pierogi

[...] 80, rozumiem ze wyrzucasz resztę albo inny przykład nieco bardziej namacalny : mama zrobi obiad a Ty biedny nie wiesz już jak wliczyć pyszne łazanki z kapustą ewentualnie pierogi czy schabowego z ziemniakami i mizerią, Ty się zbuntujesz i tupniesz nóżką i Ty tego jeść nie będziesz bo masz swój kalkulator i swoją dietę….albo nie zjesz sernika [...]

klej to na moją prośbę zrób przepis na pierogi z truskawkami, <3. Zmieniony przez - Tenace w dniu 2009-08-31 10:12:08

[...] bowiem czuć się niekomfortowo na płaszczyźnie przewodu pokarmowego (ból brzucha, wzdęcia itp) Z czasem zacznij wykluczać ze swojego jadłospisu produkty smażone, panierowane, pierogi, parówki itp. Po treningu staraj się ograniczać ilość tłuszczów zwłaszcza zwierzęcych. Na początek takie zmiany zaprocentują i będziesz odczuwał olbrzymią poprawę [...]

Dla mnie śniadanie to pomyłka, psiałem o tym wiele razy podałem też podstawy teoretyczne do mojej "filozofij", zmień to... Obiad faktycznie musisz znać i nie polegać na kuchni mamy, bo myślisz że takie pierogi są ok ?

Co do zasad żywienia myśle że też powinienem coś z tym zrobić bo jak na tą chwile to jest to standardowa polska kuchnia czyli kotlety, pierogi, ziemniaki, potrawy z makaronem, ryżem oczywiście do każdego z dań dochodzą warzywa ale podejrzewam że nie są przygotowane tak jak by należało. Wyeliminowałem całkowicie fast foody.. to taki jedyny plus. A [...]

pierożki robi mamuśka więc wiem co w nich jest tylko nie znam dokładnych proporcji i obawiam się że za dużo kcl na raz (a bardzo lubie pierogi a tym bardziej że od ponad 7 miesięcy nie jadłem takich rzeczy i chciałbym zjeść kilka) tylko właśnie nie wiem jak je wliczyć do bilansu dziennego

A mi sie wydaje ze pierogi wcale nie muszą gościc na stołach tak rzadko Np. takie z mąki razowej i serem chudym... hmm ciekawe jakby smakowało Chyba niebawem to przetestuje bo juz robie sie głodny, eee..tzn rządny wiedzy

[...] pływający w smalcu, maśle bądź rzadziej oleju, ziemniory i warzywa (np. w formie bigosu bądź mizerii z śmietaną). Okazyjnie racuchy/bigos/krokiety z kapustą i grzybami/pierogi ze sklepu/naleśniki z twarogiem. Ponieważ zazwyczaj kupujemy na gości ciacha to między posiłkami jest jakiś serniczek, makowiec czy coś podobnego. Kolacja różnie, co [...]

rozumiem... dzięki, a np pierogi z serem białym, to też syf jest? poza tym co radzicie, lepiej ciągnąć jeszcze do wiosny masę z takim pasem? czy redukować i od nowa się brać za to?

Zapomniałem dodać dziś dodatkowo kaptur , wczoraj brzuch i łydka . Poszalałem dziś poleciały kanapki , pierogi trochę słodkiego wstawiam zdjęcie dzisiejszego posiłku po treningowego : 500g ziemniaków , 300 g steka i wydaje mi się partii którą mocno poprawiłem przez dwa miesiące masy , pierwsze foto pleców [...]

uff... pierogi są dobre na masę jeśli przyjdzie jakiś dzielny walczący z żelastwem młody człowiek i zapyta: jaki jest dobry cykl na masę? to polecę mu pół michy pierogów eod :) thx selko i nawzajem i wszystkim z działu i gościom tesh i aniołkowi :)

E tam lepszy jest stack: pierogi + ryba + kapucha + sałatka + zupka + wódeczka (na lepsze wchłanianie wcześniejszych składników). Roz***ie cie jak dzikiego

[...] na śniadanie, bo dotąd jadłem dość często takie bułki w tym zawsze na śniadanie i kolacje, będę musiał to skorygować. Kakao oczywiście raz na jakiś czas, jeżeli chodzi o pierogi to dzisiaj akurat miałem na obiad, one są dość rzadko,zresztą o obiadach już pisałem, i sam nie wiem czy jest możliwe ułożyć dietę, jeżeli codziennie mogę mieć inny [...]

[...] ogół mój obiad to malutka porcja, bo nie lubię domowego jedzenia, ale zwykle są to kartofle, drób/ryba i warzywa, ew. same warzywa smazone na patelni lub w formie sałatki, pierogi Co jako przekąskę : owoce, jogurty, kanapki Co jako deser : staram się nie jadać deserów, ale jeżeli już, to kawałek ciasta/ciasteczka Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] jogurt, twaróg 10:30 płatki na mleku, oliwa z oliwek Potem przekąski typu batony itp. Obiad: 14:30 I danie: zupa, II danie: ryż,sałatka, pierś z kurczaka/ryba/wołowina lub pierogi z mięsem i śmietaną lub spaghetti do picia lub woda lub soki 15.30 trening po treningu owoce 17.30 baton Kolacja 20:30 jajecznica, bułki z serem białym i miodem, [...]

znam takie coś tylko bez soku pomidorowego i u mnie na to mówią pierogi francuskie to jest mistrzostwo a zamiast soku to się ubija jajko macza się to w jajku potem w bułce tartej i smaży jak ktoś będzie robił niech spróbuje tez motyw z tym jajkiem też dobre

8:00 Produkty b.d. 672 25 19 98 usuń Płatki Cheerios - Nestle g 367 8 3 74 usuń%-) daj owsiane Mleko UHT 3,2% g 305 17 16 24 usuń dodaj źródło biąłka Posiłek nr 2 11:00 Produkty b.d. 580 41 21 53 usuń Chleb z Pieca z Ziarnami - Schulstad g 237 6 2 45 usuń - chleb razowy dawaj Szynka z indyka g 65 13 1 0 usuń - zamień na mieso/rybe Ser Gouda [...]

[...] płatek kukurydzianych Corn Flakes Z Mlekiem + 2 jajka + 2 bułki grahamki 12 00 banan lub inny owoc Obiad 15 00: 150 g piersi z kurczaka + 100 g ryżu + kubuś ;) + dzisiaj pierogi ruskie ok. 15 ;) Podwieczorek 17 30: Ciastko jakieś, wafel Kolacja ok. 20 150 g piersi z kurczaka+ ryż I tutaj pytanie zawsze po 23 czuję lekki głód, co mam zjeść ? [...]

dzień schabu :-) schab schab schab pierogi z serem z musem truskawkowym /SFD/Images/2016/1/24/0ca7c77b133c4ba7b199d41b1e77ffe5.jpg /SFD/Images/2016/1/24/5fa5980cc21a42debeae8b412d30bb1b.jpg /SFD/Images/2016/1/24/c46a0401af20407cbb82e78480ad36e8.jpg /SFD/Images/2016/1/24/efbbfa065e2d48e58267e8b7b9f503b7.jpg

[...] a na drugi dzień trzeba żyć. Posilek na miescie teoretycznie tez może być jednak napewno nie będą to posiłki wartosciowe, bo jedyne na co przy moich dziwnych kubkach smakowych (po mięsie czy jajkach poprostu wymiotuje) to smażony ser z ziemniakami i surówką (co jest przecież bombą kaloryczną) czy też jakieś pierogi, no, bo fast foody odpadają