plusy

Powodzenia w teście dobrze, że się ogarnąłeś. Co to za odmiana treningu. 2x w tygodniu ta sama grupa, może być ciekawie. Jakie są plusy tego treningu.

[...] i rodzinne w naszym wieku to też chleb powszedni. Tak czy siak będę kibicował. Z aerobami myślę, że robisz na tym etapie dobrze... zostawiasz sobie opcję z interwałami na końcówkę redukcji. Może być potrzebna. Odnośnie czasu trwania redukcji to są oczywiście plusy i minusy robienia "spokojnej" redu. Wiesz o tym, więc nie będę się rozpisywał.

coraz slabszy łeb mam dzisiaj ok 8 piw do slonka i faza jeszcze nieschodzi. same plusy lata

[...] Powiem Ci szczerze, że treningi na siłowni to najlepiej wykorzystany czas w całym moim życiu. Chodzę już prawie 8 mies. i nie wyobrażam sobie życia bez treningów. Same plusy: odstresowanie, lepsze zdrowie, zabijanie złych myśli, większe libido, lepsze samopoczucie, większa pewność siebie, kupa śmiechu ze znajomymi z mojej [...]

[...] Trec /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f1d139f3d334cd69c0a68db47f5dd9f.png Pomiary zrobiłam, ale nie mam kartki przy sobie, a że wyjechałam, to będę ją mieć dopiero w sobotę/w niedzielę. Jedynie pamiętam, że w talii i w pasie były plusy, w biuście za to minus. Życie, życie jest nobelon %-). Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-12-30 12:38:10

Carramba, jakbym ja na tej misce jeszcze plusy miała, to by mi jedynie seppuku pozostało %-). DZIEŃ 91 TRENING: Dzień 3: nogi ciężko Wykroki chodzone bocianie 3x 20 na nogę 3kg/3kg/3kg 3kg/3kg/3kg Przysiad sumo 3x 15 30/32.5/35 27.5/30/32.5 Uginanie nóg z piłką 3x 40 Przysiad z przeskokiem w bok + moutain climber 3x 15 (skok w [...]

[...] do końca wie, dlaczego ktoś w ogóle mógłby zdecydować się na taką dietę. Aby w pełni zrozumieć ideę frutarianizmu, należy zrozumieć jego podstawy i spróbować przemyśleć korzystne dla zdrowia efekty, jakie przynosi. Nie wolno popadać ze skrajności w skrajność – każda dieta, bez wyjątku, ma swoje plusy i minusy, o których także należy wspomnieć.

Kochana, to nie jest do końca tak, bo jak ja wchodzę, to Aga praktycznie już wychodzi i to tylko jej uprzejmość, że zostanie i mi pokaże, co i jak. Bycie samemu ma plusy - nie rozpraszasz się, skupiasz się tylko na treningu. U nas babki chodzą parami i najwięcej to pracują aparatem gębowym. Także spinaj pośladki, cyc do przodu i fokus tylko na [...]

[...] spory rozmiar i skórę, trudno jest go prawidłowo wymierzyć nie spodziewałam się takich wyników, znaczy właściwie czekałam z ciekawością co się zdarzy, nie nastawiając się na plusy czy minusy ale i tak jestem w szoku, pozytywnym rzecz jasna :-)) dziękuję za wsparcie i kciuki to teraz do roboty, wieczorem wstawię jutrzejszą miskę a i jeszcze [...]

PlusLiga wzorem najlepszych lig siatkarskich świata będzie miała swój Mecz Gwiazd. Rozegrany zostanie 17. stycznia w Warszawie. - Są to bardzo fajne i ciekawe imprezy - mówi mistrz olimpijski i świata Tomasz Wójtowicz, który niejednokrotnie brał udział w takich spotkaniach. - Swego czasu występowałem w meczu, w którym z jednej strony byli sami [...]

17 stycznia będzie niezwykle emocjonującym dniem. Nie dość, ze rozdane zostaną siatkarskie plusy i poznamy szkoleniowców obu reprezentacji to na dodatek w warszawskiej hali Arena rozegrany zostanie mecz gwiazd Plus Ligi pomiędzy zawodnikami polskimi, a zagranicznymi. Zakończyło się już głosowanie i wspaniali polscy kibice dokonali już wyboru [...]

Jest możliwość, że te plusy są z powodu hormonów. Na razie bym jeszcze poczekała i nie wykonywała gwałtownych cięć;-)

[...] zapodam sobie niedługo jakieś GABA, czy ZMA, zobaczy się jak dalej będzie, po Luteinie przede wszystkim. Puchnę też standardowo po niej, także się nie zdziwię, jak jakieś plusy będą w strategicznych miejscach. Wpływ na nastrój przemilczę ;-) Tak czy inaczej, staram się skupiać na pozytywach. Jęczeć więc za często nie zamierzam ;-) ejpi - no [...]

I pomiary dawaj zawsze, nie ma ze sa plusy, trzeba wiedziec co sie dzieje i jezli jadłas nei tak to tez napisz ogólnie co to było i ile czasu

No wreszcie udało mi się dokończyć czytać Twój dziennik, zawsze coś lub ktoś mi przeszkadzał a teraz mam trochę czasu(jednak są jakieś plusy). Powiem tak jestem pełna podziwu pełen szacun, Ty to dopiero zrobiłaś zaj**istą robotę:-). Twój dzienniczek od jakiegoś czasu podczytuje, ale tak jak pisałam dopiero dziś w całości przeczytałam i jestem pod [...]

[...] w których chleb smakował jak… no właśnie nie smakował. Chyba miało być coś na gorąco ale gospodyni padła. :)) Ale towarzystwo rewelacyjne i bawiłam się świetnie. Także były plusy i minusy. Odchorowałam i jest już super, ale aa tydzień naprawdę nie piję nawet kropli. Za to wiem, że tam mogę liczyć na jakieś dobre jedzenie. Strasznie nie lubię [...]

[...] (chociaż biceps czuję teraz też dość konkretnie), ale reszta genialnie! Szczególnie plecy, wreszcie, tak jak ma być, jak nigdy! Klatka też rozruszana pięknie. To największe plusy, jestem gotowy na splita w 100%. *** Nagle napadła mnie kreatyna. Nie zamówię przez internet (niestety), bo jeśli mam brać, to najlepiej już od weekendu (dwa dni przed [...]

[...] ja drugą. Zj**any po treningu gdzie myślisz tylko o łóżku idź na 8h do pracy .. Dzisiaj poleciały barki , tric i lydka. Późno trening zrobiłem bo czekałem na swoją Aske. Są plusy i minusy trenowania na ketozie o tej godzinie. Plus jest taki że byłem w miarę wypoczęty i nakręcony na trening. Minus: ostatni posiłek już zjedzony i głodówka.. Barki: [...]

No tak. Jest jeszcze jedna rzecz, na którą trzeba zwrócić uwagę. Sonnen zawsze idzie do przodu i w tym pojedynku raczej będzie to samo. Plusy tego są takie, że Jones może się pogubić, bo nikt na niego nie napierał aż tak i mógł spokojnie korzystając z warunków fizycznych bić side kickami, wszyscy byli ostrożni mówiąc krótko, drugi plus, że właśnie [...]

Wczorajsza dieta I-300 gram mięsa z kurczak + pomidory + 30 gram migdałów http://img193.imageshack.us/img193/2825/22154035.jpg II-150 gram mięsa z kurczaka + 3 jajka+ masło + pomidory trening http://img52.imageshack.us/img52/4506/83133972.jpg III-6 jajek + smalec+ pomidory IV-250 gram (mintaj morszczuk) + masło + pomidory [...]