego, ale również spoczynkowego. Lepsze modele są wyposażone w fenomenalny system pomiaru nazywany Fitness Test HRmax-p. Gdzie wartość HRmax-p oznacza twoje tętno maksymalne Pulsometr treningowy podczas pomiaru, uwzględnia takie wartości jak: Twoją wagę [...]

Profesjonalna waga do pomiaru składu ciała jest na siłowni FitIn w Zabrzu (ul. Boboli). Żeby dokonać pomiaru nie można nic jeść i pić przez co najmniej dwie godziny oraz być w stanie spoczynku (nie po treningu) - wtedy wynik jest bardzo dokładny. Nie wiem jednak, czy moglibyście skorzystać z tej wagi (nawet za opłatą), nie będąc klientami [...]

[...] zatrzymała wg mnie 1-2kg wody /SFD/Images/2015/12/31/c0486aa75dfd4e3a8df6b4864c426c6f.jpg pomiary - tutaj ładnie wszystko w dół, oprócz przedramion (ale to może być błąd pomiaru) /SFD/Images/2015/12/31/5005d8ed97104eeaa0f90b4d50bdf6d3.jpg analiza z tanity przy analizie należy patrzeć z przymrużeniem oka na te piki do góry lub w dół, które są [...]

Na podstawie 1 pomiaru nie ma co stawiać diagnozy. Bardzo ważnym jest również przygotowanie do pomiaru aby nie mieć podstaw, że został wykonany po nawet minimalnym wysiłku czy wzburzeniu emocjonalnym.

[...] co będzie teraz, jak ich dopilnuję I dalej mnie zastanawia skąd to schodzi, skoro realnie zszedł centymetr z bioder i ewentualnie z biustu, choć tu nie jestem pewna pomiaru. Reszta spadków to wyrównanie pomiarów, które poprzednio podskoczyły. W ogóle to mam problem z nadmiarem wolnej skóry Idę popytać w kosmetycznym wątku. Jak ktoś coś [...]

[...] than placebo in reducing pain from osteoarthritis of the knee in this group of patients. PMID: 10693368 Badanie trzecie: długotrwałe i specjalistyczne studium (212 osob) pomiaru szczeliny w chorym stawie kolanowym.Wynik? Po trzech latach suplementacji bądź glukozaminą, bądź placebo zanotowano minimalne różnice pomiędzy obiema grupami. [...]

Właśnie nie mam żadnych, bo nie potrafię się mierzyć- inaczej ścisnę, po innym skosie i mam błędy pomiaru rzędu 2 cm. Nie mam pojęcia ile siedzi w pasie.

[...] pierwszego miesiąca Wiem, że dziwnie wygląda ta różnica w 2 pierwszych dniach, nie wiem czym to mogło być spowodowane, ale może po prostu woda puściła i nie tylko. Błąd pomiaru oczywiście jest możliwy(oprócz wagi), chociaż przez cały ten czas mierzyłem się w taki sam sposób. Z konkretów chyba na tyle, teraz czas na moje wywody… Kurde, nie [...]

Do pomiaru % tkanki tłuszczowej służy takie małe "urządzenie" , podeślę Ci linki żebyś zobaczył jak to wygląda w praktyce: Fałdomierz: https://www.fitness.shop.pl/faldomierz-kaliper-do-pomiaru-tkanki-tluszczowej.html?gclid=EAIaIQobChMIm-j3uY7u4wIVBuaaCh0r6QVAEAQYASABEgLxK**_BwE Przykładowe pomiary: https://www.youtube.com/watch?v=5eak9AWvyMI 3:03 [...]

[...] swojego bf to sprawa drugorzędna, pierwszorzędna to szczera odpowiedź na pytanie "czy wyglądam już konkretnie?"%-) Dużo fatu tam jeszcze siedzi i manipulacje typem/narzędziem pomiaru tylko po to aby zobaczyć jak najniższą liczbę jest bez sensu, bo co ci to da? Będziesz mógł mówić "mam 15% bf"? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-07-29 05:14:02

Gdzies wyczytalem ze duze wachania w pomiarze %bf metoda impedancyjna moga tez wynikac z suchych podeszw na stopach. Tam byla rada zeby na kilka minut przed wazeniem sie przejsc sie po mokrym reczniku, ale do pomiaru stopy powinny byc juz powycierane do sucha. Suche stopy moga izolowac zbytnio przeplyw pradu i przez to zaklocac dokladnosc pomiaru.

[...] zatem ochraniacze na nadgarstki podobno dobre rękawiczki ( testuję) pojawiły się takie uchwyty do robienia pompek (naiwna liczyłam, że będzie łatwiej :D ) ten przyrząd do pomiaru tkanki tłuszczowej, którego nazwy chwilowo nie pamiętam :) a także buty na siłkę, by Martucca już się nie denerwowała Miska - nie było źle. Do wigilii wszystko czysto [...]

[...] Przez chwilę stały obok siebie: waga elektroniczna wskazywała 72,5, stara sprężynowa: 69 Dotąd ważyłam się na tej sprężynowej - to sugeruje że i waga drgnęła od ostatniego pomiaru. Ale od teraz nowa waga będzie mi towarzyszyć, więc wklepałam nowy pomiar. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de2722e8e8ff4928b8fc0c55fe9a067a.png Ruda, foty posżły priv... [...]

DOROSŁEM chyba. długo tutaj nie pisałem, z braku czasu i laku z tematów typowo siłownianych: wg ostatniego pomiaru ważę 91,2kg i posiadam 73cm w talii czyli 7kg więcej niż rok temu przy tym samym obwodzie talii. a ogólnie 9kg więcej niż rok temu kończąc redukcje i tak też się czuję .- brakuje tych 2kg z pasa i boczków żeby mój brzuch jakoś [...]

[...] gorze wyswietla sie rowniez program i poziom obciazenia): /SFD/Images/2015/12/31/54b439e719274768a95ac00b088cb692.jpg Tyle kalorii spalilem podczas tej sesji wedlug pomiaru: /SFD/Images/2015/12/31/22f184721523435683f6aa2303e8a584.jpg I jeszcze posilek w trakcie przygotowania(omlet przed przewroceniem na druga strone)Dalem dzisiaj zamiast [...]

[...] do takiego badania bo niestety ale większość osób nie ma o tym pojęcia i na większości siłowni nikt o tym nie mówi ba nawet u dietetyków tego się nie spotyka ale do takiego pomiaru trzeba się normalnie przygotować jak do badania. Tak w skrócie nie należy wykonywać cięższej aktywności 24 do 48 godzin przed, trzeba zadbać o odpowiednie [...]

[...] do takiego badania bo niestety ale większość osób nie ma o tym pojęcia i na większości siłowni nikt o tym nie mówi ba nawet u dietetyków tego się nie spotyka ale do takiego pomiaru trzeba się normalnie przygotować jak do badania. Tak w skrócie nie należy wykonywać cięższej aktywności 24 do 48 godzin przed, trzeba zadbać o odpowiednie [...]