pomiaru

Można zacząć od pomiaru ciśnienia w spoczynku i podczas wysiłku.

Albo wieczne odchudzanie i trening (spadek masy mięśniowej) i obżartwo kilkukrotne (wzrost fatu) - moim zdaniem nie brak pomiaru, ale konsekwencji w diecie.

[...] tego pytania stąd też moje moje pytanie do autora bo najzwyczajniej jestem ciekaw czym się ludzie kierują pytając o takie pierdoły. Może on uzywa dłoni jako odnośnik pomiaru i proporcji do czegoś o czym nie napisał :D Mnie czasami zaskują i przerażają pytania oraz problemy opisywane przez obecną młodzież na róznych grupach , [...]

IMO najlepiej aby byl przynajniej jeden dzien odstepu pomiedzy dniem pomiaru a ostatnim treningiem

Tydzien to za szybko Rob zmiany co 14 dni/lub jesli leci to dluzej. Ile wegli to zalezy tez z jakiego pulapu startujesz. Ale przyjelo sie ze jesli zmiany to ok.200kcal. 100kcal to rownie dobrze moze wynosic 'codzienny blad pomiaru'

Wyniki testa nie sa dokladne. Masz wiecej niz gorna granica pomiaru tego laboratorium.

[...] to 100-200g u mnie jest to 100g czyli jak rz wejdziesz moze być 70.1 a drugim razem 70kg. u mnie w instrukcji było napisane że waga musi się skalibrować itp więc pierwszego pomiaru się nie bierze pod uwagę Kolejna sprawa to podłoże musi być twarde, nie jakiś dywan itp, następnie to jak czujniki są na niej rozmieszczone, i jak stajesz na niej, no [...]

Raz, że nie do końca trzeba ufać maszynom do pomiaru a dwa jeśli pomiar jest dobry to może redukcja jest zbyt drastyczna i leci w dół masa mięśniowa. Co pokazuje lustro ?

[...] starczylo energii i lepiej zeby to bylo cos lekkiego typu owsianka, zeby uniknac potem nieprzyjemnosci :P biegac z tetnem w odpowiednim zakresie, a jak nie masz mozliwosci pomiaru tetna, to ma to byc intensywnosc, w ktorej bedziesz mogl swobodnie rozmawiac regularnosc - staraj sie unikac wejscia w rutyne, zeby cala zabawa Ci sie nie znudzila, [...]

A co ma do rzeczy wzrost? W nodze 13cm więcej niż w łapie, w klatce 125 (nie sądzę ale niech będzie) i w pasie 90 a to wszystko daje obraz, bez urazy, baryłki na cienkich nóżkach. A te maszyny do pomiaru bf to raczej do niczego się nie nadają.

[...] W nodze 13cm więcej niż w łapie, w klatce 125 (nie sądzę ale niech będzie) i w pasie 90 a to wszystko daje obraz, bez urazy, baryłki na cienkich nóżkach. A te maszyny do pomiaru bf to raczej do niczego się nie nadają. Słuchaj stary, cente w domu to ja mam wiec wiem ile w klatce wyliczyłem... nogę patrzyłem, dokładnie 59, możne i szału niema [...]

Metoda 1: zegarek z funkcja pomiaru tetna. Metoda 2: nalezy zlapac puls na przegubie reki, lub lepiej szyi i policzyc ile razy serce uderzylo w danym odcinku czasu np 10 sek, wowczas ilosc uderzen x 6 = Twoj puls. Czyli masz 20 lat, liczysz 220-20=200. To Twoj puls max. Wyliczasz z tego 65%, mamy 200*65%=130 uderzen na minute. Wyliczasz z tego [...]

możliwe, ze masz zespól Gillberta. Idź do lekarza. Billirubiny nie obnizysz w 5 dni, jest nikłą szansa że był to błąd pomiaru.

Z tego co się orientuje to według prawa wymagane jest zaświadczenie lekarza sportowego , a od tego roku oprócz standardowego badania płuc(słuchawką) i pomiaru ciśnienia dodatkowo: EKG ,morfologia ,OB i dla zawodników walczących prześwietlenie kręgosłupa (odcinek szyjny)wykonywane raz do roku. A jeśli chodzi o odstawanie od grupy to nie martw się [...]

[...] nigdy nie zwracałem uwagi na taki sprzęt i pomiary bo to wiadomo że działa na zasadzie przewodności elektrycznej bo inny opór prąd ma gdy płynie przez mięsień inny gdy płynie przez woda inne gry płynie przez układ kostny i przez to tak procentowo są podawane te pomiary przez różnicę pomiaru oporu elektrycznego. na tej zasadzie to Wszystko działa

1 cm to moze byc blad pomiaru :-P

Masz na myśli maszyny do cardio ? Czasem się tak zdarza może nie dokładny kontakt czy jakiś balsam / krem na rękach, generalnie to nie kwestia samego pulsu co pomiaru urządzenia.

Mam takie coś od roku AEG PW 5644 FA. Waga jak waga, pomiar powtarzalny, nie oszukuje. Co do pomiaru % tłuszczu... żeby zobaczyć tendencje ( spadek, wzrost ) nawet się nadaje, wyniki powtarzalne. Ogólnie polecam tym bardziej , że jest na paluszki.

czlowieku nei rozsmieszaj mnie tu takimi bzdurami takie pierdy to moze sobie brac kowalski a nie gosc na blisko 400enana week wizyta u lekarza jest niezbedna ,nie ma wogole o czym dyskutowac, takei cisnienie trzeba zbic koniecznie no chyba ze to wina pomiaru ale mniejsza o to.

Post o podobnej tematyce: http://www.sfd.pl/Ci%C5%9Bnienie%2E%2E%2E_co%C5%9B_nie_tak_-t334115.html mcmd opisał jak należy postąpić żeby stwierdzić czy podwyższone ciśnienie utrzymuje się stale na wyższym poziomie, ponieważ na pojedyńczym pomiarze nie można się opierać. Poza tym jak wspominałem - może na wynik pomiaru miała wpływ dana chwila.