SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • ZAMIAST ZMA..............

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byc np Acetabolan, ktory jest uzywany od lat i naprawde dobry i faktycznie ma 450mg magnezu (ładuje sie 4 spore kapsuły na raz). http://www.muscletech.com/PRODUCTS/ACETABOLAN-III/PDF/PRD_ACE3_80_Label.pdf A propo witaminy c, czytalem ze kiedys pewien profesorek ladowal przez dłuższy okres 40 000 mg wit C i czuł sie wspaniale i nie chorował

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9490 Data: 2005-01-17 18:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rallygunia tym razem Pradziad i okolice http://gora-pradied-praded.czeskiegory.pl/ na tę imprezę http://www.ktg.wroclaw.pl/pradziad.pdf a zdjęcia pewnie będą

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 08:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie naczyniowo - ruchowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewnie masz obrzęk(nieżyt) naczynio ruchowy nosa http://www.alergia.org.pl/lekarze/archiwum/03_01/pdf/2003_0105.pdf

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2009-01-31 14:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałościowo siłowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://kulturystyka.com.pl/archiwum/t/119 --> przeszperaj odpowiedzi, znajdziesz coś na pewno, jakąś wskazówkę http://www.primaroca.pl/new/dream/pdf/trening/Trening_wytrzymalosci.pdf --> polecam b.dobry artykuł. http://www.ultrasport.pl/wytrzymalosc_ogolna,artykul,408.html --> ogólne pojęcia. Przyda się w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2009-10-15 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analizy BD -> e-book

    Post
    Doping

    sciagjcie z linku ktory podalem, rozsylalem dopuki material nie byl umieszczony na serwerze,teraz sciagajcie stad: ps dla lamusow trzeba miec zainstalowanego acrobat'a bo dokument jest w pdf'ie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2005-04-24 20:26:36

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 14410 Data: 2005-04-24 20:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień startów - w sobotę 02-go czerwca 2012r. W związku z tym organizator prosi o dokonanie korekty zamówionych noclegów i posiłków. Program minutowy i aktualna lista zgłoszeń (29 zawodniczek i 106 zawodników) są do pobrania poniżej: http://www.powerlifting.pl/zawody/r2012 ... wiec_z.pdf http://www.powerlifting.pl/zawody/r2012 ... wiec_p.pdf

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8669 Data: 2012-05-29 07:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 94Maly - Dziennik treningowy

    Post
    Trening w domu

    [...] strategii, Lafayowe FAQ, etc etc Pdf niestety tylko po francusku, a przynajmniej innego nie znalazłem: http://www.filesonic.pl/file/20352331/Methode+de+Musculation+-+Optimisation+Turbo.pdf Edit: Absolutnie nie - każdy poziom powinno robić się do stagnacji, czy to fizycznej czy psychicznej Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-25 23:02:29

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7844 Data: 2011-08-25 23:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.pkdiet.com/pdf/pld/phytoestrogen.pdf może to Ci się przyda :-))

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2012-07-23 17:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GlycoCarn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli glycocarn - ma pókico całkiem niezłe referencje. Zainetresowanych zapraszam do lektury: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2876074/pdf/1550-2783-7-16.pdf http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2211291/ GPLC w istocie nie tyle zwieksza syntezę tlenku azotu -co pporpawia jego dostepność. Mechanizm [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6677 Data: 2010-08-10 10:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zapowiada się znakomite widowisko. Poniżej przedstawiamy kolejność walk wraz z wynikami kilku pierwszych starć: http://muaythai.pl/_temp/2007_01_13_tpw_wroclaw_kolejnosc.pdf Edit ---> Turniej Pierwszych Walk dobiegł końca, pełne wyniki: http://muaythai.pl/zawody/wyniki/2007_01_13_tpw_wroclaw_wyniki.pdf Zmieniony przez - mnino w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2007-01-13 12:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 2x w tyg pod MMA Dynamika + siła ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . Do mma polecam ci to : Ross training - jego książki - infinite intensity , never gymless , i full throthle conditioning , Dwie pierwsze dostępne w internecie w formacie pdf . Building the gimnastic body , Nagi wojownik można pobrać w pdf na necie . ogólnie mógłbyś robić coś takiego pon Siła maksymalna wt kondycja iwytrzymałość środa Siła [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 2012-03-04 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki o Judo,BJJ itp.

