SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plusy

  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzisiaj, czyli po 3 dniach przerwy, ale czułem się lepiej, bo i plecy zregenerowane, jakieś mikrobóle również mnie opuściły, a w dodatku głowa odpoczęła, więc ...same plusy! Szczegóły: Wznosy ramion bokiem ze sztangielkami - 9x10, 9x10, 9x10, 9x10 Wyciskanie na maszynie stojąc - 9sztabek x10, 10x10, 10x10, 10x8 Wznosy ramion w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może ma plusy , bo przy minusach lipa z dużym wysiłkiem

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tylko n80 ma dużą rozdzielczość. jak ja mam pojedynczy piksel w swojej 6600 to w n80 przypadają na to cztery piksele. plusy symbiana to to, że możesz mieć zainstalowane cokolwiek sobie wymyślisz: kodeki do multimediów, pakiet office, jakieś antywirusy, przeglądarki etc etc minusem jest to, że często muli

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-04 18:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście są plusy i minusy. Z jednej strony cwicząc samemu czasem cieżko o motywacje, ale z drugiej nie musze nigdy czekac na dostępnośc sprzetu

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 08:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 135 Tydzień 19 Miska nieliczona Chyba się czymś przytrułam, bo już rano boleści brzucha i inne takie %-), więc cały dzień na ryżówce. Plusy są takie, że jelita się przeczyściły |-) Dzień 136 Tydzień 19 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe830c313b3348e1930c92fd9c8b812f.png +cukinia, cebula, czosnek +woda 2l, herbata zielona 1l, rumianek [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 22:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaż białka i nie tylko!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nareście jakaś właściwa odpowiedź. Bulmastifie dziękuję za szczerą odpowiedź. I mam nadzieję że nie uwarzasz mnie za całkowitego laika. Cały czas się uczę, od października będzie tego więcej, bo dojdą zajęcia. Ale AE w Katowicach ma swoje plusy: basen, sauna, siłownia, dwie duże sale gimnastyczne.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2005-08-12 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć zrobione obiektywne badania obrazowe(np rezonans,usg) i je tu wrzucić,ale generalnie wystarczy wizyta u dobrego fachowca,ktory sprawdzi stan wiezadel ręcznie.Te plusy i minusy to wynik badania pozytywny,lub negatywny.Jeśli negatywny,tj minusowy,to znaczy,ze jest ok.Aha,skrętówka to dźwignia na staw skokowy;-).A,że przy okazji może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2013-03-25 21:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby tak podchodzić do każdej czynności-nawet poza sportowej-wszędzie będą jakieś plusy i minusy różnic wzrostowych. Ale tak naprawdę-nie ma to większego znaczenia/wlaściwie żadnego ,szczególnie na poziomie amatorskim,bo organizm i tak sobie w inny sposób rekompensuje takie niuanse.

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-23 21:49:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zastój na redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na długą redukcję, gdyż zostanie z Cb szkielet. Możesz sobie podzielić systemy energetyczne: aeroby również warto robić, nie tylko stricte interwały - oba systemy mają swoje plusy. Generalnie systemy energetyczne typu aeroby czy HIT najlepiej robić w dni wolne od treningu siłowego. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-10-10 13:29:43

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12862 Data: 2018-10-10 13:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    No jednak są plusy tego, że nie miałem czasu wypisek dawać. Ja też jak się stęsknię to, Żonie więcej komplementów sypię %-) A przy takim obciążeniu i oświetleniu to i słoń by miał spięte dupsko i coś by się mu na plecach rysowało ;-) A dziurę w suficie to zrobiłem bo się skądinąd dowiedziałem, że kilka cm robi różnicę ;-) Może kiedyś, jak będę w [...]

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-01 08:26:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wlasnie wrocilem z tad http://www.mosir.chelm.pl/content/view/160/1/ i oto jakie mam wrazenia: plusy: 1. fajne suki 2. dwie za***iste sztangistki ktore bym docisna na ostro minusy: 1. organizacja do dupy, pewnie jak bym narzygal na srodku sali to nikt by nie zauwarzyl 2. ci sztangisci olimpijscy to jakies niedo***ane cioty i to na tyle

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 20:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawek na to wszystko, stwierdziłem że się myliłem. Za drugim razem spojrzałem już na wing chun bardziej obiektywnie, i próbowałem dostrzec to co oferuje ten styl, jego plusy i minusy. Kolejne moje spotkanie z wing chun już nie było takie bez kontaktowe. Stałem naprzeciw reprezentanta tego stylu i wszystkie "ale" które miałem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2011-04-28 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do Niwixa, nieraz wykonywałem trening holistyczny lub jego modyfikacje. Treningi jakie wykonywałem na siłe a które miały przynosić dodatkowe plusy w innych cechach motorycznych też były kombinacjami z holizmem. Uważam ten trening za skuteczny i wart poświęcenia uwagi, wszystko zależy od efektów jakie chcesz osiągnąć i od reakcji twojego organizmu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 19:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Searme ,to ma tez swoje plusy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 17:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na PoTreningu.pl czy w dziale Badania naukowe można znaleźć kilka ciekawych info na temat mleka, nie jest to żaden magiczny napój ale jego spożywanie ma swoje plusy wiec jeżeli ktoś może niech z niego korzysta,

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 19:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o IF i końcówke redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie spotkałem się, żeby ktokolwiek tutaj odradzał treningi na czczo. Wręcz odwrotnie. Dietę swoją wrzuć według zaleceń w regulaminie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Olej kokosowy zawiera kcal, więc post przerywa. Jednak nie jest to takie istotne. Zastosowanie go ma swoje plusy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2017-06-22 08:43:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    Czy ja wiem,czy za dużo? Na początku mi się też tak wydawało,ale teraz widzę zarówno plusy jak i minusy takiego rozwiązania.

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 21:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (czyli ja) moga sobie wiecej pozwolic na reduckji (znowu jezeli nie sa ograniczeni czasowo) niz na okresach masowych, bo wiadomona masie jestemy naplusie i kazde dodatkowe plusy kaloryczne oznaczac moga dodatkowa tkanke tluszczowa A wracajac do pilki, to mecz byl o 11.00, takze mysle, ze posilek o 9.00: 150 makaronu, tunczyk, aaaa dalem [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-23 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadd no dzięki hahaha:D:D:D nie wiem jakie w tym plusy:D że mogę dać soga w innych działach?:D ja siedzę głównie tu, w dziennikach no i teraz na spamie w bjj:D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 16:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Muscle Serum

    Post
    Fitness Authority

    Minusy:Słaba rozpuszczalność, smak dobry tylko na początku. Na drugim cyklu z MuscleSerum nic nie czujesz, nawet po długiej przerwie. Plusy: Mega motywacja do treningu! Nie potrafisz się zatrzymać! Super skupienie! Nie dasz rady ustać w miejscu!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13847 Data: 2012-04-07 19:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)