SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placuszki

  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki, juz po, coś mi dziś jadło nie wchodzi, rano wciskałam na siłe placuszki owsiane-pychotka, bo z pieczarkami, ale dużo tego było - 100 g płatków i 3 jaja teraz tez jadłam na siłę, jakby apetito brak Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-11-19 11:20:40

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 11:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzień dobry, próbowaliście placuszków twarogowych http://www.wkforum.pl/index.php?/topic/3868-placuszki-twarogowe/#entry49662 ? Dobre, czy lepiej omlet walnąć tradycyjnie? Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2014-09-14 09:26:38

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 09:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo ładne placuszki. Właśnie zaczęłam starszej córce takie robić do szkoły - wyobraź sobie, że wszystkie koleżanki też takich zaczęły wymagać od rodziców. Moje obie owsiankę uwielbiają, ale inne dzieciaki kręcą nosem. A w formie placuszków nagle się okazuje, że pycha :-) może spróbuj?

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 10:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba sobie dziś jako substytut zrobię placuszki z soczewicy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 12:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Placuszki owsiane posypane cukrem pudrem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 19:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do kolegi wyżej nie szczawiowa a szpinakowa A teraz placuszki by koles08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 09:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hepatil + iskar + biovital + WPC + placuszki owsiane

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 10:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Placuszki własnej roboty Niedługo wstawię przepis do "Kuchni SFD"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 09:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 348 1395 Bialka: 209 837 Tluszcze: 62 558 7:00 A. Jaglane placuszki z jablkiem B: Omlet z platkami owsianymi i owocami 10:00 Odzywka 50/50 50g 12:00 obiad A: Soczysta wolowina sznycelki z ryzem basmati i warzywami B: FIlet z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2015-04-07 20:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porando-wlasnie dzis tak zrobilam,bo jakos nie mam weny na wymyslanie:) ale jutro mam szkole i jakos tak 3 sniadania plus kolacja to przesada;) na kolacje pewnie jak zwykle jakas rybe wylowie ale kurna z tymiobiadami to maskra,nie przepadam za miesem:( to moze straczki jakies? Placuszki z soczewicy np? Bez miesa i blyskawicznie sie robi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 13:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadam się napina, to nie nasza wina - Spam vol 2 HI TEC & PEAK

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    siema placuszki

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 11:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra to tak dla pełnego wyjaśnienia mojego zamysłu. To tylko 4 minuty. 8x20 sekund pracy. Przed ciążą zrobiłabym sam swing albo swing + przysiad z wyskokiem. A teraz specjalnie ułożyłam przeplatanie ze spokojniejszym ćwiczeniem. Dziewczyny trenują fitnessy czy crossfity w ciąży. Nie mówię, że polecam ale jednak to 45-60 minut wysiłku a tu mowa o [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 18:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez tak robiłem czesto. Tylko ze robiłem takie małe placuszki to się lepiej odwaracało ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 10:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na te placuszki gryczane z truskawkami i awokado :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 11:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajko, pomidor,ogórek, łosoś z puszki z biedronki bułka ciemna z ziarnami z warzywami makrele wędzone szprotki przekąski to albo bułka, albo koktajl z bananami,szpinakiem Świerzym, jagodami, ciasto typu szarlotka robiona na białej mące placuszki Ograniczam słodycze, jeśli ssie mnie porządnie zjadam parę kostek czekolady, wiem,ze jak nie zjem to

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2013-03-09 10:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] ta pewność ?? (nie mniej mam nadzieję, że masz rację ) rozpiske diety dam wieczorem, bo nie wiem co wymyślę na kolacje , pochwalę się jeszcze, że dziś w końcu udały mi się placuszki owsiane, nie przypaliły się tylko usmażyły na złoto- brązowo i były pyyyyyyyyyszne, a poza tym mama zeżarła mi rano orzechy brazylijskie Zmieniony przez - kasshha [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13823 Data: 2011-09-08 14:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja placuszki z cukini z sosem czosnowym :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 12:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlety, owsianki, placuszki :) ja chleba juz ze 2 miechy chyba nie jadłam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 19:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukinia pycha na surowo, ale mozna ja z sola podsmazyc albo jako placuszki :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-05-14 11:05:49

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 11:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszystkim, ide robic placuszki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 11:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)