plusy

Witam! Co sądzicie o połączeniu treningu siłowego z jakims areobem np. bieganiem?jakie plusy i minusy?Wyglądało by to tak: 1 dzien -martwy ciag -przysiad ze sztanga -wyciskanie na plaskiej -cwiczenie na brzuch z programu ABS II 2 dzien -5 minut-40 minut biegu(zwiekszane stopniowo wraz z upływem czasu) 3 dzien -martwy ciag -przysiad ze sztanga [...]

Czesc. Moze ktos mie odeslac do jakiegos konkretnego artykulu o zastosowaniu mostów hrt czy trt plusy, minusy, na jakich srodkach, ogolnie wszystko, bo w sumie temat mi obcy, a konkretnego info nie moge nawet google znaleść, chyba ze ktos z was ma duzo czasu to moze skrobnąc chociaz kilka zdan na te pytania: 1. Jakie srodki do wykonania mostu? [...]

Witam czy ktos z was uzywa do odzywek mixera elektrycznego ? jak tak to prosze napisac czy jest to o wiele lepsze niz mixer ,jakie plusy i minusy pozdrawiam

[...] wszystkich, chcialem poruszyc temat witamin, w wiekszosci postow jest polecany potas, magnez, wapn itp. ostatnio w aptece gdy chcialem kupic te witaminy aptekarka powiedziala ze to jest dla osob starszych i nie powinno sie ich stosowac, mam 15 lat ;] wiec chcialbym sie dowiedziec jakie sa plusy i czy sa jakies minusy zawierania tych srodkow

Witam. Czytałem kiedyś artykuł o tym, że wysiłek fizyczny jest silnie przeciwwskazany w przypadku mocnej krótkowzroczności, jednak zastanawia mnie, czy jest również zabroniony w przypadku dalekowzroczności (popularne "plusy"). Z góry dzieki za odpowiedzi

[...] zły dział to przepraszam i proszę o przeniesienie. Chciałbym się was spytać czy połączenie Kick-boxing i Kyokushin na treningach jest dobre? Jak to może mniej więcej wyglądać? Rozmawiałem przez tel z trenerem i mówił, że teraz na treningach łączy razem grupy Kick-boxing z Kyokushin. Czy takie połączenia mają sens? Czy to ma jakiś plusy?

mozna cwiczyc np.klate jak i inne partie raz w tygodniu ale robic nie 3, 4 serie lecz np.5-7? czym to skutkuje? plusy i minusy takiego cwiczenia. cwicze dopiero 2 miesiace a pytam bo nie wiem, a nie chce sobie zawalic njuz na samym starcie. narazie jestem po ACT

Jaki wpływ na rozwój ma wykonywanie treningu na podwórku.? Zdecydowanie większa ilość świeżego powietrza może wpływać na przyrosty? Jakie są plusy jakie minusy ? Czy może nie ma to znaczenia? Mam przed sobą ponad 2 miesiące wolnego czasu i chce je maxymalnie wykorzystać Jeżeli temat był proszę o podanie linku < osobiście szukałem i nie znalazłem [...]

Co sądzicie o treningach z partnerem(nie chodzi o jednorazową pomoc, tylko o partnera na wiecej czasu), Jakie są tego plusy/minusy? Lepiej ćwiczyć samemu, czy z przyjacielem/kolegą? Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

Witam. Pływacie może w szwedkach? Są tanie, świetna regulacja noska, brak jakichkolwiek gumek itp wiec nie przeciekaja, ogolnie same plusy, ale jest problem bo strasznie uwieraja!! Po 30 minutach pływania mam ich juz dość, a jak chce je poprawic to strasznie boli. Miejsca w ktorych sie stykaja ze skora sa podraznione. Probowałem poluzowac gumki [...]

mm takie pytanie czym sie roznia owe testosterony ?? cito od enana czy tez propa ?? jakie sa plusy i minusy owych rodzajów ?? ew ceny cito :P

Zamierzam zacząć cwiczyć sztuki walki ale z braku czasu Tylko Shotokan Karate i Wing Tsun Kuen Kung -Fu wchodzą w gre co wybrać? Jakie maja plusy a jakie minusy?

[...] ja zachęcam ich do przysiadów a oni nie chca jeden który jest niski a ma 17 lat 167 wzrostu boi sie ze od przysiadów nie urośnie ,a drugi jest poczatkujący i boi sie ze sie przewali :P Nie moge ich zachęcic do przysiadów osobiście lubię je robić.Prosze wypisac plusy i minusy robienia przysiadów wtedy im pokaże ten post to moze sie skuszą.

Witam chcilabym dowiedzieć się wiecej o boldenonie . Podobno poprawia jakość mięśnia . Jak brać co stosować by rozrzedzać krew co ile? Po prostu cały cykl plusy i minusy ? Miałem przygodę z tritestem 450 i testosteronem 250 długim ale.to nie dla mnie od razu prolka i estro plus zle samopoczucie . Słyszałem że bold nie miesza tak w [...]

[...] rowerze. Czy w przypadku normalnego treningu z uwzglednieniem 1 dnia w tygodniu poswieconego na nogi w celu powiekszenia ich masy codzienny dojazd do pracy (ok 15 minut w jedna strone) ma jakikolwiek ujemny wplyw na ich rozwoj?A moze wrecz przeciwnie.15 minut to jeszcze nie aeroby wiec spalania sie chyba nie spodziwam, wiec moze jakies plusy...?

[...] testow wlasnie z cp na sfd i brali wlasnie na 2 sposoby;d mniej wiecej narazie robie tak DT: Cp po treningu porcja (ok 10g), mono rano 4 - 5g DNT: rano mono (3 - 4g), w ciagu dnia CP (ok 10g) duzo osob mi mowilo ze przed duzo ze po ;d pytanie jakie sa plusy a jakie minusy pica przed/po .... zawsze pije z crabo :d pozdrawiam zawitam rano ;d

[...] tym efekt jest bardziej wyrazny oczywiscie po wysokich IG bardziej po nizszych mniej ale zawsze cos tam czuje .... nie bardzo rozumiem dlaczego tak jest ? Gdy jem sam fat+bialko problemu nie ma ... Czuje sie wtedy o wiele lepiej nie jestem senny, brak uderzen goraca, moge dluzej krecic areo, czuje ze mam wicej energii same plusy itp itp...

[...] i zastanawiam się czy zejść odblokować się i dać organizmowi odpocząć czy ciągnąć dalej. Badania są robione co 3 tyg wszystko w normach trzymam, gdy estro podbija zbijam anastrazole, lub prolaktyna jest podniesiona idzie cabaser, generalnie staram się wszystkie badania mieć w normie. Prosze o poradę jak i co plusy i minusy i z góry dziękuje

Mam pytanie c odo kreatyny 1250 Olimpu?? jest to w miare pewny suplement???Gdybyscie mogli opiszcie jej plusy i minusy:D robil juz tos cykl na niej?? pozdr!!:"D

Tak jak w temacie może kogoś dubluje ale mam pytanie co do serwatki 90% z mleczarni w proszku oczywiście. Jakie są plusy minusy ?? Kiedy spożywac i czy są jakieś efekty uboczne ( czytaj czy nie jest szkodliwe dla wątroby, nie chciałbym miec wiecej w pasie niż w klacie). Z góry dzieki za odpowiedzi. JESLI JUZ BYLO TO PODAJCIE LINK ;]