pomiaru

Paatik patrzyłam na tego Polara, ale to jest nowość i nie ma jeszcze testów, recenzji i porównań. Dość ciekawie wygląda system pomiaru tętna, więcej diod niż w Suunto. Sam zegarek ładny, widok danych też mi się bardziej podoba niż Suunto. Innych cech nie porównywałam jeszcze.

[...] to ja dobijałem w upale 34 stopnie półmaratonach na płaskim, a Ty w tak trudnych warunkach w przełaju 183. Pewnie miałbym czas dwie godziny, aby nie przesadzać z tętnem górnego zakresu oraz w ogóle dotrzeć do mety. Sorry, że pytam, czego używasz do pomiaru? Pas do tętna HR z zegarkiem zapewne, jak to przy biegach, a jaki zegarek, model oraz apka?

No i fajnie:) 30 km to już dobry tygodniowy kilometraż, jeżeli bieganie nie jest podstawowym sportem. Co do pomiaru czasu - część sprzętu / appek ma funkcję pauzy - to znacznie ułatwi przeglądanie i porównywanie wyników - na wiązanie butów to może zbyteczne, ale już wizyta w sklepie - wskazane:) Odnośnie butów - nauczony doświadczeniem polecam Ci [...]

Ech, jakby to rzec. Zamiast pomiaru mocy do roweru kupiłem dwie obrabiarki do drewna i nie bardzo znajduję czas na nic innego poza zabawą. Pewnie za jakiś czas mi przejdzie, ale tymczasem wracam do roboty.

Punkt odniesienia będzie w dużej mierze zależał od punktu przyłożenia :-) Jeśli będziesz kręcił z pomiarem mocy, uzyskane dane zapewne będą realne. Jeśli jednak będziesz korzystał z pomiaru mocy generowanego przez trenażer, to ciężko będzie to do czegokolwiek odnieść. Dlatego najlepszym punktem odniesienia jest wyścig /-)_

[...] trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c693f261eb704e5db4cf7717d7c917f8.jpg chciałam dobić do 10km taki bł plan, spokojnie mogłam biec ale wyładowywał się telefon i nie miałabym pomiaru, także skończyłam na 8km. Biegło się bez większych problemów, chociaż chciałabym biegać szybciej. Zmieniony przez - meybee w dniu 2012-06-12 16:15:02

Nie, korzystam ze zwykłego pulsometru- ma 10lat chyba, zanim dało się pulsometry podłączyć do kompa ;) Wykresy do pomiaru biegu są z aplikacji na smartfony z podłączeniem GPS nazywa się Endomondo, do pobrania bezpośrednio z ich strony lub z Appstoru. W aplikacji można definiować różne dyscypliny sportu, jazdę na rowerze, bieganie czy łyżwy, sporo [...]

[...] napój składający się z niezbędnych aminokwasów i węglowodanów zdrowym mężczyznom, którzy przez 28 dni nie mogli wychodzić z łóżek. Stosując najnowocześniejsze metody do pomiaru siły i objętości mięśni naukowcy doszli do zdumiewających wniosków. Dowiedli mianowicie, że grupa placebo straciła średnio około pół kilograma mięśni nóg oraz znaczną [...]

Zmierzyłam rano obwód na wysokości pępka i ciągle jest 89 cm. Zrobiłam to kilkukrotnie żeby mieć pewność i pilnowałam dokładnie prawidłowej linii pomiaru. Zatem ostateczne 89 :-{ Wczorajszy trening. (sztangielki, 3 serie x 15) Trening B: 1. Wykroki 8,25kgx2/ 8,75kgx2/ 9,5kgx2 ostatnie seria szczególnie od siódmego powtórzenia ciężko, ale nie tyle [...]

Wrzucam tabelkę pomiarową, bez spektakularnych spadków, ale obwód na wys. pępka (ten wątpliwy) drgnął, mierzyłam trzykrotnie pilnując dokładnie linii miejsca pomiaru. /SFD/2016/10/18/28cfd2b966544b1fbda75afe173ea2fd.jpg /SFD/2016/10/18/c6b563e397934decb879e8108b85adef.jpg

[...] niecelowe, już pomijając margines błędu to przez miesiąc widać, że te wymiary oscylują w granicach tego samego, realnego wymiaru w zależności od dnia (stopień retencji, pora pomiaru, "przychylność ręki", poziom zmęczenia mięśni, napięcie taśmy). Może się troche dop.i.erdalam, ale trochę świrujesz z tą miarką... Nie próbowałaś wchodzić w ketozę [...]

