pierogi

Jak chodziłem do szkoły średniej to w szkole chodził taki tekst: "Jak jesz pierogi ruskie, to musisz atakować białkiem" %-)

[...] czy przy bezglutenie mogę używać (od czasu do czasu) mąki ryżowej i ziemniaczanej? Bo pełnoziarnistą używam gryczaną. Jakiś alternatyw szukam żeby móc robić naleśniki/pierogi itp :] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66be8d16ba664cc78e099269103f8496.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0e03e9ead594c72a3e3801afc9f46a0.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

wow trochę tego zakupiłeś w pierwszej chwili myslałem że to pierogi

Micha z dziś. Jako iż jest to niedziele to mam pozwolenie na czita więc tak też dziś było... 1. 8:05 Whey 40g 2. 8:25 Płatki owsiane 90g + rodzynki 10g + orzechy włoskie 10g + jogurt naturalny 150g ** Gold Omega 3 x2 kaps 3. 10:10 makaron pełnoziarnisty 100g + filet z kurczaka 150g + oliwa 10g + szpinak 150g 4. 12:45 makaron pełnoziarnisty 100g + [...]

[...] jak to w wolnym czasie bywa pewnie wpadnie coś nieplanowanego więc na to też trzeba zrobić miejsce Wczoraj to się tak naładowałem, że masakra! tabliczka czekoaldy, 10dag cukierków, monte, pierogi z kapusta, ziemniaczki z udkiem i skrzydełkiem, spaghetti i piwko Dziś już normalna (czyt. zdrowa) micha. Chociaż może coś wpadnie - nie wykluczam.

[...] piątku z treningami a tu lipa... trudno... przez to się trochę zdemobilizowałem na chwilę i poszło trochę czitów przez weekend. jadłem chleb pierwszy raz od kilku miesięcy, pierogi, sos do spaghetti, jakieś słodycze. białko w każdym posiłku poszło więc przynajmniej tyle dobrego Od jutra micha na 100% a od wtorku ruszam dam wpiskę jak będzie [...]

No w sumie tak to pierogi byly;) nie wazne ze monotonia ważne ze smakuje;)

Z Sylwią planujemy na pierogi do Zapiecka skoczyć, gdzieś koło Starego Miasta jest. To zdam relację czy warto :-D

ale to ma być na stałe w misce, a jakbym codziennie pierogi atakował to pomijając już jakość takich pierogów mój portfel byłby mocno obciążony :-D chyba, że samemu miałbym je lepić %-)

Ja się pytam czemu bagietka w spowiedź nie wpisana? Grzechy siostro próbujesz ukryć? Pierogi wybaczam.

[...] Po południu ruszyliśmy z dziewczyną na dobre jedzenie. O dziwo z trawieniem cały dzień było u mnie całkiem ok. Na mieście wpadł burger, a później pierogi z mięsem, zdjęć nie robiłem, bo każdy wie jak to wygląda :-P W domu na kolacje ziemniaki pieczone w tefal actifry + moja wersja low-fat schabowych (robiłem pierwszy [...]

[...] nie pofolgowałem. Dziś sporo zabawy w kuchni. Jedynie w weekendy jem takie śniadania: /SFD/2018/8/19/88e4389b71434d258459ae1ed87cff11.jpg Zrobiliśmy pierwszy raz w życiu pierogi. Mąka pszenna, ale nieco „wyższy” typ. Farsz w postaci 500g udźca wołowego + 500g filetów z udek kurczaka + włoszczyzna. Wszystko po duszeniu zblendowane na gładką [...]

Sniadanie masakra teraz ty mi narobiłaś smaka. Tak jak ty muzę czekać na weekend żeby sobie takie zrobić;) Pierogi też kozak musze pomyśleć i zamówić u swojej zeby zrobila tylko dobry przepis musze znaleźć. Nię możesz dorzucić 4 dnia treningowego ? Basen dobra sprawa jeszcze jak umiesz pływać to wogóle poezja ;-)

[...] naleśniki z twarogiem /SFD/2018/9/5/60106f9e25b74ca7a8b8d5382a654e1e.jpg pieczona wątróbka z papryką /SFD/2018/9/5/c21e83c0821148cdbb19ecc4c5099557.jpg pierogi z serem i jagodami i jogurtem białkowym /SFD/2018/9/5/57722e66d3e444d383df5e191d9ed3cc.jpg Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2018-09-05 20:55:53

[...] wigilii. Zjadłem mini śniadanie, później wyskoczyłem zrobić FBW na dużej ilości powtórzeń, po treningu WPC z bananem i post do wieczora. Wieczorem wszystkiego po trochu: pierogi, sałatki, ciasta, zimne nóżki, kilka lampek wina. Cały wieczór czułem się bardzo dobrze. Jeżeli przekroczyłem bilans to bardzo niewiele. 1 święto - z rana poszedłem [...]

[...] czyli wpadł jakiś ukryty cukier w sałatkach, tudzież mięcho niewiadomego pochodzenia, kąpane zapewne w glutaminianie i spółce. Raz cheat w pełni świadomy, czyli potestowałam pierogi konkursowe na Festiwalu Pierogów. Z mięsem kaczki z żurawiną były boskie ;-) Z dobrych newsów: @ odpuszcza, to liczę, że i głód, i głowa puszczą ;-) Z gorszych: od [...]

[...] sałatą, pomidorem, ogórkiem 4. śledź w sosie pomidorowym, bułka, baton protein kcal 1945, B 169, T 56, W 201 28.02.2020 1. ciasto twarogowe, z wpc, masłem orzechowym, bananem, mąką żytnią, kakao, cynamonem, malinami 2. 2 tortille z kurczakiem, jogurtem, sałatą, pomidorem, ogórkiem 3. pierogi z mięsem, dwie gruszki. kcal 1895, B 125, T 67, W 198

[...] za ciężkie i trzeba zmienić ciężar ale chwila odpoczynku i jednak można lecieć dalej. Bardzo fajne ćwiczenie jak dla mnie, takie... energetyczne. Miska: 29.02.2020 1. omlet: 2 jajka, płatki owsiane, szynka, ser, papryka, zioła, ketchup 2. burgery wołowe domowe 3. wpc z kakao, jabłkiem i nerkowcem 4. pierogi z mięsem kcal1927, B 119, T 96,W 149

Marze o tym aby się wyspać, Jak nie stłuczka, (kuźwa autobusami poginam teraz, bo u Ojca w aucie nie ma zimówek, a moje się naprawia ) To prąd ( spięcie i poszły bezpieczniki w skrzynce na zewnątrz ( a tam trzeba mieć uprawnienia, żeby otworzyć i wymienić) musiałem zostać dłużej w pracy. Ostatni czas masakra jest. Ale Święta, Mega żarcie - jak [...]

W wigile to jem co popadnie, a podczas Świąt raczej źródło białka pozostanie takie jakie jest jedynie jakies sałatki i pierogi wejdą do gry