pomiaru

[...] wadze = 90,0kg (bardzo fajny wynik, ale dalej nie chce zejść poniżej 90'ki) więc stara waży(ła) prawidłowo mój poranny %BF = 16,3 czyli jest 14,7kg tłuszczu (wg wczorajszego pomiaru wieczornego 14,4kg, ale to było bezpośrednio po żarciu i na pewno troszkę zniekształcony wynik był) już widzę że forma przedstawianych danych dla mnie jest [...]

2013-05-27 niedziela - DNT cykl 6 - dzień 12 waga - 90,6kg waga tłuszczu - 14,7kg od dziś moje codzienne zapiski powiększam o ilość tłuszczu z pomiaru wagą Tanita BC-601, co niedzielę będę zamieszczał szczegółowe wyniki z pomiarów w formie danych oraz wykresików (muszę jeszcze nad tym popracować) dokładność wyników na obecną chwilę oceniam na [...]

[...] wiedzac ze pomiar jest jedynie orientacyjny. Wystarczy dzien wczesniej mocno nawodnic organizm, i wskazanie BF glupieje, bo drastycznie zmienia sie srodowisko pomiarowe dla pomiaru impedancji. W jednym sie odrobinke nie zgadzam, jak zawsze. To nie domowe sposoby sa zawodne. Kazde sa tak samo zawodne, bo w duzych labach stosuje sie te same [...]

[...] na kreatynie która zatrzymała wg mnie 1-2kg wody http://imageshack.us/a/img600/1880/49f8.jpg pomiary - tutaj ładnie wszystko w dół, oprócz przedramion (ale to może być błąd pomiaru) http://imageshack.us/a/img13/5017/o94w.jpg analiza z tanity przy analizie należy patrzeć z przymrużeniem oka na te piki do góry lub w dół, które są wynikiem błędów w [...]

ja od dawna mam wątpliwości co do pomiaru glukozy glukometrem ;-) - to jest pomiar prosty, tani i obarczony tak dużym błędem, że nie wiem czy warto w ogóle wyciągać wnioski na jego podstawie ;-), mi się zdarzały odchyłki rzędu 15-20 jednostek badając krew w labie i w czasie pobrania badając glukometrem (zwykle glukomter zawyżał), nawet norma dla [...]

w sumie to masz racje %-) mogłem sobie zmierzyć bebzon wczoraj (raz w tyg dokonuje pomiaru i jest to niedziela rano na czczo) za tydzień sobie zmierze i jak nie zapomne to napisze jaki wynik :-) Wypiske na dzisiaj mam już gotową ale wstrzymuje się aż zrobię trening %-) dzisiaj dodaje po 1 obwodzie... będzie dramat hehe chociaż licze ze nie bo nie [...]

Fajne lachony :-D Dzisiejsze pomiary. Na ile błąd pomiaru a na ile rzeczywiste spadki to nie wiem, ale tak coś czuję, że trzeba będzie przymasować. Ty tam nie czuj, tylko foty rozebrane dawaj, to ocenimy \-);-)

[...] ale jakoś ilość fatu wydaje się mniejsza, ale jest to pomiar orientacyjny grubością fałdu skórnego między palcami (wydają się ciensze na nogach), moze być spory błąd pomiaru, chociaż jak te fałdy są naprawdę cienkie to widać nawet drobne zmiany. Waga oczywiście niższa (58,3kg, zalamka), no ale jak treningu nie ma to czego się spodziewać, [...]

oba mialam standardowy typ sylwetki. moglam w sumie powiedziec babce, ze uprawiam sport i chce ten drugi typ, ale wtedy mialabym niemiarodajny wynik w stosunku do tamtego pomiaru. zastanawiam sie, dlaczego Tanita mierzy inaczej te dwa typy sylwetki.. bez sensu troche, powinna ujednolicic, bo niezaleznie od tego, czy jestes sportowcem czy [...]

[...] aerobowego CZAS BIEGU POWYŻEJ ZAKRESU: 00:00:34 CZAS BIEGU W ZAKRESIE: 00:46:07 CZAS BIEGU PONIŻEJ ZAKRESU: 00:00:00 * - wartość zamazana, przez pierwsze 5 minut nie miałem pomiaru (pulsometr nie łapał) "Ooo szanse rize" Wreszcie ! Słońce, zero deszczu - niech tak będzie już tak przynajmniej będzie do końca maja. Przy takiej pogodzie [...]