[...] jest to problemem z internetem, który raz działa, raz nie. Prawdopodobniej zepsuł nam się router, śmigam na zastępczym bardzo powolnym łączu. Dzisiaj na czczo dokonałem pomiaru wagi, która wyniosła 70,7kg. Poprzedni pomiar wykonywany był 10 dni temu w takiej samej porze i ukazywał 70,2kg. Dieta Przez weekend troszeczkę sobie odpuściłem [...]

No bo powiedziałam, że są spadki zanim się pomierzyłam Później miałam zonka Co prawda po ładowaniu... ale wiadomo jak to jest Prawda wyjdzie na jaw podczas pomiaru w tą sobotę... Jak pijesz jedną czy dwie to nie musisz odstawiać. Ale ja piłam już bliżej nieokreśloną wielkość, którą jakbym chciała policzyć to wyszłoby mi w hektolitrach

[...] przed treningówkę , żeby mnie kopneło...bardzo często biorę podwójne dawki i praktycznie zawsze podczas treningu popijam sobie słodką kawą. Tak trochę hardcorowo , ale wielokrotnie mierzyłem ciśnienie w trakcie treningu zaraz po wykonaniu ciężkiej serii i wszystko było OK...praktycznie zerowa różnica w stosunku do pomiaru przed treningiem.

[...] z nadgarstka może nie działać przy siłowni jeszcze z jednego powodu, przy SQ czy WL w nadgarstku są spore przeciążenia, naprężenia itd, to raczej nie są idealne warunki do pomiaru czegokolwiek ;-) (a szczególnie jak ktoś używa owijek na nadgarski %-) ) Fan,przesiądz się na rower i szybciej i przyjemniej :) bieganie, rower to już o krok od ... [...]

Beda wykresy, apropos Ambit3 sport bedzie? nie przekonalem sie jednak do pomiaru z nadgarstka ale pomysl podgladu na rece spodobal mi sie. Cenowo tez zle nie wyglada, dlatego pytam. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 29/01/2018 18:21:25

[...] mnie to w zakłopotanie...libido jest zwiększone. feeling znakomity zarówno "czując na sobie koszulki" jeszcze niedawno luźniejsze, jak i psychicznie. jutro dokonam pomiaru wagi i obwodów kontrolnych. wizualnie juz jest poprawa. mam jakby rozjasniony umysł na tej diecie, fajne uczucie. nieraz zauważam natomiast szczegolnie wieczorem [...]

[...] Squats 70kg x 10 teraz 100kg x 6 OHP 42kg x 5 teraz 50kg x 5 Szkoda ale niestety tylko tyle jeśli chodzi o pomiary siłowe. POMIAR FAŁDY TŁUSZCZU: Miejsca pomiaru fałdu skórnego: Klatka piersiowa: Przekątny fałd mierzony w połowie odległości między przednią linią pachową a brodawką sutkową Brzuch: Pionowy fałd mierzony w [...]

[...] -------------------------------------------------------------------------------------- 10.03.2013 DNT Pomiary 17.02/ 03.03/ 10.03/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 80cm/ bz Pod biustem: 69cm/ 68cm/ 67,5cm/ -0,5cm Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 71cm/ 69,5cm/ -1,5cm Biodra: 88cm/ 89cm/ 88cm/ -1cm Udo: [...]

[...] DNT Duża przerwa między ostatnimi pomiarami a wczorajszymi, ale to z powodu tych nieszczęsnych bólów brzucha. Pomiary: 17.02/ 03.03/ 10.03/ 24.03/ różnica od ostatniego pomiaru Biust: 80cm/ 80cm/ 80cm/ 79,5cm/ -0,5cm Pod biustem: 69cm/ 68cm/ 67,5cm/ 69,5cm %-)/ +2cm Talia: 64cm/ 64cm/ 64cm/ 64cm/ bz Pępek: 70cm/ 71cm/ 69,5cm/ 69,5cm/ bz [...]