SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plusy

  • nurtujące pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dziennie), każą im się jeszcze odchudzać (w sensie: nie jeść:/ ), a wierzcie mi, że wiele z tych dziewczyn jest naprawdę bardzo chudych. Tu ektomorficy mają też dodatkowe plusy, jak np. długie nogi, ręce - wrażenie estetyczne, lepiej wygląda tancerka z długimi, smukłymi kończynami niż krótkimi (inna sprawa jest taka, że takim jest trudniej, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2007-02-23 01:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucyna

    Post
    Iron Horse Series

    [...] na ludziach takich jak Ty niegdys. Zatem sa one raczej dobrym odzwierciedleniem. Jednakze nie ma co od razu przekreslac tego aminokwasu. Przeciez stwierdzilismy iz sa pewne plusy jego stosowania. Co do samej leucyny jest ona glownie stymulantem insuliny, czyli najlepszego hormonu "wzrostu". Coz moze nam dac lepszy bodziec (transport). [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2010-08-19 23:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    J/W aczkolwiek rowerek na fitnessie pozwala na skupienie się stricte na np: oddechu, możesz kontrolować prędkość, ustalić level :D itp... a nie na tym czy ktoś ci drogi nie zajedzie albo nie wskoczy dziecko pod koła nie mówiąc o obgryzionej nogawce przez psa ;) jak wszędzie są plusy i minusy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2012-07-16 22:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak jak powiedzial Darek -> kofeina powoduje najwiecej efektow ubocznych na poczatku stosowania... Potem juz same plusy :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2003-03-08 16:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek Karpiński w Tańcu z Gwiazdami

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] programów w Polsce, występ jest świetnie płatny a on sam stanie się rozpoznawalny i może jakiś ładny kontrakt wyczai dzięki temu Dla niego samego widzę tylko plusy. A to jak kulturyści są postrzegani poza kulturystami nie wiem czemu kogokolwiek dziwi Bokserzy też są odpowiednio postrzegani a nie znam boksera, który by lament [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2010-02-07 13:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale czy wtedy jest sens robić aeroby aby spalić tłuszcz? zalezy na czym tobie zalezy :D Czy podanie zbyt wczesne węgli nie zakłóci to spalania tkanki tłuszczowej? owszme ale ma tez swoje plusy zalezy na czym tobie zalezy :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2005-09-27 15:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zahamować wzrost?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zająć głowę innymi rzeczami, zamiast skupiać się na czymś, na co nie masz żadnego wpływu. Jesteś jeszcze młody, więc jest wielce prawdopodobne, że jednak coś urośniesz. Ma to swoje plusy, jak i minusy. W zasadzie tyle na ten temat. Pamiętaj, że jesteś w dziale odżywianie, więc jak masz jakieś sensowne pytania w tym kierunku, to śmiało pisz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2022-02-21 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AQUA FITNESS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zalety treningu w wodzie są bardzo duże, szczególnie ważne jest jednak zmniejszenie obciążenia układu kostno-stawowego i łatwość wykonywania ćwiczeń. Inne plusy to: wysmuklenie ciała, redukcja tkanki tłuszczowej, zwiększenie ruchomości stawów, odciążenie stawów kręgosłupa, zmniejszenie cellulitu, wzmocnienie mięśni, poprawa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2008-07-25 08:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie nie wiem jak zaczac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobaczysz jak ci interwaly podejda. Na poczatku latwiej zaczac od aero (sa tez inne plusy - tu odsylam do artykulow). Niewatpliwie HIIT daje rady :) Tak jak mowie - zobaczysz. Co do silowni - wazne jaki trening bedziesz robil, bo samo pojscie na silownie jeszcze nic nie daje. Plan dzialania jest wazny. Brzuszki lepiej zamienic na spiecia, albo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2010-08-07 21:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie siedzac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyciskanie na maszynie ma swoje plusy jako że nie trzeba sie skupiać na kontroli wyciskanego cięzaru (inaczej w prypadku wyciskania na wolnych cięzarach) Wyciskanie na maszynie mozna polecic poczatkującym do przygotowania sie do treningu z wolnymi ciezarami ale nie tylko ruch na maszynie jest bardziej izolowany i mozna wprowadzić cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2007-10-08 09:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla jednych plusy dla drugich minusy wiadomo kwestia gustu.ale to zalicza sie do skutkow ubocznych i kazdy reaguje inaczej. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-08-14 00:28:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2007-08-14 00:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina na co ile i za ile !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogólnie rzecz biorąc osobiście uwarzam ze sie nie opłaca glutaminy (cena w przełożeniu na plusy) ale jak za tą cene to mozesz sobie śmiało wziaść (jesli była dobrze przechowywana nic nie powinno sie jej stać raczej) i ładować po treningu koło 10gram

