placuszki

[...] bol na poczatku delikatny ale szybko przeszedł. Człowiek codziennie poznaje swoj organizm i codziennie jest zaskakiwany.. dziś akurat pozytywnie.. ide teraz zrobie sobie te placuszki z przepisu http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html .. jak będą dobre to student dostaniesz soka, a jak nie to mi go dasz poranny pomiar w pasie - 105cm [...]

Odpowiadam hurtowo :-) zgłoszeń jest chyba z 20 - ale dokładne nie liczyłem / jutro dam info jak będzie już gotowe na fejsie / placuszki białkowe - mam !

[...] serem żółtym (cienkie plastry), ew. czymś pokroju almette, czasem łosoś. Kanapki zwykle z pomidorem, ogórkiem, kiełkami(..) / płatki z mlekiem / jak jest więcej czasu placuszki bananowe czy otrębowe z jabłkiem / jajecznica 11.30-12.00 - wafelek pokroju knoppers, albo ciastka belvita / jogurt / kakao / czasem owoc / wafle ryżowe z jakąś [...]

Ok ,dzisiaj ide po wage .Ale powiedzcie mi jak jak mam obliczyc nastepujacy obiad : robiac placki ziemniaczane dla rodziny ,moje robie w wersji fit czyli nalewam ciasto do 5 foremek silikonowych na muffinki i zapiekam w piekarniku ,jak sie upieką jem z jogurtem greckim. Jogurt ok oblicze wage ,a takie to placuszki ???

Bez kitu, musiałem spojrzeć na opis, bo nie wiedziałem, co zdechło na tej patelni. Początkowo, myślałem, że to jakieś pyszne placuszki. Pozdr.

Dzień 93. Wtorek 16.06 Dzień nietreningowy. Zakwasy mocne na klacie i trickach , jutro plecy biceps. Dalej rozkminiam jaki ułozyć plan nowy Dieta: 1)Placuszki owsiane + 6 blend protein ( płatki owsiane górskie +jajka+kakao+odżywka truskawkowa+słodzik) 2)Makaron pełnoziarnisty penne +pierś+cebulka+ mizieria (jogurt naturalny+cebulka+ogórek) [...]

Paweł, nie ma opcji, ciśnę ostro :) na sylwka ani kropli, bo lampki szampana nie ma co zaliczac. Teraz już będą regularne wypiski Dzień 290. Środa 30.12 Dzień treningowy. Drugi trening po świętach. Znowu małe ciężary do upadku mięśniowego Barki i tricepsy sobie spompowałem. Miska trzymana do Sylwestra of kors %) Dieta: 1)Chlebek własnego [...]

Nigdy nie przypuszczałam, że widok mięsa będzie wywoływał u mnie uczucie obrzydzenia.... ehhh dieta jest rzeczywiście niesmaczna, już chyba zaczną mi się po nocy śnić moje placuszki fasolowe albo z kaszy jaglanej... wczorajszy trening nóg i klatki bardzo udany, dziś wszystko mnie boli :) przysiady ze sztangą 25kg, martwy ciąg o prostych nogach [...]

Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p

Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p Możesz podrzucić. Spróbuję na wakacjach :-)

Okej, nie jęczę, biorę się do roboty. Chyba będę potrzebowała Waszego wsparcia ;-) Micha na dziś: 1. Placuszki z płatków owsianych z bananem, jabłkiem i odrobiną kefiru. 2. Ryba z kiszoną kapustą. 3. Naleśniki ze szpinakiem i sosoem czosnkowym 4. Kotleciki z ciecierzycy - to nowy eksperyment, zobaczymy jak wyjdzie :-) 5. Twarożek wiejski z [...]

[...] rodzaje jak: wieprzowina czy wołowina (do tej pierwszej mam uraz z dzieciństwa). Jednak taka dostawa mięsa i jajek szybko się rozchodzi - wtedy na okrągło "królują" omlety, placuszki i inne cuda. : ) Po nadmiar swojskich produktów - gdy lodówka już pęka, zawsze przychodzi sąsiad. : ) Edit: tutaj macie zrzut z wczoraj. Oczywiście wiem, że tutaj [...]

Witam, Dzisiejsze jedzonko. Śniadanie i drugie śniadanie to placuszki marchewkowo-fasolowe (wyszły naprawdę mega :-) ). Obiad tradycyjnie dzielę na dwie porcje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee0b48c645f44943a4db16ef1c497459.png

[...] "nie wchodzi" w gardło, to własnie sadzone ale skoro mówisz, że w gąszczu warzyw białko niknie (i mam nadzieję nie robi się takie siateczkowate przy spodzie?) to spróbuję Robiłam kiedyś też placuszki białkowe Laury (Lary Croft) ale płatki owsiane na wieczór są be niestety, więc zostaje białko z warzywami "na jakiś sposób"

Właśnie się ostatnio zastanawiałam, jak z twarogu zrobić placuszki więc też chętnie z przepisu skorzystam :-D

Niski BF ze względu na moje niedojadanie Dlatego teraz staram się wbić w dietę Rano szykują się placuszki owsiane wstawione bodajże przez Ciebie na KuchniSFD Ostatnio jak robiłem były mniam, choć pierwsze się nie udały Edit - o tym samym pomyślałem, jak zobaczyłem swoje foty Zmieniony przez - KingCold w dniu 2009-01-27 08:51:14

[...] dnia dupa, dźwignąć nie mogłam %-) mocy mocy to ja przy rozpiętkach drę, nie cierpię ustrojstwa 8-) Dziś i u mnie dzień bez treningu, muszę mecz obejrzeć };-) Aa i smażyłam placuszki z białego sera wg przepisu Coffee, dodałam troszkę mąki żytniej - pyyyyychaaa!! Polecam każdemu, komu ser w tradycyjnej postaci się nudził :-) miłego dnia all ;-) [...]

DZIEŃ 12 5.02.2012 Dziś dzień nietreningowy. Z samego rana wreszcie udało mi się zrobić placuszki z jajek i płatków owsianych:-) wcześniejsze próby były nie udane ale to chyba z powodu patelni. Patelnia zmieniona i wszystko wyszło ok. Od dziś staram się trzymać dietę. na koniec wrzucam zdjęcie moich placuszków (musiałem się pochwalić) [...]

raz mi się zdarzyło, teraz "płynę" micha: mleko z kawą ( zaraz po przebudzeniu) 1. 2 placuszki owsiane, bez miodu 100 g twarozku z cynamonem zielona herbatka kiwi pychota , szaleństwo normalnie, moje nowe śniadanie 2. 200 g indyka (kurkuma) 40 g makaronu razowego łyżka oleju rzepakowego warzywa na patelnie 3. i 4 ( po połowie) 500 g [...]

Czuję się ustawiona do pionu Obli Pora na spowiedź : micha 1.placuszki owsiane ( 2 jajka, 50 g płatków, troszkę mleka) mleko z kawą twarożek 2. 150 g udźca z indyka 25 g ryżu 250 g brokułów trochę oleju soczek Marwit 3. 150 g udźca z indyka 25 g ryżu 250 g brokułów mleko z kawą 4. jajko, białko, pomidor, ogórek kiszony 2 x maca razowa soczek [...]