[...] CZAS BIEGU POWYŻEJ ZAKRESU: 00:01:40 CZAS BIEGU W ZAKRESIE: 00:48:02 CZAS BIEGU PONIŻEJ ZAKRESU: 00:00:16 * - wartość zamazana, przez pierwsze 7:30 minuty nie miałem pomiaru (pulsometr nie łapał) "Węgle, węgle, węgle ..." No to zaczynamy. Dzisiejszy dzień rozpocząłem tradycyjnie jajecznicą, jednak bez dodatku ryżu, jak to [...]

[...] opad CZAS BIEGU POWYŻEJ ZAKRESU: 00:02:04 CZAS BIEGU W ZAKRESIE: 00:42:40 CZAS BIEGU PONIŻEJ ZAKRESU: 00:00:00 * - wartość zamazana, przez pierwsze 4 minuty nie miałem pomiaru (pulsometr nie łapał) "Artem" # DIETA Kolejny udany dzień pod względem utrzymanej michy. Równe odstępy, wszystko zgodnie z rozpiską, wyliczone co do grama [...]

spoko, trochę się droczę bo mi nudno bez treningów ;-D a już tak na poważnie - jaki Ci wyszedł z tego pro pomiaru próg aerobowy i mleczanowy? bo powinni podać dwa progi miałaś też podane tempo dla progu mleczanowego? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-08-25 18:16:35

Sajra waga -75,8 (-1kg do ostaniego pomiaru) pas - 86,5 cm (-1,5cm) biodra - 95 bez zmian udo - 57,5 (lewe kontuzjowane -1cm); 59,5 (prawe zdrowe,-0,5) sob - pulpety miesne,warzywa, cheat meal-ciastka, piwo (gala boksu i ufc;P) niedz - jajka, kawa, pieczywo ciemne,warzywa, kura, cd cheat meal-lody i dokonczylem ciastka, lol:) basen - lekkie [...]

[...] 10 serii, 1 minuta przerwy, 37 kg sztanga dzisiaj całkiem znośnie poszło. Potem dopełniłem 3 serie po 10 powtórzeń, 3 minuty przerwy z tą samą wagą. Powtórzę ten sam trening jeszcze raz i potem przejdę na 8 powtórzeń, jak pójdzie to znów powtórka i 9 powtórzeń, itd. Łapa urosła w bicku i wg szybkiego pomiaru żony może być nawet 46 cm. Walka trwa!

no taki to nigdy nie pokaże Ci prawidłowego pomiaru %-). orbi jeszcze jako tako, ale na bieżni nie wyobrażam sobie trzymania łap na tych czujnikach zasuwając interwał . pomyśl o pulsometrze, bo inaczej ciężko określić czy te interwały są efektywne, chociaz po opisie wnioskuję, że raczej tak, ale z drugiej strony ciężko zrobić dobry interwał po [...]

shula jesteś przewrażliwiony, ona niczego nie podważa, nie rozumiem , czemu tak to odebrałeś, to blog Morales i dyskusja dotyczy jego pomiaru i takich osob jak my i o to chodziło w jej uwadze, a nie komentowania możliwości sportowców Sadze, ze Martucca jak zajrzy będzie mocno zdziwiona twoja reakcja

Lepiej będzie jak co tydzień wrzucisz tabelę z pomiarami i zaznaczonymi różnicami.. Z reguły dziewczyny wpisują różnicę od ostatniego pomiaru i drugą - od początku. To daje bardzo jasny i czytelny obraz tego co się dzieje :-)

Spoko, Ja osobiscie polegam tylko na wadzę i miarce krawieckiej zawsze, urządzenia do pomiaru Bf zawsze dają wynik na "oko" bo każdy gromadzi tkanke w troszke innych miejscach jeden bardziej tu drugi bardziej tam, wiadomo jest jakis ogólny trend ale równie dobrze albo i lepiej jestem w stanie ocenic na oko

Co do pomiarów to mam ostatni z 15.01, a kolejny będzie robiony w ten piątek. Na pewno od tego pomiaru zmieniła się waga bo na ten moment mam w graniach 93 kg. Klatka: 115 cm Biceps: P - 41,5 cm/ L - 40,5 cm Talia: 90 cm Pas: 94,5 cm Udo: 57,5 cm Łydka: 42 cm Przedramię: 19,5 cm Bf: 14 mm Waga: 94,5 cm Zmieniony przez - Opsiq w dniu [...]