pierogi

27.07.2009 dieta: obiad: pierogi z miesem, litr coca coli, lod, oliwa z oliwek przedtreningowy: makaron, kurak, oliwa z oliwek po treningowy: makaron, kurak, oliwa z oliwek kolacja: twarog + duzooo cukru, princesa trening: wyciskanie przed siebie(wolny ciezar): 10x45kg 8kg55kg 8x60kg 6x45kg 4x70kg wycisakanie za siebie(prowadnica):6x60kg [...]

no moze i jest krótki ale daj z siebie 100% przez np 3min.;p zawsze przed 2 zjazdem jadłem jakis obiad typu pierogi z miesem, zagryzłem snickersem i popiłem red bullem i jakos dawało rade, ale teraz mysle ze coś pozmieniac bo i cele wieksze.:D

[...] Obli układała mi trening, dietę ja sama (co widać zresztą) więc jakby co to tą radość życia o której piszesz sama sobie zabiorę Nie mieszaj w to niewinnych ludzi Buziaczki dla Teściowej. Moja nie-teściowa ostatnio robiła pierogi z jabłkami, jakiś regionalny rarytas Z jagodami ok, z truskawkami ok, ale żeby wkładać "tam" jabca???

bazylka , jakie to pierogi góralskie? Z ziemniakami i chrzanem?? z ziemniakami i bryndzą albo oscypkiem bo ja to w ogóle kocham sery Radziu, z tymi lodami to chyba jest tak, że jak coś je się rzadko albo nie ma się tego na codzień to smakuje lepiej, przynajmniej ja tak mam z większościa produktów

Agatka, no przecież Optimuma kupiłem . Mogę ewentualnie jednego Dymatize'a na zapas, ale więcej to niekoniecznie... Dzisiaj dieta - nie dosyć, że w sklepie Zielona Budka miętowa była (pół już zjadłem), to jeszcze teściowa właśnie pierogi z jagodami urabia .

U mnie na wiosce 7 zł . Kurka, uwielbiam pierogi z jagodami . poniedziałek: rano aero po kawie 36 min, tętno śr. 127 Z ciekawości zmierzyłem sobie biceps (37cm ) i barki (121 cm ). Oznacza to, że o spadki mięśnia nie muszę się już martwić, bo gorzej być już nie może . P.S. Nie wkurzam już Pani Trener, bo mnie mała pobije . Zmieniony przez - [...]

no to super ale ja wole pierogi bo ciasto sporo ciencze

[...] 200 g piersi + 100 g ryżu + 50 ml śmietany /SFD/2016/11/2/8383a4c4d2cc4d33ae66bf0a1c67efda.jpg 5.Udka z chlebem 2 udka + 150 g chleba Trening; podczas: 40 g Carbo Po : pierogi + 100 g Hi anabol Gain /SFD/2016/11/2/9a6b3ba4578c4c5996ea23b4dfbcfba3.jpg Twixy :D /SFD/2016/11/2/e1df07eabde5435186a0428c8ced7b11.jpg [...]

zawsze i wszystko czytam u każdego pierogi? jeśli nie smażone na głębokim tłuszczu a masz sporo ww to cza było ładować sporo ww jeśli ruskie to i ziemniaki i ser jesli wypadają takie dni na masie,nawet nie planowane to radziłbym korzystać sam nie lubię nieplanowanych,ale jeśli sie nie chce aby rodzina dziwnie na Ciebie patrzyła i komentowała to [...]

akurat skorzystam z sytuacji :) mama nadzieje że diwadem mnie za to nie zabije :) solaros można wrzucać na masie w bilans takie jedzenie jak pierogi ,kluski ślaskie,pyzy będąć na IIFYM ? Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-10-31 20:01:19

[...] :) Wiem wiem właśnie żeby korzystać, ale sytuacja była tak zwariowana że nawet jak wpasdłem na te 2 godz tyo tak latałem że nawet nie myślałem o jedzeniu. Dlatego ogarnąłem w aucie coś i dojadłem w domu po powrocie :) A pierogi widziałem pływały w maśle ze skwarkami. Były pewnie i mniej tłuste, ale i tak wątpie żeby ich makro było dośc fajne }:-(

Pierogi, pyzy itp. to w sumie nic innego jak mąka, woda, jaja, ziemniaki, pewnie jakiś olej, twaróg lub mięso w zależności od rodzaju i tyle. Zwłaszcza jeśli są to domowej roboty. ;p Natomiast jeśli babcia proponuję to odmówić nie wolno %-) Babcia już się przyzwyczaiła, że tylko na wigilie u niej "wpieprzam" wszystko :) A rodzina z wysp ku memu [...]

Pierogi, pyzy itp. to w sumie nic innego jak mąka, woda, jaja, ziemniaki, pewnie jakiś olej, twaróg lub mięso w zależności od rodzaju i tyle. Zwłaszcza jeśli są to domowej roboty. ;p Natomiast jeśli babcia proponuję to odmówić nie wolno %-) no własnie domowa robota więc maka,ziemniaki,jaja,ser czy jaki tam farsz jest a jak z wody to jeść nie [...]

pierogi to jest to , mógł bym jeść co dzień ;-D

Kurde jakbym wiedział to bym wam wysłał i alko i pierogi :P

ja tez jem to samoo... i jest ok nie przeszkadza mi to wogole chodz mysle ze za niedlugo wkomponuje sobie w jakis nietreningowy pierogi z jawo i jakas zapiekanke na bagiete bo mam smaka :) owsianke lubie ale tez ma duzo kcal tyle co lody a bielizna jest drosza od loda , tu chodzi o to ze ja naprawde lubie słodycze.. ale co do lodow to musze [...]

szczerze, niekoniecznie, lubie ale bez przesady - prawde powiedziawszy pierogi jem praktycznie tylko w Polsce czyli 2x w roku , chyba bardziej stek z Angusa, albo jakis szaszlyczek barani w upaly arbuza... chociaz w ciazy i w czasie karmienia nie jadlam ich w ogole,czyli prawie 5lat nikotyna - tez na chudniecie, ale trzeba uwazac, bo moze [...]

a za mną chodzą pierogi,żeby w któryś dzień zrobić z serem albo z jagodami

30.04 wtorek 1. omlet - owies, rodzynki, jaja, wiórki 2. zupa - soczewica, marchewka, pierś 3. pierogi - mąka pełnoziarnista, łopatka wieprzowa 4. ryż brązowy z piersią, sosem pieczarkowym i burakami + jabłko 5. owoce leśne i twaróg ok 1,5h spaceru z dzieckiem w chuście Dzisiaj moje dziecko ma pierwsze szczepienie i kurcze strasznie to przeżywam. [...]

[...] białka i fatu myśle że nie wpłynie negatywnie na redukcje. W końcu zostało jeszcze 6 tyg, drugi czit na pewno poleci w święta dopiero i też bez szaleństw pewnie jakies pierogi uszka a reszta low carb Chociaż nie ukrywam że wjechałes mi teraz na psyche pierwszym zdaniem i tak czy siak będe miał wyrzuty sumienia po zjedzeniu tego burgera %-)