pomiaru

[...] poszła do góry o 2,1 kg, masa tkanki tłuszczowej zmalała o 1,5kg i poziom wody wzrósł o 2,2l, poziom tłuszczy wisceralnego spadł z 7 na 6 – dane podałem na podstawie pomiaru na wadze u dietetyka. Dietę mam ułożoną przez dietetyka na kaloryczność 4200. Przed cyklem miałem robiony pomiar metaboliczny i wyszło na nim, że moje ciało nie spala [...]

[...] waga 82kg - koniec redukcji bf wtedy coś około 15% i początek masy. Koniec lutego 2015 koniec masy waga 106kg bf 20% pokazywała waga tanita ale zapewne był trochę większy pomiaru niestety nie dało się zrobić w odpowiednich warunkach wymiary pod koniec masy przybliżone: Pas: 97cm Klatka: - biceps: 46,5 Udo: 74 Biodro: - Przedramie: - Łydka: - [...]

[...] przestępne ALARM Pojedynczy alarm dzienny VELOGRAPH Prędkościomierz - pomiar średniej prędkości na zadanym odcinku STOPER Stoper z dokładnością do 1/100 sekundy, zakres pomiaru do 1 godziny BATERIA Czas działania baterii - 2 lata WYMIARY KOPERTY 46,6 mm x 48,6 mm x 13,2 mm WAGA 179 g Zmieniony przez - CrashRed w dniu 2010-02-19 16:05:26 [...]

[...] OZNACZANIA HORMONÓW STEROIDOWYCH Dokładny pomiar stężenia hormonów jest ważny dla prawidłowej oceny równowagi hormonalnej i funkcji wydzielania wewnętrznego. Tradycyjnie pomiaru dokonuje się we krwi/surowicy/osoczu, jednak kilka hormonów można analizować również w ślinie. Metoda ta posiada wiele zalet, przede wszystkim pobieranie materiału [...]

[...] sumie byłem (37 lat ;-)) i względnie wysportowany też. Obecnie chcę się trochę odbudować i schudnąć: mam 175 cm, ale ważę coś około 83 kg. Wedle dietetyka i "elektrycznego" pomiaru mam coś około 22 % tłuszczu, ale mam wrażenie, że jest to nieco zbyt optymistyczna wersja (w pasie mam chyba coś około 97 cm - jeśli dobrze mierzę). Staram się [...]

[...] piłkę nożną na hali Cel cyklu: Redukcja. Ostatni cykl: Storm + NOXplode + BCAA + ZMA + Białko Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące Poziom BF%: 27,4 (metoda pomiaru: waga z bioimpedancja elektryczna) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorficzny Stan zdrowia: Dobry, nic mnie nie boli, na nic nie narzekam, na nic [...]

[...] chcecie wkleić zdjęcia zmierzonych swoich przedramion-w dowolnej pozycji-nie ma problemu-zasada jest jedna-zdjęcie musi być z miarą ,na której widać bedzie obwód i sposób pomiaru.przy okazji zrobią się mini zawody na Mr Przedramienia w Obwodzie...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9b3ae5b3aa44f01aa790dae20a011b5.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

[...] do sztangielki z zaciskami 38 cm HEKTOR (2 szt.) -> 30zł/szt. - gryf prosty z zaciskami 185 cm HEKTOR (1 szt.) -> 90zł - hantle 5 KG (2 szt.) -> 15zł/szt. - urządzenie do pomiaru siły uchwytu (1 szt.) -> 20zł - expander (1 szt.) -> stan średni (widać na zdjęciach) -> 10zł ///SPRZEDANE- haki na ręce MAX gym (para) -> 20zł ///SPRZEDANE- haki na [...]

[...] Wiek: 15 Waga: 59 Wzrost: 165 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 25,5 Obwód talii: 73 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak pomiaru Aktywność w ciągu dnia: 4 razy w tygodniu trenig po ok 2 godziny + w-f w szkole i bieganie zaleznie od zapalu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Tenis od [...]

[...] wtedy ryż, bo robiło mi się też słabo wtedy. na siłownię chodzę o 16-17 lub też o 20, to zależy czy jestem u siebie w domu czy w akademiku. Żałuję 1 rzeczy, że nie zrobiłem pomiaru ciała, jedyne co wiem to to, że w łapce z 36cm na 34.5cm, ale wygląda znacznie lepiej:) w pasie z 81 na 77, wymiary obecne podam na dniach razem z fotką z tego [...]

