placuszki

[...] olej kokosowy 4. placki brokułowe z indykiem, warzywa 5. placki brokułowe z indykiem, warzywa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-22 + około 4 litrów wody, zielona herbata, kawa Foto kolacji - placuszki brokułowe z indykiem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37ec057286fb4cf5966b404b354a471b.jpg Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2014-05-22 21:22:46

Śniadanie - źródło węglowodanów. Co jeść zamiast płatków owsianych? Mega mi się przejadły. Dodam, że inna postać płatków owsianych nie wchodzi w grę, ponieważ placuszki owsiane jem na uczelni/pracy jako posiłek awaryjny - brak dostępu do kuchni. Aktualnie zamieniam sporadycznie na wafle ryżowe. Thx for advice.

dopiero co jadłem ale te placuszki z borówkami znów apetytu mi narobiły

Z racji że rano nie było prądu to za miast standardowego omlecika wpadły placuszki owsiane z rodzynkami , odrobiną kakao , cynamonu , włoskimi i do tego dżemik z 100% truskawek bez cukru ;)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd1a5b45f33b4a929efb5462b3982a37.jpg

Placuszki owsiane a'la piernik (z przyprawami: cynamon, gałka muszkatołowa, imbir i odrobina kakao) z kremem kakaowym z awokado i śliwką! :-)) http://s25.postimg.org/lzss8atpb/250.jpg

[...] Po treningowo standardowo ryż + kura i ogóreczek http://zmniejszacz.pl/zdjecie/157/710823_WP_20140805_002.jpg Tu z przedwczoraj nie chciało mi się wrzucać , miały być placuszki owsiane lecz masa wyszła za rzadka i zrobiłem coś ala omlet http://zmniejszacz.pl/zdjecie/157/710821_WP_20140801_004.jpg I z przed wczoraj potreningować czyli [...]

1. Placuszki kurczakowo-ryżowe z przepisu Iccany :-) Banan, masło orzechowe, kakaowe wafle kukurydziano-ryżowe zayebiste}:-( 2. Sałatka z kurczakiem, jajkiem, czerwoną fasolą w sosie chili, kukurydza, groszek z waflami barbeque 3. To co wyżej i tost z masłem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f65363eb5de44fe809650c44ee19468.png [...]

hmm nie zauwazyłam gazow po zjedzeniu soczewicy, może mało jej jem ale zamierzam zrobić placuszki z soczewicy to ja lepiej namocze, żeby mąż nie uciekł ;)

[...] to obie jemy ciągle i dużo ale serio trudno mi się było przełamać te pudełeczka i ilości wyciągac.Teraz tylko zaglądają co ja mam dobrego bo większość to kanapki z wędliną i majonezem je:-D A te pasty to dobry pomysł.Chleb teżpiekę sama i noszę ale mi się już przejadł.Teraz placuszki z jaj i bananów mam w planach jeść...ciekawe co powiedzą :)

Czy ktoś z was próbował upiec placuszki z soczewicy w piekarniku? Smażone na patelni "piją" bardzo dużo tłuszczu a przy próbie ograniczania oleju przypalają się zamiast ładnie usmażyć (zupełnie jak uwielbiane przeze mnie placki ziemniaczane). ja smażę moje kotleciki praktycznie bez tłuszczu, patelnia ledwo smyrnięta i jest ok. Z piekarnika mogą [...]

a jajek w ogóle? bo np. dla mnie omlety z dużą ilością warzyw są dosyć zapychające;-) i różne placuszki, przepisów jest mnóstwo i wcale nie muszą być bombą kaloryczną, tylko testować trzeba co Ci najbardziej pasuje, ja się ostatnio zajadam razową wersją ricotta hotcakes, jeszcze bardzo lubię zapiekanki z kaszy jaglanej (ugotowaną kaszę jaglaną [...]

melo15, mega fota; aż woła z ekranu :-)) Moje placuszki owsiane z wheyem czeko i polewą z wheya waniliowego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2f94851ed034a05949b75afa5796c2e.jpg

Shrimp, sliczne te placuszki:-)

Dzięki shrimp2 };-) Ale Twoje placuszki są booskie :-) Już mi nie zostało wiele makrosów na dziś, więc nie poszalałem z konkursową fotką Mini Pizza z kurczakiem, pieczarkami, papryką i kukurydzą. B/W/T 37/32/10 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e5d9a74d6b04ca38ce87500e7ef1647.jpg

Placuszki ziemniaczane. Niestety robiłem nie dla siebie, ale jednego spróbowałem ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91e17ca6c68246f4953d272e1e2dc4c6.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-12 06:18:50 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f09ea0fff1ae43148b01735efb0cb97c.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-12 06:19:32

placuszki http://www.editer.pl/fotka/737f11ed2a964f59f63bfdc4ce6c444c_1.jpg

Placuszki bananowe i ciasteczka owsiane z żurawiną i migdałami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3aa248d77f2741f397fe33bb150a1150.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/434afca2a6a842d69b65ffe8c85fd70a.JPG

Zostawiłem Ci porcyjkę ;* A teraz placuszki których nie zjem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc7e13291d4347ef940c19ac19bec4bd.jpg I herbatka którą wypiję /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf6614ad69014340acc165a786a4f2a0.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-26 15:49:12

Ja już raz pytałam o przepis na pulchne placuszki, ale Valerik chce takie dobra pożerac sam ...%-) A u mnie dzisiaj domowa piekarnia pracuje od rana ... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ef4b041b6a148a5b89f875cd5740f8f.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-02-11 11:35:25

Sniadanko, placuszki z bialkiem i platkami owsianymi ,wymieszane pol na pol z mlekiem i woda:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/124c709c7d8f4648956e247f61d2db13.jpg