    Post
    Sztuki Walki

    Throws for Strikers Summersdale Publishers / ISBN 0953893227 / 2003-09-15 / PDF /96 pages Covers all the basics in a clear, easy to use format. This book is rather short, a mere 96 pages, but covers a very important and often underutilized aspect of the striking arts--throws. After all, as my judo instructor used to say, the concrete can (and [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15469 Data: 2009-12-08 01:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki indywidualne do pobrania w pdf. http://www.azs.katowice.pl/images/stories/wyniki/2016-17/wyciskanie-wyn-ind.pdf

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2017-06-13 08:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ksiazki o kulturystyce i HST

    Post
    Trening w domu

    Trening Steve Reeves'a. Dwa pdf z opisem jego treningow i o nim. http://rapidshare.com/files/291278353/steve_reeves.rar Ellington Darden HIT. http://rapidshare.com/files/291276979/Ellington_Darden_-_Bigger_Muscles_in_42_Days_.pdf

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2009-10-10 22:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A czytałeś kiedyś o wpływie wapnia na odchudzanie?( Podawane na noc zwiększało zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia) W ogóle to zerknij sobie tutaj http://www.phie.pl/pdf/phe-2011/phe-2011-4-944.pdf Indeks sytości dla Płatki owsiane z mlekiem wynosił 224±55 A średni produktów śniadaniowych z mlekiem 160±21 Zmieniony przez - 0scar w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2012-10-06 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solgar

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pozostałości hormonów mogą występować w żywności: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1567313/pdf/envhper00395-0022-color.pdf Podobnie jak związki które wpływ na poziom hormonów mają -choć same nimi nie są: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1519121/

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14568 Data: 2011-06-14 19:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (4,88%HMB vs -0,89%placebo) i wydłużenie czasu osiągnięcia VT (10,8%HMB vs -3,5%placebo) w trakcie wysiłku o wzrastającej intensywności. Link do podsumowania pracy doktorskiej http://www.efs.wup.poznan.pl/att/aktualnosci/2012/wrzesien/doktoranci/Durkalec-Michalski_Krzysztof.pdf A tu cała praca http://www.wbc.poznan.pl/Content/261888/index.pdf

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2013-09-12 15:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WEGLE NA NOC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC25140/pdf/pq014930.pdf w sumie patrząc na tabelę, to poziom BCAA jest podwyzszony jeszcze 5h po podaniu WPC a migdałów nieraz daje i 40g do szejka (mielę). Masz jakies zrodło dopoczytania o tym w jaki sposob tłuszcz wplywa na wchłanianie białka?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9087 Data: 2010-05-19 17:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myosin Protein - jako białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] is unlike any other protein on the market today and by far the most effective full spectrum nighttime protein and amino acid supplement ever made." Link do opisu suplementu (w formacie PDF): http://www.mdplusstore.com/pdfs/myosin.pdf Zmieniony przez - -AdamSky- w dniu 2009-02-13 03:57:37 Zmieniony przez - -AdamSky- w dniu 2009-02-13 03:58:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2009-02-13 03:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny zestaw Callan Method zawiera 2 płyty cd-rom a w nich : - 175 lekcje w plikach *.mp3 o NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - wszystkie książki w formacie pdf + oprogramowanie do ich odczytania - pełna gramatyka załączona do lekcji - testy egzaminacyjne FCE ( First Certyficat in English ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z lektoratem do nauki i stworzenia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12423 Data: 2004-09-11 18:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)