[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26% (mierzone na wadze łazienkowej z funkcją pomiaru %bf więc nie wiem, na ile jest to wiarygodne) Aktywność w ciągu dnia: Od września szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od 2 miesięcy siłownia 2 razy [...]

Cześć, Zwracam się do was z pytaniem czy się da, a jeżeli się da to jak można wyszczuplić zbyt masywne nogi. Załączam zdjęcie i wydruk z pomiaru składu ciała na potwierdzenie tego, że nie przesadzam.. Problem jak sądzę wziął się z tego, że kiedyś przez problemy ze zdrowiem ważyłam dużo, dużo więcej. Startowałam z wagi niemalże 90kg, potem [...]

[...] i ciała ketonowe (keto-adaptacja) – we wcześniejszych badaniach często pomiary parametrów wydolnościowych były wykonywane zaledwie po 7-14 dniach przestrzegania VLCKD - do pomiaru składu ciała wykorzystano densymetrię (DEXA) oraz ultrasonografię Wady: - brak grupy przestrzegającej zasad VLCKD wraz z "ładowaniami węglowodanów" - brak [...]

[...] prądu stałego z możliwością regulacji prędkości od 1-16 km/h -4 stopniowa zmiana kąta nachylenia bieżni -kółka transportowe ułatwiające przestawianie bieżni -sensory pomiaru pulsu umieszczone na poręczy -wytrzymała konstrukcja wykonana z profili stalowych -rama bieżni wykonana z aluminium -klucz bezpieczeństwa, który w przypadku upadku [...]

[...] pamiętam o rozgrzewce liczę na waszą pomoc:) Pozdrawiam Czas na trening mam codziennie między 13-14 oraz 18-22 Obwody itd uzupełnię jutro bo nie mam pod ręką nic do pomiaru Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 172 Obwód klatki: 999 Obwód ramienia: 999 Obwód talii: 999 Obwód uda: 999 Obwód łydki: 999 Szacunkowy [...]

[...] Was moi drodzy, czy dalej mogę robić redukcję i czy Waszym zdaniem wygląda to dobrze czy wymaga poprawy? Chciałbym głównie po prostu pozbyć się wyhodowanego brzucha. Metodą pomiaru tkanki tłuszczowej za pomocą miarki krawieckiej (gdybam iż niezbyt dokładna) wyszło, że mam ponad 30% tkanki tłuszczowej... Poniżej wrzucam zdjęcie z dnia 2 lutego [...]

[...] ww. Efekty jakie poczyniłem w 60 dni (z komentarzem co do drugich 30 dni jak wyżej). Waga: -4kg Brzuch: -3,5cm Klatka: -1cm (może do 2 cm, nie pamiętam dokładnie pierwszego pomiaru) Biceps: -1cm Łydka: -0,5cm Udo: -3cm (ale obawiam się, że za pierwszym razem źle zmierzyłem) Pierwsze pytanie. Jak oceniacie podział i efekty? Schudłem i mógłbym [...]

[...] Waga na tym zdjęciu to 74,4kg. Aktualnie trenuję 4x siłowo, a po każdym z tych treningów 30 minut orbitreka lub rowerku w tempie tlenowym (o ile wierzyć tym czujnikom do pomiaru na tych urządzeniach). Codziennie staram się robić 10k kroków, ale też nie zawsze to wyjdzie. Dodatkowo w dni nietreningowe 2x robiłem zwykły rower koło godziny [...]

[...] i nie tylko) były intensywne i nie miałem wcześniej możliwości sprawdzenia tętna. Dzisiaj miałem taką możliwość. Zaopatrzyłem się w profesjonalny zegarek z urządzeniem do pomiaru ciśnienia na klatce piersiowej. Co zauważyłem... Moje tętno podczas średniej prędkości którą biegam wynosiło: 155-175. Próbowałem zmierzyć dziś tętno max i [...]

Witam wszystkich, Prosilbym o ocene diety. O mnie: 33 lata, 178cm aktualnie 90 kg, (stan taki od wielu lat z wachaniami) ilosc tluszczu wg pomiaru Tanity: 26,2% tłuszczu 23,6kg cel: Redukcja Tryb zycia: Siedze za biurkiem Aktywnosci: Jazda na rowerze Siłownia: 3 razy w tygodniu - brak okreslonego planu FBW najbardziej plus cardio (rowerek ok 30 [...]