pytanie

jak chce ćwiczyć, a nie ma gdzie - niech ćwiczy w domu, nie rozumiem tej logiki - ma siedzieć przed tv i chipsy wcinać ? o to chodzi ? czy jak ? jak ktoś nie ma trenera od piłki nożnej przy boku to co ? to już nie może grać i samemu się uczyć ?
Mysle, ze jest to logika ktora mowi:
"Samemu mozna w wiekszosci wypadkow wiecej sobie zaszkodzic niz pomoc. Jezeli komus zalezy to postara sie i wyszuka sobie gdzies sekcje, nawet jak bedzie musial dojezdzac. A jezeli w danym momencie przekracza to mozliwosci finansowe/sportowe to moze korzystniej bedzie pomyslec o innym sporcie, ktory kiedys w przyszlosci moze byc dobra baza dla SW".

shoo zaproponowales mi ze przeslesz mi taka ksiazke jezeli to nadal aktualne to byl bym ci wdzieczny. dzieki ([email protected])

2 posty wczesniej Moderator napisal ze nie wolno podawac adresow email!

Witam jest to mój pierwszy post więc na początku chciałbym się przywitać z wszystkimi . Sfd czytam od dobrych kilku lat powiedzmy że 3 a dział uderzane przynajmniej od roku więc kojarze co poniektórych jak np. MMA Kamiru czy Kopt .

Dobra żeby nie było że nie na temat to jak inni też powiem że ćwiczenie w domu troche mija się z celem czego sam jestem przykladem
Ćwiczyłem kabaret przy worku z rok czasu zanim zapisałem się do poważnej sekcji KB i jak wielkie było moje zaskoczenie kiedy okazało się że nie potrafie nic A wydawało mi się że jestem już ***aką leśnym . Dopiero w sekcji pod okiem trenera gdzie ćwiczę już rok zdaje sobie sprawę że moje raczkowanie w KB dopiero się zaczyna , więc także doradze Ci sekcję. Nie możesz to trudno warto sprobować ja technikę bokserską śledziłem ze stronki :

http://www.polskiboks.pl/ dział trening .

Ja tam osobiście nie wierzę, że można nabawić się kontuzji przy treningu w domu, chyba że ktoś jest całkiem bez wyobraźni, ja miałem więcej kontuzji jak ćwiczyłem MT w sekcji i to jest normalne, natomiast w domu parę lat zero kontuzji, złe nawyki...ciekawe jakie, na pierwszym treningu MT dowiedziałem się jak trzymać gardę jak uderzać i na drugim czy trzecim treningu wszystko było super więcej problemów mieli ludzie którzy ćwiczyli wcześniej Kick albo boks czy karate oni mieli złe nawyki, dla tego ich trener opieprzał bo każdy styl jest inny - taka jest prawda, A presing na tym forum na ludzi ćwiczących w domu nie bardzo rozumiem!

zgadzam się z Tobą Waldi, krzywdę to sobie można zrobić przy dużym braku wyobraźni. Nie każdy od pierwszego treningu musi być pełnym profesjonalistą, a i każdy trening prócz efektów powinien przede wszystkim być przyjemny i przynosić jakąś satysfakcję. Oczywista sprawa, że trenowanie na sekcji jest szybszą i prostszą drogą nauki, ale nie znaczy wcale, że zupełnie niczego nie można się nauczyć ćwicząc samemu w domu.

...na pierwszym treningu MT dowiedziałem się jak trzymać gardę jak uderzać i na drugim czy trzecim treningu wszystko było super... - nie każdy jest tak zdolny. Ja, na przykład, potrzebowałem kilku lat aby nauczyć się prawidłowo trzymać gardę i uderzać.

choć do końca nie jestem pewny, czy tak naprawdę robię to prawidłowo

Zgadzam się z kolegą wyżej
Sam po roku treningów zauważyłem, że jeszcze robie błędy przy wyprowadzaniu ciosów prostych. I pewnie bym do tego nie doszedł, nie przyglądając się innym lub trenerowi Wiadomo jeśli on ma na sali 30 chłopa to logiczne jest, że wszystkiego u każdego się nie dopatrzy. Z biegiem czasu pewnie by zwrócił uwagę, ale jednak chcąc się czegoś nauczyć potrzebna jest chęć i determinacja. Czasami jak widzę niektórych chłopaków na treningu co się zmuszają do ćwiczeń albo jakby byli za karę wysłani na trening to mam dość

Co do treningu samodzielnego. Może nie trafne jest każdemu odradzanie ćwiczeń we własnym zakresie, ale trzeba pamiętać o tym aby się nie uszkodzić.

I najlepszym rozwiązaniem według mnie jest trening w klubie i szlifowanie samemu lub z kolegą w domu.

Sam praktykowałem taką metodę i bardzo dużo rzeczy się nauczyłem wraz z kolegą, bo sami korygowaliśmy własne błędy. Potem na treningu trener się jeszcze czegoś u kogoś dopatrzył i potem znów się poprawialiśmy.

Chęć i wkrętka to i tak połowa sukcesu, bo wiesz że robisz to dla siebie.

Wiesz chodzi o to żeby ludzie którzy uprawiają balet nie mowili że trenuja boks bo koło treningu to nawet nie stało . Oczywiście zdarzają się wyjątki i niezwykle utalentowani ludzie jak ty ale to jest mały promil . Wiesz jak ktoś umie pływać , robi to znośnie i czasem chodzi na basen to raczej nie mowi że trenuje pływanie. O to samo chodzi w sw jak ktoś bije na oślep w worek to niech nie mowi że
trenuje boks tylko że go lubi . Niektórych takie zachowanie trochę irytuje i ja sam się im wcale nie dziwie bo widzialem kilka razy ludzi którzy uważali że trenują a jak widziałem co wyprawiali to nie wiedziałem czy ie śmiać czy płakać . Sam mam nikłe pojęcie o kicku , jednak już po roku treningu mogę śmiało powiedzieć że o wiele więcej się nauczyłem na sekcji niż podczas własnych treningów

Po analizie waszych wypowiedzi dodam, że zdaję sobie sprawę, że nic nie zastąpi treningów w klubie, ja w sekcji w miesiąc nauczyłem się więcej jak w domu za 2 lata, ale np. trening w domu jest pomocny później jak ktoś zacznie chodzić do klubu, są tego plusy takie np:
1 trening, rozgrzewka połowa rozgrzewki dwóch chłopaków idzie do domu, część pada z wyczerpania, po co to piszę, bo na 2 treningu było o połowę mniej ludzi, a ja miałem jakąś kondycję wyrobioną byłem rozciągnięty bardzo, jeden minus miałem no i jeszcze teraz trochę zostało lewa noga nie dorównuje prawej, wrócę do tematu chłopaki rezygnowali na początku część rezygnowała później jak były light kontakty ze mianą partnera gdzie ktoś kogoś mocniej uderzył a tam ten np więcej nie przyszedł, cześć z nie wiadomych przyczyn i moją sekcję zamknęli:(
Podsumowując: koleś który w domu zrobi kondycje, porozciąga się itd. będzie miał na treningu łatwiej, nie będzie zaciskać zęby żeby dotrwać do końca treningu:) nie wiem czy klarownie się wyraziłem w tej chaotycznej historii ale może zrozumiecie o co mi chodzi!