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-06-09 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 +sally

    Post
    Doping

    marquz wez mnie nie rozwalaj. Tarczyce predzej zablokujesz stosujac T3 przez 3-4 tygodnie nawet w malej dawce niz przez tydzien w duzej z traperem. Organizm zanim sie przyzwyczai do srodka mija troche czasu, a tydzien w przypadku tarczycy to za malo. Taki sposob dawkowania jak podalem jest dobry bo: -nie odczuwa sie prawie wcale saidow -nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2009-03-15 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IG a obrobka termiczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/w poza tym tymi fitynianami też nie można sobie tak strasznie zawracać głowy pytanie dokładnie w jakim stopniu zahamują.... Mają też plusy ale o tym jak bede miał chwilę A jeśli bierze się pod uwagę strawnośc i przyswajalność oczywiście trzeba je zalać poza tym tem takze ma wpływ na ig

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-02-20 10:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup ławki, gryfu I obciążeń

    Post
    Trening w domu

    [...] i trening ogarnięty plus masz cele . A nawet najlepsza złota siłownia nie da ci formy jak zaniedbasz podstawy . Wytrwałości ci życzę w ćwiczeniu domowym bo taka forma ma swoje plusy . /SFD/2020/10/18/30cedd9559b6421594a884d1cf9a97b1.jpg /SFD/2020/10/18/6adbadbb3e6a4f8786e053d48709bf40.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-10-18 17:19:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2020-10-18 17:17:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Która ławeczka lepsza??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zerknij jeszcze na naszą MS-L004: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,66,marbo+semi-pro+-+lawka+regulowana+ze+stojakami+szeroka+l004.html Jej plusy: - rozstaw 120cm zewnątrz ( nie będzie problemu, że idealny chwyt wypadnie Ci akurat tam gdzie stojaki ) - w całości spawana konstrukcja ( zero skręceń śrubowych ) - sprzęt otrzymujesz zmontowany, z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2010-04-15 13:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening biceps w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozpiętki przy przymocowaniu gumy są świetne. Czy polecacie to, czy faktycznie to, że opór gum jest niejednostajny (tzn. wzrasta aż do punktu kulminacyjnego a potem się zmniejsza) jest faktycznie lepszy od maszyn? Zarowno gumy jak i maszyny maja swoje plusy i minusy. Na pewno w przypadku kiedy celem jest rozwoj mięśni efektywniejsze sa maszyny.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2019-03-18 22:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Butki

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mam dokładnie te: http://1but.pl/tabid/289/productid/8213/default.aspx To są typowe buty do biegania. Plusy: -Najwygodniejsze buty jakie miałem -Lekkie -W ogóle mi się w nich noga nie poci Minusy: -W podeszwie jest system clima, więc jak wdepniesz w większą kałużę to masz mokrą skarpetkę - coś kosztem czegoś. Ja generalnie jestem z nich bardzo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2009-06-06 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick start do deci

    Post
    Doping

    [...] natomiast niezbyt mądra bo fakt że się trochę rozkręca (ale o wiele szybciej niż deca) i fakt, o którym piszesz wcześniej tzn. że to ten sam środek tworzą tu niepodważalne plusy tego połączenia: -masz jeden środek w cyklu!! -rozkręcasz się na nandrolonach o wiele szybiej niż na samej dece -jakbyś jeszcze zrobił zejście na npp to możesz z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2006-11-21 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningów w klubie, ja w sekcji w miesiąc nauczyłem się więcej jak w domu za 2 lata, ale np. trening w domu jest pomocny później jak ktoś zacznie chodzić do klubu, są tego plusy takie np: 1 trening, rozgrzewka połowa rozgrzewki dwóch chłopaków idzie do domu, część pada z wyczerpania, po co to piszę, bo na 2 treningu było o połowę mniej ludzi, a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2008-07-22 09:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)