pomiaru

[...] zatrzymała wg mnie 1-2kg wody /SFD/Images/2015/12/31/c0486aa75dfd4e3a8df6b4864c426c6f.jpg pomiary - tutaj ładnie wszystko w dół, oprócz przedramion (ale to może być błąd pomiaru) /SFD/Images/2015/12/31/5005d8ed97104eeaa0f90b4d50bdf6d3.jpg analiza z tanity przy analizie należy patrzeć z przymrużeniem oka na te piki do góry lub w dół, które są [...]

Na podstawie 1 pomiaru nie ma co stawiać diagnozy. Bardzo ważnym jest również przygotowanie do pomiaru aby nie mieć podstaw, że został wykonany po nawet minimalnym wysiłku czy wzburzeniu emocjonalnym.

[...] co będzie teraz, jak ich dopilnuję I dalej mnie zastanawia skąd to schodzi, skoro realnie zszedł centymetr z bioder i ewentualnie z biustu, choć tu nie jestem pewna pomiaru. Reszta spadków to wyrównanie pomiarów, które poprzednio podskoczyły. W ogóle to mam problem z nadmiarem wolnej skóry Idę popytać w kosmetycznym wątku. Jak ktoś coś [...]

[...] than placebo in reducing pain from osteoarthritis of the knee in this group of patients. PMID: 10693368 Badanie trzecie: długotrwałe i specjalistyczne studium (212 osob) pomiaru szczeliny w chorym stawie kolanowym.Wynik? Po trzech latach suplementacji bądź glukozaminą, bądź placebo zanotowano minimalne różnice pomiędzy obiema grupami. [...]

Właśnie nie mam żadnych, bo nie potrafię się mierzyć- inaczej ścisnę, po innym skosie i mam błędy pomiaru rzędu 2 cm. Nie mam pojęcia ile siedzi w pasie.

[...] pierwszego miesiąca Wiem, że dziwnie wygląda ta różnica w 2 pierwszych dniach, nie wiem czym to mogło być spowodowane, ale może po prostu woda puściła i nie tylko. Błąd pomiaru oczywiście jest możliwy(oprócz wagi), chociaż przez cały ten czas mierzyłem się w taki sam sposób. Z konkretów chyba na tyle, teraz czas na moje wywody… Kurde, nie [...]

Do pomiaru % tkanki tłuszczowej służy takie małe "urządzenie" , podeślę Ci linki żebyś zobaczył jak to wygląda w praktyce: Fałdomierz: https://www.fitness.shop.pl/faldomierz-kaliper-do-pomiaru-tkanki-tluszczowej.html?gclid=EAIaIQobChMIm-j3uY7u4wIVBuaaCh0r6QVAEAQYASABEgLxK**_BwE Przykładowe pomiary: https://www.youtube.com/watch?v=5eak9AWvyMI 3:03 [...]

[...] swojego bf to sprawa drugorzędna, pierwszorzędna to szczera odpowiedź na pytanie "czy wyglądam już konkretnie?"%-) Dużo fatu tam jeszcze siedzi i manipulacje typem/narzędziem pomiaru tylko po to aby zobaczyć jak najniższą liczbę jest bez sensu, bo co ci to da? Będziesz mógł mówić "mam 15% bf"? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-07-29 05:14:02

Gdzies wyczytalem ze duze wachania w pomiarze %bf metoda impedancyjna moga tez wynikac z suchych podeszw na stopach. Tam byla rada zeby na kilka minut przed wazeniem sie przejsc sie po mokrym reczniku, ale do pomiaru stopy powinny byc juz powycierane do sucha. Suche stopy moga izolowac zbytnio przeplyw pradu i przez to zaklocac dokladnosc pomiaru.

[...] zatem ochraniacze na nadgarstki podobno dobre rękawiczki ( testuję) pojawiły się takie uchwyty do robienia pompek (naiwna liczyłam, że będzie łatwiej :D ) ten przyrząd do pomiaru tkanki tłuszczowej, którego nazwy chwilowo nie pamiętam :) a także buty na siłkę, by Martucca już się nie denerwowała Miska - nie było źle. Do wigilii wszystko czysto [...]

[...] Przez chwilę stały obok siebie: waga elektroniczna wskazywała 72,5, stara sprężynowa: 69 Dotąd ważyłam się na tej sprężynowej - to sugeruje że i waga drgnęła od ostatniego pomiaru. Ale od teraz nowa waga będzie mi towarzyszyć, więc wklepałam nowy pomiar. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de2722e8e8ff4928b8fc0c55fe9a067a.png Ruda, foty posżły priv... [...]

DOROSŁEM chyba. długo tutaj nie pisałem, z braku czasu i laku z tematów typowo siłownianych: wg ostatniego pomiaru ważę 91,2kg i posiadam 73cm w talii czyli 7kg więcej niż rok temu przy tym samym obwodzie talii. a ogólnie 9kg więcej niż rok temu kończąc redukcje i tak też się czuję .- brakuje tych 2kg z pasa i boczków żeby mój brzuch jakoś [...]

[...] gorze wyswietla sie rowniez program i poziom obciazenia): /SFD/Images/2015/12/31/54b439e719274768a95ac00b088cb692.jpg Tyle kalorii spalilem podczas tej sesji wedlug pomiaru: /SFD/Images/2015/12/31/22f184721523435683f6aa2303e8a584.jpg I jeszcze posilek w trakcie przygotowania(omlet przed przewroceniem na druga strone)Dalem dzisiaj zamiast [...]

[...] impedancji są mało precyzyjne, porównywanie wyników z dwóch różnych urządzeń ma jeszcze mniej sensu, a w ogóle z czym do ludzi, jak na tym forum wypada pokazywać wyniki pomiaru BF o połowę niższe ;-) Ale... W szufladzie mi się poniewiera podobny karteluszek z połowy stycznia, tuż zanim zaczęłam się odchudzać na lejdisowych zasadach (acz [...]

[...] do takiego badania bo niestety ale większość osób nie ma o tym pojęcia i na większości siłowni nikt o tym nie mówi ba nawet u dietetyków tego się nie spotyka ale do takiego pomiaru trzeba się normalnie przygotować jak do badania. Tak w skrócie nie należy wykonywać cięższej aktywności 24 do 48 godzin przed, trzeba zadbać o odpowiednie [...]

[...] do takiego badania bo niestety ale większość osób nie ma o tym pojęcia i na większości siłowni nikt o tym nie mówi ba nawet u dietetyków tego się nie spotyka ale do takiego pomiaru trzeba się normalnie przygotować jak do badania. Tak w skrócie nie należy wykonywać cięższej aktywności 24 do 48 godzin przed, trzeba zadbać o odpowiednie [...]

Odpowiedź nie jest oczywista bo jestem na granicy i sporo zależy od pomiaru wzrostu na weryfikacji. Biorąc 176 cm z dowodu to limit wynosi 82 kg. Ale już 1cm mniej daje 79kg ;). Także coś w tych okolicach, ale o limit się nie martwię póki co ;-). Widziałem na ostatnich zawodach że pomiary były robione dalmierzem i chyba taki pomiar sobie zrobię [...]

[...] żeby robiła to zawsze ta sama osoba - uwierz mi, że każdy pomiar może być inny, jeśli zrobiony jest o 5cm w inną stronę. No, może przesadzam - przy Twoim bfie to raczej błąd pomiaru będzie niemożliwy, ale przy +20% błędy oscylowały nawet w granicach 5mm. Do tego zawsze zrób z 3 - 4 ściśnięcia w tym samym miejscu - będziesz widział, czy wynik się [...]

[...] gdzie krew krążyła jak szalona, ale pompa była super :-)) na trening wziąłem pas HR i zupełnie inne odczyty, co prawda w połowie treningu miałem drugi zawał ale to błąd pomiaru bo przycisnąłem pas modlitewnikiem ale nie ma d****nych odczytów jak z nadgarstka że w środku treninu sapię jak parowóz a on mi zapodaje tętno czasami spoczynkowe %-) [...]

Popływane. Zgodnie z trendami w dziennikach przyczepię się do funkcji zegarka :-D. Chciałem sprawdzić temperaturę wody, ale chyba nie mam tyle czasu żeby dokonać pomiaru. Poczekałem z 5 minut a nie jak w instrukcji 20-30 i w końcu nie wiem jaką woda miała temperaturę, ale na pewno nie 23stopnie %-). Z tego wszystkiego uruchomiłem trening, [...]